发作性嗜睡病

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症状

发作性睡病的体征和症状可能会在最初几年恶化，然后持续终生。它们包括：

白天过度嗜睡。 发作性睡病患者随时随地都可以毫无预兆地入睡。例如，您可能正在工作或与朋友交谈，然后突然打瞌睡，睡几分钟到半小时。当您醒来时，您会感到神清气爽，但最终您又会再次昏昏欲睡。

您也可能会在一天中感觉警觉性和注意力下降。白天过度嗜睡通常是第一个出现的症状，也是最麻烦的，使您难以集中精力和充分发挥功能。
突然失去肌肉张力。 这种称为猝倒的病症会导致许多身体变化，从口齿不清到大多数肌肉完全无力，并且可能持续长达几分钟。

猝倒是无法控制的，是由强烈的情绪引发的，通常是积极的情绪，如笑声或兴奋，但有时是恐惧、惊讶或愤怒。例如，当您大笑时，您的头可能会不受控制地下垂，或者您的膝盖可能会突然弯曲。

一些发作性睡病患者一年仅经历一到两次猝倒发作，而其他人则每天发作多次。并非每个患有发作性睡病的人都会出现猝倒。
睡眠瘫痪。 发作性睡病患者通常在入睡或醒来时暂时无法移动或说话。这些情节通常很短——持续几秒钟或几分钟——但也可能令人恐惧。即使您无法控制发生在自己身上的事情，您也可能知道这种情况并且事后回忆起来也没有困难。

这种睡眠麻痹模仿了通常在称为快速眼动 (REM) 睡眠的睡眠期间发生的暂时性麻痹类型。 REM 睡眠期间的这种暂时不动可能会阻止您的身体进行梦境活动。

然而，并非每个患有睡眠瘫痪的人都患有发作性睡病。许多没有发作性睡病的人会经历一些睡眠麻痹发作。
快速眼动 (REM) 睡眠的变化。 REM 睡眠通常是大多数做梦的时间。发作性睡病患者可在一天中的任何时间发生 REM 睡眠。发作性睡病患者通常会在入睡后 15 分钟内迅速过渡到快速眼动睡眠。
幻觉。 如果这些幻觉在您入睡时发生，则称为催眠幻觉，如果它们在醒来时发生，则称为催眠幻觉。一个例子是感觉好像你的卧室里有一个陌生人。这些幻觉可能特别生动和可怕，因为当您开始做梦并且您将梦境体验为现实时，您可能并未完全入睡。

其他特点

发作性睡病患者可能有其他睡眠障碍，例如阻塞性睡眠呼吸暂停（一种呼吸在整个晚上开始和停止的病症）、不宁腿综合征，甚至失眠。

一些发作性睡病患者在短暂的发作性睡病发作期间会出现自动行为。例如，您可能在执行您通常执行的任务（例如写作、打字或开车）时睡着了，并且您在睡着时继续执行该任务。当你醒来时，你不记得你做了什么，你可能没有做好。

什么时候去看医生

如果您白天过度嗜睡，从而扰乱了您的个人或职业生活，请去看医生。

原因

发作性睡病的确切原因尚不清楚。 1 型发作性睡病患者的化学下分泌素水平较低。食欲素(Hypocretin)是大脑中一种重要的神经化学物质，有助于调节觉醒和 REM 睡眠。

猝倒症患者的下丘脑分泌素水平特别低。大脑中产生下丘脑的细胞丢失的确切原因尚不清楚，但专家怀疑这是由于自身免疫反应造成的。

遗传学也可能在发作性睡病的发展中发挥作用。但是父母将这种疾病传染给孩子的风险非常低——只有大约 1%。

研究还表明，这可能与接触猪流感（H1N1 流感）病毒和目前在欧洲使用的某种形式的 H1N1 疫苗有关，但目前尚不清楚原因。

正常睡眠模式与发作性睡病

入睡的正常过程始于称为非快速眼动 (NREM) 睡眠的阶段。在这个阶段，你的脑电波会大大减慢。经过一个小时左右的 NREM 睡眠后，您的大脑活动会发生变化，并开始 REM 睡眠。大多数做梦发生在快速眼动睡眠期间。

然而，在发作性睡病中，您可能会突然进入 REM 睡眠，而没有先经历 NREM 睡眠，无论是在夜间还是白天。发作性睡病的一些特征——例如猝倒、睡眠麻痹和幻觉——类似于 REM 睡眠中发生的变化，但发生在清醒或困倦期间。

风险因素

只有少数已知的发作性睡病风险因素，包括：

年龄。 发作性睡病通常始于 10 至 30 岁的人群。
家史。 如果您的家人患有发作性睡病，您患发作性睡病的风险会高出 20 到 40 倍。

并发症

公众对病情的误解。 发作性睡病可能会给您的职业和个人带来严重的问题。其他人可能会认为你懒惰或昏昏欲睡。你在学校或工作中的表现可能会受到影响。
干涉亲密关系。 强烈的情绪，如愤怒或喜悦，会引发发作性睡病的迹象，如猝倒，导致受影响的人退出情感互动。
身体伤害。 睡眠发作可能会对发作性睡病患者造成身体伤害。如果您在驾驶时受到攻击，您发生车祸的风险就会增加。如果您在准备食物时睡着了，您被割伤和烧伤的风险会更大。
肥胖。 患有发作性睡病的人更有可能超重。体重增加可能与低代谢有关。