蒲公英绿色排毒果汁配方对健康有很多好处。 与大多数蒲公英汁配方不同，它具有甜味（带有轻微的刺激性）并且没有压倒性的苦味。
蒲公英绿叶菜可以榨汁吗？
简单的答案是肯定的，您可以将蒲公英叶榨汁。 但是，您应该记住，蒲公英绿非常苦。
如果您不介意喝下苦涩的果汁，请随意在榨汁机中加入大量它们。 否则，您需要用甜味产品（如苹果）或浓味成分（如生姜和柠檬汁）来平衡苦味。
（食用蒲公英而不带苦味的另一种方法是制作冰沙。例如，您可以将这种成品果汁与冷冻水果（香蕉或芒果是完美的）混合，制成美味的绿色冰沙。）
您可能想知道为什么有人想喝苦汁。 答案在于蒲公英叶/蔬菜对健康的强大益处。
蒲公英汁的健康益处
这些健康益处是从蒲公英根榨汁绿色蔬菜的一大吸引力：
- 促进肝功能。 蒲公英具有排毒性质，有助于调节激素，促进体内毒素的排出。
- 维生素 K 含量极高。 维生素 K 在伤口愈合/凝血、骨骼代谢和调节血钙水平方面发挥作用。
- 维生素 C 含量高。 这对于支持免疫系统非常有用。
- 富含维生素 A 和 E。 这两种维生素都具有重要的抗氧化特性，有助于眼睛健康等（请参阅：A和E）。
- 有助于减少水的重量。 天然利尿特性可以帮助减少体内水的堆积。
- 刺激胆囊流动。 胆囊手术是美国最常见的手术之一。 吃蒲公英等苦味食物可以帮助您避免胆囊问题。
为什么我们喜欢这个排毒蒲公英绿汁食谱
首先，它的味道棒极了。 你永远不会知道喝了这种榨汁配方后蒲公英绿是苦的。
我们已经足够介绍特色成分了。 现在，我们来谈谈其他成分的一些健康益处。
- 青苹果： 富含维生素C和钾。 消炎剂. 可以帮助降低血糖和胆固醇水平。
- 羽衣甘蓝： 富含维生素 A、K 和 C。 有助于降低血压和胆固醇。 帮助消化。 排毒。 对心脏和皮肤健康有益。
- 黄瓜： 维生素 K 含量高。 防止胃酸逆流。 消炎剂. 可以降低血压。
- 生姜： 富含维生素 B6、镁和锰。 帮助消化。 可以帮助减轻疼痛并预防溃疡。
- 芹菜： 维生素 K 含量高。 降低酸度。 消炎剂. 改善肾功能。
- 柠檬： 富含维生素C。 天然抗生素。 增强免疫系统。 改善消化。 促进心脏和皮肤健康。
