睡眠呼吸暂停诊断和氧饱和度下降的影响

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什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？

当您的喉咙肌肉在睡眠期间放松并阻塞您的呼吸道时，就会发生阻塞性睡眠呼吸暂停。发生这种情况时，在某些情况下，呼吸可能会停止 10 秒到 1 多分钟。

患有 OSA 的人在睡眠期间会经历频繁、反复的呼吸暂停。有些人在一夜之间经历了数百次。而且，虽然这个人可能完全没有意识到这些差距，但他们的伴侣经常会注意到并感到震惊。

在这些呼吸间隙期间，人们吸入的空气较少，这会导致他们的血氧水平下降。虽然一旦再次开始正常呼吸，这些水平通常会恢复正常，但频繁的呼吸间隙可能会造成严重的健康问题。这就是为什么 OSA 是您不容忽视的原因。

认识 OSA

阻塞性睡眠呼吸暂停通常会被一个人的睡眠伙伴识别，但如果你一个人睡觉会发生什么？一个明显的迹像是，即使您已经休息了一整夜，第二天仍然感到困倦。

根据病情的严重程度，可能会出现其他症状，包括：

睡觉时大声打鼾、打鼾、喘气或窒息
盗汗
夜尿症
夜间胃酸倒流
醒来时口干舌燥
失眠
头痛
易怒
内存问题
沮丧
性欲低下
体重增加

风险因素

如果您有该疾病的危险因素，您还应该怀疑 OSA。任何年龄、性别或体重的人都可能患有 OSA，但在以下人群中更为常见：

是否肥胖
是男性
50岁以上
抽香烟
睡在他们的背上
经常使用酒精或镇静剂（治疗睡眠和焦虑的药物）
扁桃体或腺样体增大
有甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）
中风了
具有某些导致上呼吸道狭窄的头部和面部特征
男性的颈围为 17 英寸或以上，女性的颈围为 16 英寸或以上

脉搏血氧仪的作用

如果您在白天获得足够的氧气，您的血氧水平通常会在 95% 到 100% 之间。这称为氧饱和度。睡眠期间。您的呼吸频率减慢，因此 90% 被认为是正常的。

对于阻塞性睡眠呼吸暂停，反复呼吸间隙会导致血氧水平下降 3% 或更多，从而导致氧饱和度下降。当氧气水平低于 90% 时，就被认为是异常的。当它们低于 80% 时，它们可能被认为是严重异常。

OSA 的严重程度不仅取决于血氧水平，还取决于呼吸停止的频率和时间，以及气流减少的程度。超过 10 秒的呼吸间隙以及气流减少 30% 或更多被认为是有问题的。

如果每小时发生 5 到 15 次此类事件，则认为是轻度 OSA；这些事件中每小时 15 到 29 次被归类为中度 OSA。如果 30 或更多，则该病症被归类为严重 OSA。

如果不及时治疗，OSA 不仅会导致白天嗜睡和易怒。随着时间的推移，它会增加患高血压、冠状动脉疾病（CAD）、心房颤动的风险和2型糖尿病。这就是治疗 OSA 如此重要的原因，尤其是当它是中度至重度时。

如何测量睡眠期间的氧气水平

夜间脉搏血氧仪测试是测试睡眠呼吸暂停迹象的良好初始筛查工具。简而言之，脉搏血氧仪可以测量血液中的氧气含量。血液将氧气输送到您的大脑，如果血液中的氧气在睡眠期间的百分比始终在94% 以上，那么您的大脑在睡眠期间正在获得所需的氧气，您醒来时可能会神清气爽。如果大脑在睡眠期间得不到稳定的氧气，那么您可能会出现睡眠呼吸暂停的迹象，即早晨头痛、白天过度疲劳、失眠、打鼾、睡眠时喘气、口干等。

查看脉搏血氧仪报告时，有几个项目需要查看。最容易理解的是：