स्वास्थ्य स्तंभ

नए शोध से पता चलता है कि टमाटर में ऐसे यौगिक होते हैं जो खतरनाक टाइफाइड बुखार का कारण बनने वाले बैक्टीरिया साल्मोनेला को प्रभावी ढंग से खत्म कर सकत...

यद्यपि लाल टमाटर सबसे आम और व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त हैं, विशिष्ट किस्म के आधार पर टमाटर विभिन्न रंगों में आ सकते हैं। टमाटर का रंग पिगमेंट से...

यदि आप पाते हैं कि आपके पास जरूरत से ज्यादा टमाटर हैं, तो उनके खराब होने से पहले उनका उपयोग करने के कई रचनात्मक और व्यावहारिक तरीके हैं। उन अतिरिक्...

चेहरे पर टमाटर लगाना अच्छा है या बुरा? अपने चेहरे पर टमाटर लगाना कुछ त्वचा देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार है, कई...

कच्चे और पके दोनों टमाटरों का पोषण मूल्य होता है, और दोनों के बीच चयन अक्सर व्यक्तिगत पसंद और पाक उपयोग पर निर्भर करता है। कच्चे और पके टमाटरों के ...

टमाटर एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन का एक प्रमुख आहार स्रोत है, जो हृदय रोग और कैंसर के कम जोखिम सहित कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। टमाटर (सोलनम लाइकोपर्सिकम) सोलानेसी परिवार का एक फल है, जो दक्षिण अमेरिका का मूल निवासी है। हालाँकि वानस्पतिक रूप से यह एक फल है, लेकिन आमतौर पर इसे सब्जी की तरह खाया और तैयार किया जाता है। वे विटामिन सी, पोटेशियम, फोलेट और विटामिन के का एक बड़ा स्रोत हैं। टमाटर आमतौर पर पकने पर लाल होते हैं लेकिन पीले, नारंगी, हरे और बैंगनी सहित कई रंगों में आ सकते हैं। इसके अतिरिक्त, टमाटर की कई उप-प्रजातियाँ हैं जो आकार और स्वाद में भिन्न होती हैं।

टमाटर अच्छा है या ख़राब, इसका निर्णय करने के 3 तरीके 1. एक नजर डालें. टमाटर का छिलका दोषरहित होना चाहिए. यदि एक या दो निशान हैं, तो आप उ...

सुबह की लंबी सैर या कठिन व्यायाम के बाद, आपको अपनी ऊर्जा पुनः प्राप्त करने की आवश्यकता है। तो, एक गिलास टमाटर के रस से बेहतर क्या हो सकता है? एक बेहतरीन ऊर्जा पेय होने के अलावा, यह वही हो सकता है जिसकी आपको अपने पैरों पर वापस खड़ा होने के लिए आवश्यकता है। टमाटर का रस एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आपके दिन की सही शुरुआत करने में मदद करता है।

कई देशों में पोषण पेय के रूप में टमाटर के रस का व्यापक रूप से सेवन किया जाता है। हालाँकि यह पेय आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है और शर्करा...

कैंपबेल सूप एक अमेरिकी प्रधान व्यंजन है और 130 साल से भी पहले इसकी शुरुआत के बाद से यह अमेरिकी कंडेन्स्ड सूप बाजार पर हावी रहा है। लेकिन आप सोच रहे होंगे कि क्या वे आपके लिए भी अच्छे हैं। पोषण लेबल के अनुसार, प्रत्येक कैन 2.5 सर्विंग प्रदान करता है। सूप के एक डिब्बे को पानी या दूध के एक डिब्बे के साथ मिलाकर तैयार करें।

क्लैमाटो जूस में टमाटर का रस सबसे महत्वपूर्ण सामग्रियों में से एक हो सकता है, लेकिन यह स्वादिष्ट पेय कितना स्वास्थ्यवर्धक है। अक्सर लोकप्रिय वयस्क पेय पदार्थों में मिक्सर के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसमें बीयर-आधारित कॉकटेल माइकलडो भी शामिल है, इस नमकीन रस में अतिरिक्त चीनी और उच्च मात्रा में सोडियम होता है। कॉकटेल की तरह, इस जूस का सेवन कम मात्रा में करना सबसे अच्छा है।