三文魚柳和薄荷豌豆包

试试这些。 三文鱼柳和薄荷豌豆包作为一顿快餐。 酥脆的黄油糕点环绕着薄荷豌豆和三文鱼柳多汁的的美妙组合。

烹饪时间:32 分钟
烤箱时间: 20 分钟
全部的:52 分钟
份量:4 人份

材料:

  • 2 x 250 克可持续去皮去骨鲑鱼片
  • 4 张菲罗糕点(每张 20 厘米 x 30 厘米)
  • 20克黄油,融化

对于薄荷豌豆泥:

  • 250 克冷冻豌豆,解冻
  • 15克黄油,融化
  • 15 克新鲜薄荷叶,粗略切碎
  • 1⁄4 茶匙食盐

特殊器材:

  • 食品加工机或搅拌机;内衬可以放烘焙纸的烤盘

制作步骤:

  1. 要制作豌豆泥,将一锅中等大小的盐水烧开,放入豌豆,让水再次沸腾并煮 2 分钟。 沥干豌豆,将一半(125 克煮熟的重量)与融化的黄油一起放入食品加工机或搅拌机中,搅拌成粗泥并转移到碗中。 将另一半豌豆放入冰水中,沥干水分,然后用薄荷和盐搅拌豌豆泥。 放在一边冷却。
  2. 将每个三文鱼柳对角切成两个直角三角形。 将一张菲罗放在板上,一个较短的边缘面向您。 轻轻刷上融化的黄油。 在糕点的底部三分之一处放一个三角形的三文鱼柳,使长对角线从右下角向上延伸到左侧。 修剪糕点的两个长边,使它们超出三文鱼柳的边缘 1 厘米。
  3. 将 2 汤匙豌豆混合物涂在三文鱼柳上。 将您的手滑到糕点表下,然后将糕点和三文鱼柳的左下角向右斜向上折叠。 接下来,将右下角向上折叠并与长边对齐,以形成紧密的水平折叠。 按照三文鱼柳的形状,从右下角向左上角折叠,向左对角线进行第三次折叠。

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