嗜睡症(渴睡症)和工作 - 英国

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尽管发作性睡病会对注意力、注意力广度和短期记忆产生重大间接影响，但它不会直接影响认知或智力。只要对睡眠障碍给予适当的照顾，许多患有嗜睡症的人就能够工作，尽管显然有些职业不向他们开放。

让您的雇主了解情况

让您的雇主和同事了解诊断结果非常重要。通知您的雇主可以帮助他们了解您的需求并帮助您继续拥有成功的职业生涯。您可能值得与您的雇主联系，采取一些措施，例如计划白天小睡、记录会议和/或灵活的工作时间，所有这些都可以帮助您有效地工作。

对发作性睡病的认识和理解仍然非常有限，因此在就业中取得成功的关键因素是确保您的雇主充分了解您的病情。一旦你的雇主了解了这一点，制定午睡策略并讨论互惠互利的工作时间应该会容易得多。

工作与嗜睡症

患有嗜睡症并不一定会阻止某人做他们想做的工作，但有些问题可能会影响工作。

发作性睡病及其症状

发作性睡病是一种神经系统疾病，其影响是大脑中控制睡眠和觉醒的部分无法正常运作。关于何时睡觉和何时保持清醒的讯息混淆了。当您患有发作性睡病时，您的大脑会在不适当的时间在睡眠阶段之间移动。这些变化无法控制，并会导致许多症状。最有可能影响工作生活的症状是：

白天过度嗜睡

白天持续的疲倦感和无法抗拒的入睡冲动。这可能会导致某人在不适当的时间和不寻常的地方入睡。即使没有睡着，他们也可能会非常昏昏欲睡，并且全神贯注地试图抑制睡觉的冲动。

猝倒症

突然出现的肌肉无力，通常由强烈的情绪引发，主要是大笑、焦虑和愤怒。这些发作可持续几秒钟或几分钟，可能涉及脸部、颈部以及上肢或下肢的肌肉。头部可能下垂，言语可能变得含糊不清。更严重的情况可能会导致患者掉落东西或变得不稳定，从而导致他们跪下或倒在地上。值得注意的是，猝倒并不意味着意识丧失；而是意味着意识丧失。受影响的人完全了解正在发生的事情。

微睡眠和自动行为

患有嗜睡症的人可能看起来像是在做梦，或者在与人交谈时没有反应。这可能持续几秒钟到一分钟，在此期间该人处于睡眠状态。这些发作称为微睡眠。微睡眠通常并不明显，容易被忽略。

在微睡眠期间，人们可能会继续执行他们所参与的任务。这被称为自动行为。该人将对此没有任何记忆。在这些事件发生后，他们可能会显得困惑和迷失方向。

并非所有发作性睡病患者都会出现所有这些症状。然而，几乎所有人都患有白天过度嗜睡，许多人也表现出猝倒症。症状的严重程度因人而异。

某人的发作性睡病是否会影响他们的工作取决于其症状的性质和严重程度，以及这些症状的控制程度。

当然，这也取决于工作的性质，以及由于过度嗜睡或猝倒等可能导致的任何风险。与这些问题相关的两项重要法律是《1974 年工作健康与安全法》和《2010 年平等法》。

健康与安全法

1974 年《工作健康与安全法》规定雇主有责任确保所有员工的工作场所都是安全的，并保护所有员工免受潜在的健康危险。值得注意的是，员工也对自己的工作安全以及同事的安全负责。

平等法

2010 年《平等法》保护人们免受歧视，包括基于残疾的歧视。
2010 年《平等法案》将残疾定义为「对其进行正常日常活动的能力产生重大和长期不利影响的身体或金属损伤」。
「实质」是指与正常人相比，进行活动比较困难或耗时，「长期」是指至少十二个月的时间。
「日常活动」包括能够走动、记住事情以及能够集中注意力。
发作性睡病是一种终生的身体疾病，因此，发作性睡病患者受到《2010 年平等法案》的保护，即使他们的症状得到了很好的控制，即使他们不认为自己是“残疾人” 。

残疾歧视的类型

基于残疾的歧视可能有多种形式，所有这些形式都得到 2010 年《平等法》的认可和解决。

直接歧视

雇主在没有正当理由的情况下，以比正常人更恶劣的方式对待残疾人是违法的。

直接歧视有几种不同类型：

当某人因残疾影响其进行日常活动的能力而受到不公平对待时，就会出现感知歧视。一个例子是在没有任何依据的情况下假设患有嗜睡症的人无法像没有嗜睡症的人一样完成工作。

当某人因为与残疾人有联系而受到不公平对待时，就会发生联想歧视。此类歧视的一个例子是不任命或晋升某人，因为他们有受扶养亲属发作性睡病。

骚扰是指因残疾而受到无理的、侮辱性或冒犯性的区别对待。

间接歧视

这对每个人都一视同仁，但在某种程度上却使残疾人处于不利地位。例如，「每个人都必须使用楼梯」的规则对于使用轮椅的人来说是不公平的。雇主必须意识到，为了平等对待所有雇员，他们可能需要以不同于正常人的方式对待残疾雇员。

因残疾而产生的歧视

这是因为某人的残疾而对其进行不公平的对待。例如，如果有视力障碍的人被告知（没有正当理由）不能带导盲犬上班，就会发生这种类型的歧视。

未考虑做出合理调整

合理调整是雇主应考虑做出的改变，以使残疾人不会处于任何不利地位。

受害

这是对某人的不公平对待，因为他们投诉了任何形式的歧视，无论他们的投诉是针对自己还是代表他人。

对于患有嗜睡症的人

对任何人来说，你能从事的工作类型取决于你的技能、资格和经验。它也可能取决于您的发作性睡病对您的影响。

我可以做任何我想做的工作吗？

不必要。所有雇主都必须遵守安全和平等法律，其中：

当您申请工作时，从您的工作（包括晋升和培训）到您离职为止；和
无论您在申请工作时是否患有残疾，或受雇后开始出现残疾，都应申请。

雇主不能仅仅因为您患有嗜睡症而合法地拒绝给您工作。然而，他们确实必须考虑您的嗜睡症以及工作的内容，以确保您和其他员工的安全。

工作安全

安全风险取决于您的嗜睡症情况以及工作涉及的内容。如果您过度嗜睡或猝倒，某些工作可能会有风险。例如，在无人看管的机械周围工作，以及在高处或开阔水域周围工作。每种情况都不同，因此您的雇主需要进行风险评估，以检查您的发作性睡病如何影响您自己和工作中其他人的安全。

我可以从事涉及驾驶的工作吗？

许多患有发作性睡病的人都能够开车，如果 DVLA 认为您的症状得到了很好的控制，可以为您颁发驾驶执照，那么您应该能够从事涉及驾驶的工作。有些雇主在进行风险评估时可能会考虑您的驾驶能力。例如，如果 DVLA 确信您可以安全驾驶，您的雇主可能会决定您可以使用机械工作。

其他健康和安全法规

许多专业人士都有一个制定健康与安全法规的管理机构。他们通常会考虑您的个人情况，看看您是否可以安全地完成这项工作。

合理调整

雇主需要考虑做出调整，以帮助您和其他员工一样完成工作。这意味着要查看：

与工作有关的任何对您来说难以完成或可能使您面临风险的事情；
工作环境中任何使您难以完成工作或可能使您面临风险的情况；和
工作或工作环境的任何改变是否有助于克服这些问题或风险。

目的是确保作为残疾人，您在合理的范围内能够获得作为非残疾人获得和从事工作所涉及的一切。
调整会有所不同，这取决于您的嗜睡症对您和您的工作的影响。您的雇主可以在您申请工作时或在您工作期间的任何时间进行调整。

针对发作性睡病的调整可能包括：

弹性的工作时间，允许小睡；
提供指定的睡眠室，让发作性睡病患者可以不受干扰地小睡；
允许有时间进行医疗预约。

帮助找工作

您可以透过当地的 Jobcentre Plus 办公室、个人联络人、报纸和网站广告或职业介绍所寻找工作。
Jobcentre Plus 办事处设有残障就业顾问 (DEA)，为身心障碍者提供支援。他们可以帮助进行评估、转介残疾人计划（例如工作选择）、工作匹配以及提供有关雇主的资讯。
对雇用残疾人持正面态度。
如果您领取福利，您可以询问当地的 Jobcentre Plus，以了解您的福利可能会受到怎样的影响。

告诉别人你有嗜睡症

我必须告诉我的雇主吗？

您不必将您的发作性睡病告诉雇主，但出于多种原因，建议您这样做。

您的雇主只有在了解您患有嗜睡症的情况下才能提供帮助

有些人担心，告诉雇主自己患有嗜睡症可能会影响他们找到工作或在工作中受到公平对待的机会。尽管可能会发生歧视，但《2010 年平等法案》旨在保护您免受歧视，并帮助您的雇主公平对待您并在工作中为您提供支持。了解您的嗜睡症可以帮助您的雇主做到这一点。

根据《工作健康与安全法》雇主有责任

为了使雇主能够满足健康和安全法规，他们需要知道员工是否患有任何可能影响其工作的医疗状况。雇主只能询问您有关您健康的问题，以帮助确保您和他人在工作中的安全，并帮助您能够完成工作。如果您的雇主知道您患有嗜睡症，他们可能会改变您的工作或环境，以使您更安全。如果您不告诉您的雇主，您不能让他们对不为您进行安全评估负责。

雇主应考虑做出合理调整

如果你的雇主知道你患有嗜睡症，他们可以考虑为你对你的工作或工作环境进行合理的调整。如果你的雇主不知道你患有嗜睡症，他们就没有理由考虑可以做些什么来帮助你，你也不能让他们对他们没有做出合理调整的任何后果负责。

与你一起工作的人将更有能力帮助你

通常，如果人们了解发作性睡病是什么，并且知道在睡着或突然发作时该怎么做，他们就会对发作性睡病感到更舒服。这可能会让他们对如何在工作中为您提供帮助更有信心。

您有义务维护工作场所的安全

不仅是雇主有义务确保所有员工的安全。身为员工，您也有责任确保自己和其他员工的安全。不告诉您的雇主您的嗜睡症可能意味着您需要履行如果您的雇主确实知道您的嗜睡症则不会分配给您的职责。这可能会让您和其他人面临风险。

什么时候是告诉新雇主我患有嗜睡症的最佳时机？

如果您决定告诉您的新雇主您患有嗜睡症：

您可以在工作申请中提及这一点，无论是在申请表或求职信中。这可能包括您的全科医生或顾问提供的有关您的发作性睡病的详细资讯。这可能有助于您的潜在雇主在面试之前了解您的嗜睡症。
您可能会在访谈中提到它，并面对面谈论它。这让您有机会在谈论您的嗜睡症之前展示您的技能和经验。
您可能会在最终面试或获得工作机会时提及这一点。一旦你告诉你的新雇主你患有嗜睡症，他们必须进行风险评估，并考虑他们可以做出哪些合理的调整来帮助你。他们可能会寻求医疗建议，或请健康与安全或职业健康专家来帮助他们。