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工作场所焦虑管理指南
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当你在工作时，焦虑的感觉是否会突然冒出来？ 一想到工作就紧张吗？ 你的心情会在周一早上或周日晚上发生变化吗？
如果您的焦虑与工作有关，那么您可能正在经历工作场所焦虑，也称为工作压力。 而且你肯定并不孤单。
根据美国心理健康协会的2021 年关注工作场所报告，近 83% 的受访者感到工作情...
一直担心自己的健康吗？ 您可能正在应付"健康焦虑症"
Healthy PIG
您花费数小时在互联网上研究健康信息。 当喉咙发痒时，您会想到癌症，而不是感冒。 即使检查显示出您状况健康，也不会使您感觉好些。 在您的内心深处，您仍然觉得有些问题。 如果这听起来像您或亲人，则可能是健康焦虑。
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