健康專欄

電子煙含有由水、尼古丁、丙二醇或植物甘油基質和調味料製成的煙彈或煙彈。但由於市場上有數千個品牌，而且 FDA 沒有製定標準，因此很難準確地確定電子煙的電子煙液中含有什麼成分。 很難確定用於電子煙銷售的數千種不同的電子煙液中含有什麼成分。部分原因是美國食品藥物管理局尚未審...

如果您考慮過戒菸，那麼您並不孤單。近十分之七的吸菸者表示他們想戒菸。戒菸是您能為健康做的最好的事情之一—吸菸幾乎會損害您身體的每個器官，包括您的心臟。近三分之一的心臟病死亡是吸菸和二手菸造成的。

您可能會傾向於使用電子煙（電子煙、電子煙筆和其他非一次性和一次性電子煙設備）作為緩解從傳統香煙到完全不吸煙的過渡的一種方式。但是，吸電子煙（也稱為電子煙）比使用菸草產品對您更好嗎？電子煙能幫助你一勞永逸戒菸嗎？

電子煙有許多不同的名稱，有時人們很難理解這些設備的真正意義。在這裡，我們解決了人們提出的有關電子煙的一些常見問題。

鈉是維持體內液體和電解質平衡、調節血壓和神經衝動傳遞所需的必需礦物質。 鈉缺乏的情況很少見，但可能發生在過度嘔吐或腹瀉後的人、攝取過量水的運動員或經常禁食果汁和水的人。 過量攝取鈉較為常見，會導致高血壓，進而增加心臟病發作和中風的風險。 目前鈉的每日攝取量 (DV)為 2300 毫克，但美國心...

美國人喜歡氯化鈉，也稱為普通食鹽，而且他們吃太多了。不幸的是，對於鹹味食品愛好者來說，高鈉飲食會對您的健康造成嚴重破壞。根據哈佛大學陳曾熙公共衛生學院的研究，過量的鈉會增加您的血液量，從而增加您的血壓。慢性高血壓會增加心臟病和中風等嚴重疾病的風險。

不過，我們確實需要鈉來維持重要的身體功能，例如維持良好的體液平衡、傳遞神經衝動和移動肌肉。那麼每天可以安全攝取多少鈉呢？美國食品藥物管理局 (FDA)的最新飲食指南建議將鈉含量保持在每天 2,300 毫克 (mg) 以下，即 1 茶匙 (tsp)。限制 1,500 毫克可能會為您帶來更多好處，但如果您目前無法做到其中任何一個，即使減少 1,000 毫克也可以改善您的血壓。

雖然大多數人已經知道最好避開電影院爆米花和炸薯條等鹹味食物，但您也需要留意那些不太明顯的富含鈉的食物。從罐裝蔬菜到麵包，這裡有一些需要提防的秘密鹽礦。

早期症狀： 無後期症狀：中央視力喪失、中央視力模糊或波浪狀、玻璃疣。 青光眼是一組會損害眼睛視神經並導致視力喪失和失明的疾病。當眼睛內的正常液體壓力緩慢升高時，就會發生青光眼。然而，最近的研究結果表明，正常眼壓下也可能發生青光眼。透過早期治療，通常可以保護您的眼睛免受嚴重視力喪失。 青光眼主要...

糖尿病患者可能患有一種稱為糖尿病視網膜病變的眼部疾病。此時高血糖會導致視網膜血管受損。這些血管會腫脹和滲漏。或者它們可以關閉，阻止血液通過。有時，視網膜上會生長出異常的新血管。所有這些變化都會竊取你的視力。

ADHD 是兒童時期最常見的神經發育障礙之一。它通常在兒童時期首次被診斷出來，並且通常持續到成年。患有多動症的兒童可能難以集中註意力、控制衝動行為（可能在不考慮結果的情況下採取行動）或過度活躍。

患有發作性睡病和相關疾病的人對他們在澳洲接受的醫療保健標準感到沮喪。有充分的理由。一群致力於改善澳洲嗜睡症治療和管理的醫學專家表示，儘管澳洲擁有一流的醫療保健系統，但嗜睡症管理方法明顯不足。 什麼是發作性睡病？ 發作性睡病是一種慢性疾病，其特徵是白天過度嗜睡和無法控制的睡眠。它是由中樞神經系統...

發作性睡病沒有特定的治療方法，但您可以控制症狀並盡量減少對日常生活的影響。
對睡眠習慣進行一些簡單的改變有時會有所幫助。如果您的症狀更嚴重，通常需要服藥。