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最大壓力的10種工作
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最大壓力的 10 種工作是
應徵軍人
消防隊員
航空公司飛行員
警察
廣播公司
活動協調員
報社記者
公共關係主管
企業高階主管
計程車司機
是什麼讓工作壓力很大？
造成高壓力和倦怠的原因不僅是某些工作固有的高風險性質。
排名系統考慮了 11 項會引發壓力的工作要求。這些因素包括
行程...
如何防止工作压力控制你的生活
Healthy PIG
与工作相关的压力可以使我们所有人都变得最好。 电子邮件、Slack 消息、电话响起、你的同事来参加一个临时会议——这足以让任何人感到疲倦。
感到有些紧张是正常的，尤其是当你面临迫在眉睫的最后期限或具有挑战性的任务时。 但是，当工作压力变成慢性时，它最终会影响您的身心健康。
经历工作压力是...
恐怖电影如何帮助人们克服现实世界的创伤
Healthy PIG
感觉暴露
在讨论创伤和恐惧症时，首先要了解我们的身体是如何处理恐惧的。 自动反应是熟悉的战斗或逃跑：我们要么留下来面对让我们害怕的事情，要么逃离以试图避免或逃离危险。 这种反应是由医生所说的交感神经系统驱动的，即从脊柱编织到身体其他部位的神经元集合。 在感知到的危险情况下，该系统会触发无意识的...
哪种食物可缓解压力?
Healthy PIG
虽然压力很难避免，但是慢性压力可能会严重损害您的身心健康。 实际上，它可能会增加您患心脏病和抑郁症。 其实某些食品和饮料可能具有缓解压力的特性。 这里有18种缓解压力的食品和饮料，可增加您的饮食。
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- Maltodextrin 麥芽糖糊
- Maltose 麥芽糖
- monk fruit sweetener 羅漢果糖
- MSG 味精
- Nicotinamide 煙酰胺
- Polyglycerol polyricinoleate 聚甘油聚蓖麻油酸酯
- Pork chop 豬扒
- Potassium Chloride 氯化鉀
- Potassium Sorbate 山梨酸鉀
- Potassium 鉀
- Prebiotics 益生元
- Probiotics 益生菌
- Quercetin 槲皮素
- Quinoline Yellow 喹啉黃
- Red Wine 紅酒
- Refined Carbohydrate 精製碳水化合物
- Riboflavin 核黃素
- Salmon 三文魚
- Saw Palmetto 鋸棕櫚
- Sea Salt 海鹽
- smoked dextrose 煙熏葡萄糖
- Sodium carbonate 碳酸鈉
- Sodium citrate 檸檬酸
- Sodium 鈉
- Soy Protein Concentrates 大豆濃縮蛋白
- soy protein isolate 大豆分離蛋白
- Soy 大豆
- Steak 牛扒
- stevia 甜菊糖
- Sugar 糖
- sunset yellow 日落黃
- Sweetner 甜味劑
- tapioca flour 木薯粉
- Tartrazine 檸檬黃
- Taurine 牛磺酸
- Titanium Dioxide 二氧化鈦
- tocopherols 生育三烯酚
- Vegetables 蔬菜
- vital wheat gluten 活性小麥蛋白
- Vitamin B 維他命B
- vitamin b3 維他命B3
- vitamin c 維他命C
- vitamin D 维他命D
- Whole Carbohydrate 整個碳水化合物
- Xanthan gum 黃原膠
- Yeast extract 酵母提取物
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- ABC juice ABC果汁
- Almond
- Almond 杏仁
- Aloe vera juice 蘆薈汁
- apple cider vinegar 蘋果醋
- Apple juice 蘋果汁
- Balsamic vinegar 香醋
- Banana 香蕉
- Basil 羅勒
- Beetroot juice 紅菜頭汁
- Beetroot 紅菜頭
- Biscuits 餅乾
- brazil nuts 巴西堅果
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- Cauliflower 椰菜花
- Chicken Breast 雞胸肉
- Chicken Wings 雞翼
- Chicken 雞
- Cocoa powder 可可粉
- Coconut Milk 椰子奶
- Coconut Oil 椰子油
- coconut water 椰子水
- Cola 可樂
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- Cranberry Juice 蔓越莓汁
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- herbs 香草
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- Honeycomb 蜂巢
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