健康专栏
香柠檬和香柠檬油 - 用途,使用,风险等
概述
香柠檬（Citrus bergamia）又称香柑或香柠檬橙。 是一种原产于义大利的柑橘类水果。 果皮中的精油和果汁中的萃取物可用于制药。 香柠檬油含有多种活性化学物质，通常用作芳香疗法。 当涂抹在皮肤上时，香柠檬油中的化学物质会使皮肤对阳光敏感。 香柠檬用于治疗血液中胆固醇或其他脂肪含量...
什么是氯化镁？
氯化镁是一种以补充剂形式提供的镁盐。 它很容易被消化道吸收，用于帮助提高血液中矿物质的含量。 肌肉和神经功能、调节血糖和血压水平以及制造蛋白质、骨骼和 DNA 都需要镁。 镁天然存在于许多食物中，包括全谷类、叶菜类、坚果和豆类、强化食品和乳制品。 然而，许多人的饮食摄取不足。 氯化镁只是镁补充...
氯化锰
氯化锰有什么用途？
用于纺织印染、石油业。 在制药工业中，氯化锰被用作膳食补充剂。 氯化锰是锰的良好来源，可作为营养素和膳食补充剂。 它也用作氯化反应的催化剂。
哪些产品含有氯化锰？
碱性电池和干电池、一些维生素/矿物质膳食补充剂、一些肥料、一些消毒剂、一些瓷器和陶瓷制品。 一些饮用水可能含有...
冰岛苔藓 - 用途、副作用等
冰岛苔藓（Cetraria islandica）是一种多果（分枝、浓密）地衣。 地衣是由藻类和真菌一起生长而成的。 地衣从环境中吸取营养，容易被污染。
它们在冰岛生长得很好，因为它是世界上污染最少的国家之一。 它的颜色从深棕色到灰白色不等，可长至 7 公分（3 英寸）高。 槽形分枝分叉成扁平的...
普利醇：它真的能平衡胆固醇和血压吗？
说到自然降低胆固醇，没有什么比健康饮食和运动更有效的了。 然而，一些补充剂也可能有帮助，包括多二十烷醇。 普利二十烷醇有什么用处？ 虽然关于它的效果如何存在一些争议，但它可能能够支持健康的血压和胆固醇水平，同时还可以降低某些类型心脏病的风险。
什么是普利醇？
普利醇是从甘蔗和小麦植物的蜡中提取...
芦丁的潜在健康益处
芦丁是一种植物色素，存在于某些水果和蔬菜中。 荞麦、槐树和尤加利树是芦丁的来源。 芦丁也存在于椴树花、接骨木花、山楂、芸香、圣约翰草、银杏、苹果和其他水果和蔬菜中。 芦丁可能具有抗氧化和抗发炎作用。 它还可能提供一些针对癌症和其他疾病的保护作用。 芦丁通常用于治疗自闭症、皮肤老化、运动引起的气道感染和许多其他用途，但没有良好的科学证据支持这些用途。
哪些食物不能放入冰箱？
莴苣（生菜)
一旦冷冻，细胞壁破裂就会导致生菜叶子从脆变成糊状半透明。
酱汁或肉汁
如果用玉米淀粉等淀粉增稠，它们最终可能会变成水样本。 冷冻会削弱淀粉与其吸收的水分之间的结合，使酱汁和肉汁变得更稀。
布丁
如果你在家制作布丁并用淀粉增稠，你会遇到与酱汁和肉汁相同的问题。
米
就像面食一样，冷...
煮米前需要洗米吗？
什么时候该洗米？
洗米取决于米的类型和菜肴。 义大利调味饭、西班牙海鲜饭和寿司各自需要不同种类的米。 在这三者中，寿司米是唯一需要清洗的米。 由于烩饭和西班牙海鲜饭中含有淀粉，洗米会毁掉这道菜，因为淀粉是其成功的重要组成部分。 如果你正在烹饪烩饭或西班牙海鲜饭，你不应该洗米，因为洗过的米会吸收...
外用皮质类固醇
什么是外用皮质类固醇?
外用皮质类固醇是一种直接应用于皮肤以减少发炎和刺激的类固醇药物。
外用皮质类固醇有几种不同的形式，包括：
乳霜
乳液
凝胶
苔藓
药膏
胶带和绷带
解决方案
它们有 4 种不同的效力强度：
轻微
缓和
有力的
非常有效
使用局部皮质类固醇治疗的病症
局部皮质...
