我喜欢在我的压力锅里做一锅意大利面。 每一个面条都吸收了美味食材的味道。
全部的:20 分钟
份量:6 份
材料:
- 2-1/4 杯鸡汤
- 1/2 磅烟熏三文鱼柳,薄片
- 1/2 杯鲜奶油
- 2汤匙切碎的新鲜莳萝
- 1/2 茶匙胡椒
- 12 盎司未煮过的通心粉
- 可选:额外的莳萝和柠檬片
制作步骤:
- 将鸡汤、三文鱼柳、奶油、莳萝和胡椒放入 压力锅;顶部有通心粉(不要搅拌)。 锁盖;关闭泄压阀。 调整到高压煮 8 分钟。 快速释放压力。 上菜前轻轻搅拌。 如果需要,在上面放上额外的莳萝和柠檬片。
我喜欢在我的压力锅里做一锅意大利面。 每一个面条都吸收了美味食材的味道。
全部的:20 分钟
份量:6 份
幾乎一半嘅世界人口,每個月都要面對一次——月經同經痛。由青春期到更年期,呢段時間長達三十幾年。雖然經痛唔係致命疾病,但對好多女性嚟講,每個月都係一次痛苦嘅循環,影響工作、學業同生活質素 [1]。咁問題嚟喇:點解咁多年嚟,經痛治療仲係停留喺熱水袋同布洛芬(ibuprofen)?
當我哋講「鐵質」時,唔止係話有冇攝取足夠,而係講緊鐵喺人體內唔同形態(尤其係三價鐵 Fe³⁺ 同二價鐵 Fe²⁺)點樣被吸收、轉化、運輸同儲存,呢啲都深深影響生物可利用率
鐵質(iron)係人體不可或缺嘅微量元素,主要負責攜帶氧氣嘅血紅素(hemoglobin)製造、能量代謝、免疫調節等。當鐵質長期攝取不足、吸收差、或失去過多,就會導致「低鐵」(iron deficiency)甚至發展成「缺鐵性貧血」(iron deficiency anemia)。本文將從臨床醫學與分子生理角度,深入探討低鐵嘅成因、病理機制、生物轉化過程,以及其對人體造成嘅連鎖影響。
Obefazimod(又名 ABX464)係由法國生物科技公司 Abivax 開發嘅口服小分子創新藥,目標治療慢性發炎性腸道疾病(IBD),特別係潰瘍性結腸炎(UC)同克羅恩氏病(CD)患者。
手掌汗腺主要受交感神經系統控制。當人面對壓力、驚訝、社交場合等刺激時,大腦會啟動「戰鬥或逃跑反應」,促使手掌、腳底等部位產生明顯出汗。這種情況屬於精神性出汗,與溫度無直接關係,係身體對外在壓力的自然反應。