什麼是過度活躍症 (注意力不足/過動症/ADHD?

征兆和症状

子有时难以集中注意力和行为,这是正常的。 然而,患有多动症的孩子并不会随着年龄的增长而摆脱这些行为。 症状持续存在,可能很严重,并可能在学校、家里或与朋友相处时造成困难。

患有多动症的孩子可能:

  • 常做白日梦
  • 经常忘记或丢失东西
  • 蠕动或坐立不安
  • 说太多
  • 犯下粗心错误或冒不必要的风险
  • 难以抗拒诱惑
  • 轮流有困难
  • 与他人相处有困难

类型

ADHD 有三种不同的表现方式,取决于个人症状最严重的类型:

  • 主要表现不专心:个人很难组织或完成任务、注意细节或遵循指示或对话。 这个人很容易分心或忘记日常生活的细节。
  • 过动-冲动型表现:此人坐立不安且话多。 很难长时间安静地坐着(例如吃饭或做作业时)。 较小的孩子可能会不断地跑、跳或攀爬。 个人感到焦躁不安且难以冲动。 冲动的人可能会经常打断别人,抢别人的东西,或在不适当的时候说话。 人们很难等待轮到他们或听从指示。 一个冲动的人可能会比其他人遭遇更多的事故和伤害。
  • 综合表现:上述两种类型的症状在人身上同时存在。

由于症状会随着时间的推移而改变,因此表现也可能会随着时间的推移而改变。

过动症的原因

科学家正在研究原因和风险因素,以期找到更好的方法来管理和减少患有多动症的机会。 ADHD 的原因和危险因子尚不清楚,但目前的研究表明遗传学起着重要作用。 最近的研究将遗传因素与过动症联系起来。

除了遗传学之外,科学家还在研究其他可能的原因和风险因素,包括:

  • 脑损伤
  • 怀孕期间或年轻时接触环境风险(例如铅)
  • 怀孕期间饮酒及吸烟
  • 早产
  • 低出生体重

研究并不支持人们普遍认为过动症是由吃太多糖、看太多电视、养育子女或贫穷或家庭混乱等社会和环境因素所引起的观点。 当然,包括这些在内的许多因素可能会使症状恶化,尤其是对某些人来说。 但证据还不足以得出结论,它们是过动症的主要原因。

诊断

确定孩子是否患有多动症是一个包含多个步骤的过程。 没有单一的测试可以诊断过动症,许多其他问题,如焦虑、忧郁、睡眠问题和某些类型的学习障碍,也可能有类似的症状。 过程的一个步骤是进行体检,包括听力和视力测试,以排除过动症等症状的其他问题。 诊断过动症通常包括一份用于评估过动症症状的清单,并从父母、老师、有时甚至是孩子那里获取孩子的病史。

治疗方法

在大多数情况下,过动症的最佳治疗方法是行为疗法和药物治疗相结合。 对于患有 ADHD 的学龄前儿童(4-5 岁),建议在尝试药物治疗之前将行为疗法(尤其是对父母的培训)作为一线治疗。 什么最有效取决于孩子和家庭。 良好的治疗计划将包括密切监测、随访,并在需要时进行更改。

控制症状:保持健康

健康对所有儿童都很重要,对于患有多动症的儿童尤其重要。 除了行为疗法和药物治疗之外,健康的生活方式可以让您的孩子更轻松地应对过动症症状。 以下是一些可能有帮助的健康行为:

  • 养成健康的饮食习惯 ,例如多吃水果、蔬菜和全谷物,并选择精益蛋白质来源
  • 依年龄参与日常 体育活动
  • 限制每天看电视、电脑、手机和其他电子产品的时间
  • 根据年龄获得每晚建议的睡眠量

专家医生帮助

如果您或您的医生担心过动症,您可以带您的孩子去看专家,例如儿童心理学家、儿童精神科医生或发育儿科医生。

成人过动症

过动症可以持续到成年。 有些成年人患有多动症但从未被诊断出来。 这些症状可能会导致工作、家庭或人际关系方面的困难。 年龄较大时,症状可能有所不同,例如,过动症可能表现为极度不安。 当成年期的需求增加时,症状可能会变得更加严重。

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