5'-磷酸核黃素

5'-磷酸核黄素

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维生素 B2,也称为核黄素,是 8 种 B 群维生素之一。 核黄素 5’-磷酸,是维生素 B2 的辅酶形式。 核黄素 5'-磷酸钠是核黄素的磷酸钠盐形式,核黄素是一种水溶性必需微量营养素,是天然维生素 B 复合物中的主要生长促进因子。 核黄素磷酸钠转化为2 种辅酶:黄素单核苷酸(FMN) 和黄...
可增強能量的維生素和補充劑

可增强能量的维生素和补充剂

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均衡饮食、规律运动和充足睡眠是维持自然能量水平的最佳方法。
但这些事情并不总是可能的,尤其是在平衡生活需求时。
幸运的是,您可以使用许多补充剂来补充能量。
这里有11种天然维生素和补充剂,可以增强您的能量。
了解生物素補充劑的潛在副作用

了解生物素补充剂的潜在副作用

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维生素 H,通常称为生物素,是维生素 B 复合物的成员,有助于将碳水化合物和脂质转化为燃料。 健康的个体通过肠道微生物并从食物中获取这种维生素,在体内产生正常量的生物素。
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维生素 B7(又称生物素)被誉为头发柔软、指甲脆弱和皮肤暗沉的救星,但这种流行的维生素真的能解决所有问题吗?
生物素的健康益處

生物素的健康益处

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什么是生物素? 生物素是一种 B 群维生素,可帮助您的身体将食物分解为能量。 您可以透过吃肉、蛋、鱼、种子、坚果和一些蔬菜或每日服用补充剂来获取生物素。 “生物素”这个名字来自希腊语“biotos”,意思是“维持”或“赋予生命”。 生物素的好处 生物素,也称为维生素 B7,可支持您身体的许多...