Sexsomnia，也称为睡眠性交，是一种称为异态睡眠的睡眠障碍。 异态睡眠是指人们在睡觉、入睡或醒来时可能经历或表现出的不寻常的感觉和行为，例如梦游。 在睡眠性交症的情况下，人们会进行性行为例如自慰、性行为、性侵犯或与他人发生性行为。 尽管他们的眼睛可能是睁开的，并且可能会发出性的声音，但他们在这些活动期间处于睡眠状态，一旦醒来就不会意识到自己的行为。
专家很难估计有多少人经历过睡眠性交。 这种疾病可能会意外发生，除非另一个人注意到其影响，否则一个人可能不知道自己患有这种疾病。 然而，睡眠中心近 8% 的人出现了症状的疾病。
睡眠性交会给经历它的人和他们的伴侣带来相当大的羞耻和痛苦。 然而，治疗是可能的，可能包括使用药物或改变生活方式，这取决于异态睡眠的根本原因。
睡眠性交症有哪些症状？
睡眠性交症的症状因人而异，但这种异态睡眠症的根本特征是睡眠中的人表现出他们不知道且无法控制的性行为。 这些行为可以包括：
- 自慰
- 爱抚
- 性噪音
- 性行为
- 开始性活动
- 性侵害
- 性侵害
性睡眠症可以与其他异态睡眠一起发生，包括梦游和梦话。 它似乎在男性中比女性更常见，可能是女性的三倍。 自慰是患有睡眠性交症的女性最常见的行为。
除了性行为之外，某人在性异态睡眠的影响下行事的迹象还包括：
- 对谈话或环境反应迟钝或反应最小
- 不寻常的性反应或攻击性
- 无法叫醒或叫醒困难
- 醒来后不记得自己的性行为
遗精，通常称为“梦遗”，与睡眠性交不是一回事。 遗精被认为是正常的一部分
男性青春期发育的过程，成年男性也会经历。 然而，有些患有睡眠性交症的人如果没有其他人目睹他们的行为，可能会将自己的情况误认为是遗精。
是什么原因导致睡眠性交？
对睡眠性交病因的研究仍然有限，但专家发现它与多种潜在疾病和风险因素有关。 这些包括：
- 其他异态睡眠，如梦游和快速动眼睡眠行为障碍
- 阻塞性睡眠呼吸中止症
- 睡眠相关癫痫发作
- 克莱恩-莱文症候群
- 慢性失眠
- 不宁腿症候群
- 发作性睡病
- 持续性性唤起综合症
- 睡眠相关的解离障碍
- 夜间精神障碍
- 磨牙症或磨牙
在一项文献回顾中，异态睡眠和克莱恩-莱文症候群是最常见的潜在因素。 然而，睡眠性交似乎也与颞叶和额叶癫痫发作密切相关。
是什么引发了性睡眠症？
并非所有睡眠性交都与潜在的医学原因有关。 有些病例似乎是由环境或生活方式触发因素引起的。 这些触发因素也可能导致患有潜在疾病的人出现睡眠性交症状。 常见的触发因素包括压力、焦虑、忧郁、酒精和药物滥用以及睡眠不足。 然而，睡眠性交的诱因似乎也因人而异。
如何诊断睡眠性交症？
大多数出现睡眠性交症状的人不会向医生或睡眠专家报告。 羞耻感是患有这种疾病的人的常见因素，但重要的是要记住，睡眠性交通常是可以治疗的，医疗专业人员会考虑到您的最大利益。
如果您担心自己可能会经历这种异态睡眠，那么诊断和治疗的第一步就是咨询医疗专业人员。 您的医生可能会建议进行记录的睡眠研究或影片多导睡眠图，以便更好地了解您的病情以及任何与睡眠相关的潜在原因。
根据您的睡眠研究结果，可能需要进行其他测试来发现您是否患有与睡眠性交相关的其他健康状况。
如何治疗睡眠性交症？
睡眠性交症的治疗取决于根本原因。
对于睡眠性交症与另一种异态睡眠有关的人来说，服用苯二氮平类药物可能会有所帮助。 与其他睡眠障碍相关的性睡眠通常可以透过治疗根本问题来缓解，例如使用持续性正压呼吸器 (CPAP) 机器或用于治疗阻塞性睡眠呼吸中止症的下颚前移装置。 由癫痫发作引起的睡眠性交症病例对抗惊厥治疗反应良好。
由于睡眠性交似乎是由多种疾病引起的，因此您的医生可能会根据您的独特情况开出治疗方案。 他们也可能建议您改变生活方式以避免潜在的触发因素，并采取措施确保您和家中其他人的安全，直到病情得到控制。
应对睡眠性交症
睡眠性交对于患有该疾病的人和他们生活中的人来说都是非常令人不安的。 由于患有这种异态睡眠的人在睡眠时无法意识到也无法控制自己的行为，因此他们可能会做出他们在清醒时永远不会选择的行为方式。 这可能会在同意方面造成严重、令人痛苦的并发症，因为睡眠性交可能会导致某人具有性攻击性或与他们不会发生性行为的人发生性行为。
接受诊断和适当的治疗是应对睡眠性交的第一步。 虽然许多人对自己的病情感到羞耻，但与生活中的人开诚布公地谈论诊断和治疗有助于确保每个人的安全。 对于睡眠性交症患者和任何其他受影响的人来说，咨询可以帮助缓解这种疾病造成的情感损失。
由于睡眠性交治疗可能不会立即有效，因此采取必要的安全预防措施至关重要。 根据您的情况，这可能涉及：
- 睡在单独的房间
- 锁好卧室门
- 避免所有已知或可能的触发因素
- 设定运动警报，特别是在相关梦游的情况下
保持良好的睡眠卫生至关重要，这已被证明可以帮助患有异态睡眠的人。 遵循睡眠时间表、在一天结束时放松身心以及保持一致的就寝习惯都是健康睡眠卫生的一部分。
