什么是疼痛阈值和疼痛耐受性?
从最基本的角度来看,疼痛是一个警钟,告诉您身体可能会受到一些损害,并促使您采取行动。
疼痛阈值是指您开始因某种感觉而感到疼痛的时间。 例如,用夹子夹住手腕不会立即造成伤害。 但是,随着压力的增加,您会感到不适,然后感到疼痛。 您的疼痛程度哎哟就是您的痛阈压力。
我们也可以承受一些痛苦,但我们都有一个上限。 疼痛感变得无法忍受的程度就是该人的疼痛耐受力。
测光法以及我们如何测量疼痛
疼痛阈值和疼痛耐受力都是任意的,没有某种尺度来衡量。 我们如何量化被拳打比被捏更痛苦?
因此,为了量化疼痛,康乃尔大学的研究人员Hardy、Wolff 和Goodell 设计了一项实验,在实验中他们会烧伤一次持续三秒钟。 在反覆烧伤三名不幸的受试者(实际上超过 100 次)后,他们要求受试者使用量表报告他们感受到的疼痛程度。
根据拉丁词 dolor (疼痛),他们创建了一种疼痛测量单位(dol )。 一dol是一种疼痛强度与另一种疼痛强度之间唯一明显的差异。 在此基础上,他们创建了 0-10 等级。
许多二度烧伤的受试者报告疼痛等级为 8。 任何超过 11 dol 的疼痛测量值都被视为「难以辨别」。 换句话说,对研究对象来说,疼痛太难以忍受,甚至无法量化。 这种测量疼痛敏感度的方法称为测光法,
这种测量单位从未在科学界真正流行起来。 首先,几乎没有人能够重现他们的结果。 其次,疼痛是一种主观经验,取决于一个人当时的情绪状态、心理面貌以及性别、年龄和遗传。
这就是医生办公室在询问您如何做时仍然使用笑脸图(其中也有多种类型)的原因你正在经历很多痛苦。 如果你说「大约3.5dol,医生可能根本不知道你的意思,但是当你指着一张皱着眉头、眼含泪水的动画脸时,医生就明白了。
如上所述,身体、心理和遗传因素都影响人类对疼痛的主观感知,这使得精确的量化和比较几乎不可能。
大脑对疼痛的感知影响一个人能忍受多少疼痛
身为一个孩子,想像一下你的父母保护你免受一切可能的危险。 如果您从未经历过脚踝扭伤、眼睛发黑或骨折,您的疼痛阈值可能较低。 另一个在成长过程中刮伤膝盖、扭伤脚踝、打石膏的孩子可能会对疼痛产生更高的耐受力。 一旦你从滑板上摔断了几根手指,擦伤的手肘看起来并没有那么糟糕,对吧?
这种经验得到了研究的支持,有时甚至是以奇怪的方式。 第二次世界大战期间,亨利·比彻发现,受伤的士兵比受伤的平民所承受的痛苦要少,因为对士兵来说,受伤的痛苦比在战争中要少。
合理地,运动员和舞者被发现比整天弯腰坐在电脑前的作家有更高的疼痛耐受性。
更奇怪的是,如果你的大脑认为没有疼痛,那么你就不再感到疼痛。 这被称为安慰剂效应,它不仅适用于疼痛。 这是对身体感觉(包括疼痛)的信念的力量。 因此,某些文化中「思想重于物质」的态度是有道理的,即使是以一种迂回的方式。
但是,当然,大脑很复杂,我们仍然不确定大脑如何处理疼痛。
因此,尽管你我对疼痛的体验可能不同,但有些时候可能仍然会让任何人精疲力竭。
最痛苦的经验是骨折,尤其是股骨,它是位于大腿的身体最长的骨头。 接下来是分娩,只有大约一半的人口可以经历。 这相当于对睪丸的伤害。
心碎的伤痛
社会性疼痛是真正的痛苦。 我们透过谈论这种痛苦的方式反映了这一点,「你伤害了我的感情」或「我心碎了」。 失去亲人的想法与大脑的实际疼痛是一样的。 这个想法或事件会激活大脑中的两个部分——背侧前扣带皮层(dACC) 和前岛叶(AI)——当您感到令人痛苦的身体疼痛时,这两个部分也会被启用 设定。 你可能无法用数字或视觉类比量表来测量它,但它是真实的!
您会因为过度疼痛而昏倒吗?
如果您感到剧烈疼痛,您的大脑会按下紧急关闭按钮。 由于剧烈、难以忍受的疼痛而昏厥被称为血管迷走性晕厥 (vasovagal syncope)。
很多人都经历过这种情况,原因就是大脑供血不足。 当您感到负责控制心率 (HR) 和血压 (BP) 的突然而剧烈的疼痛神经时。 因此,其工作中断可能会导致心率和血压下降。 这会影响大脑的血液供应,从而导致压力,从而导致昏厥。 可能导致昏厥的疼痛程度取决于人对疼痛的耐受性。
血管迷走性晕厥
当您因身体对某些触发因素(例如看到血或极度情绪困扰)反应过度而晕倒时,就会发生。 它也可能被称为神经心源性晕厥。
血管迷走性晕厥触发因素会导致您的心率和血压突然下降。 这会导致流向大脑的血流量减少,导致您短暂失去意识。
血管迷走性晕厥通常是无害的,不需要治疗。 但在血管迷走性晕厥发作期间,您可能会受伤。 您的医生可能会建议进行检查,以排除导致昏厥的更严重原因,例如心脏病。
症状
在您因血管迷走性晕厥而晕倒之前,您可能会遇到以下一些情况:
- 皮肤苍白
- 头晕
- 视野狭窄-您的视野变窄,因此您只能看到前方的事物
- 恶心
- 感觉温暖
- 冷汗、湿湿的
- 模糊的视野
在血管迷走性晕厥发作期间,旁观者可能会注意到:
- 生涩、异常动作
- 脉搏缓慢而微弱
- 瞳孔散大
血管迷走神经性发作后通常会在一分钟之内开始恢复。 然而,如果您在晕倒后过早站起来(大约 15 到 30 分钟内),您就有再次晕倒的风险。
原因
当神经系统中调节心率和血压的部分反应触发因素(例如看到血液)而出现故障时,就会发生血管迷走性晕厥。
您的心率减慢,腿部血管变宽(扩张)。 这使得血液聚集在腿部,从而降低血压。 血压下降和心率减慢相结合,会迅速减少流向大脑的血液,使您晕倒。
有时不存在经典的血管迷走性晕厥触发因素,但常见的触发因素包括:
- 长时间站立
- 热暴露
- 看见血
- 抽血
- 害怕身体受伤
- 用力,例如排便
预防
您可能无法总是避免血管迷走性晕厥发作。 如果您感觉自己可能会晕倒,请躺下并抬起双腿。 这使得重力可以保持血液流向你的大脑。 如果您无法躺下,请坐下并将头放在膝盖之间,直到感觉好些为止。