CPAP 机器可以用于 COVID-19 吗？

还有哪些其他呼吸辅助设备可用于帮助 COVID-19 患者呼吸？

一般来说，医生或医疗保健专业人员可以使用两种方法来帮助 COVID-19 患者呼吸。 这些是补充氧疗和机械通气。

补充氧疗

补充氧气疗法的重点是为您的身体提供额外的氧气。 这通常是通过面罩或鼻插管给予的，鼻插管由两个夹在鼻子上的尖头组成。

还有一种补充氧气疗法，称为高流量氧气疗法，其中空气和氧气以更高的速率输送。 设备加热和加湿空气，使其不会使呼吸道变干。

由于高流量氧疗可以更快地输送氧气，因此如果您出现更严重的呼吸衰竭，这可能是有益的。

机械通气

正如我们前面提到的，当您无法自己呼吸时，机械通气可以帮助您呼吸。 它可以将空气和氧气输送到您的肺部，同时帮助去除二氧化碳。

大多数使用呼吸机的人都在重症监护室。 设备将监测这些人的呼吸频率、血氧水平和心率等生命体征。

当您使用呼吸机时，会在您的气管中放置一根气管导管以输送空气。 镇静剂也经常给予。 由于有气管插管，无法进食，因此通过饲管提供营养。

用于 COVID-19 后恢复的呼吸练习

注意到呼吸练习作为 COVID-19 恢复的一部分的重要性。 以下是一些您可以尝试的呼吸练习：

膈肌呼吸

横膈膜呼吸涉及从腹部而不是胸部呼吸。 它有助于改善呼吸和加强横膈膜。 做横膈膜呼吸：

1. 把手放在肚子上。
2. 闭上嘴，用鼻子吸气。 当你这样做时，你应该感觉到你的胃在膨胀。
3. 通过嘴呼气。 理想情况下，呼气的持续时间应该是吸气的 2 到 3 倍。 呼气时，您应该感觉到胃部向内移动。
4. 重复练习约 1 分钟。

此外，约翰霍普金斯大学的专家建议根据您的个人能力分阶段进行横膈膜呼吸练习。

他们建议首先在弯曲双腿的情况下进行背部呼吸练习。 接下来，建议在俯卧时尝试，然后在坐着时尝试，最后在站立时尝试。

打哈欠微笑

这项运动有助于呼吸以及改善协调性和上身力量。 去做吧：

1. 在椅子边缘坐直。
2. 当您将手臂伸过头顶时，大大打哈欠。
3. 把你的手臂放回身体两侧，一边微笑一边这样做。
4. 重复练习约 1 分钟。

呼气时哼唱

这项运动的作用是帮助你体内的血管扩张，让更多的氧气流向你身体的器官和组织。 嗡嗡声也是一种放松的声音，因此它也可能有助于缓解焦虑感。 做这个练习：

1. 在椅子边缘坐直，双手放在肚子上。
2. 闭上嘴，用鼻子吸气。 尝试像你在横膈膜呼吸中练习的那样呼吸，感觉你的胃随着你的吸气而扩张。
3. 保持嘴巴紧闭，一边哼唱一边用鼻子呼气。
4. 重复练习约 1 分钟。