स्वास्थ्य स्तंभ

當你由坐或瞓姿突然企起，血液未能即時供應足夠氧氣到腦部，形成姿勢性低血壓（orthostatic hypotension），導致短暫性視野模糊、頭暈甚至站立不穩。青少年、長者、飲水不足或患有自律神經功能障礙人士較常出現。

本文探討身體放鬆時對血壓與體溫的調節原理，並解釋點解浸熱水浴會令人昏昏欲睡，並非單純因為體溫升高。最後提供四項日常生活建議，幫助讀者利用體溫與血壓變化改善睡眠與壓力管理。

संवहनी रोग (वास्कुलोपैथी) उन रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्व ले जाती हैं और ऊतकों से अपशिष्ट उत्पादों को निकालती हैं। सामान्य रक्त वाहिका संबंधी समस्याएं तब होती हैं जब प्लाक (वसा और कोलेस्ट्रॉल से बना) धमनी या शिरा में रक्त के प्रवाह को धीमा या अवरुद्ध कर देता है। जीवनशैली में बदलाव से अक्सर मदद मिलती है, लेकिन कुछ लोगों को दवा या सर्जरी की आवश्यकता होती है।