什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？
当您的喉咙肌肉在睡眠期间放松并阻塞您的呼吸道时，就会发生阻塞性睡眠呼吸暂停。 发生这种情况时，在某些情况下，呼吸可能会停止 10 秒到 1 多分钟。
患有 OSA 的人在睡眠期间会经历频繁、反复的呼吸暂停。 有些人在一夜之间经历了数百次。 而且，虽然这个人可能完全没有意识到这些差距，但他们的伴侣经常会注意到并感到震惊。
在这些呼吸间隙期间，人们吸入的空气较少，这会导致他们的血氧水平下降。 虽然一旦再次开始正常呼吸，这些水平通常会恢复正常，但频繁的呼吸间隙可能会造成严重的健康问题。 这就是为什么 OSA 是您不容忽视的原因。
认识 OSA
阻塞性睡眠呼吸暂停通常会被一个人的睡眠伙伴识别，但如果你一个人睡觉会发生什么？ 一个明显的迹像是，即使您已经休息了一整夜，第二天仍然感到困倦。
根据病情的严重程度，可能会出现其他症状，包括：
- 睡觉时大声打鼾、打鼾、喘气或窒息
- 盗汗
- 夜尿症
- 夜间胃酸倒流
- 醒来时口干舌燥
- 失眠
- 头痛
- 易怒
- 内存问题
- 沮丧
- 性欲低下
- 体重增加
风险因素
如果您有该疾病的危险因素，您还应该怀疑 OSA。 任何年龄、性别或体重的人都可能患有 OSA，但在以下人群中更为常见：
- 是否肥胖
- 是男性
- 50岁以上
- 抽香烟
- 睡在他们的背上
- 经常使用酒精或镇静剂（治疗睡眠和焦虑的药物）
- 扁桃体或腺样体增大
- 有甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）
- 中风了
- 具有某些导致上呼吸道狭窄的头部和面部特征
- 男性的颈围为 17 英寸或以上，女性的颈围为 16 英寸或以上
脉搏血氧仪的作用
如果您在白天获得足够的氧气，您的血氧水平通常会在 95% 到 100% 之间。 这称为氧饱和度。 睡眠期间。 您的呼吸频率减慢，因此 90% 被认为是正常的。
OSA 的严重程度不仅取决于血氧水平，还取决于呼吸停止的频率和时间，以及气流减少的程度。 超过 10 秒的呼吸间隙以及气流减少 30% 或更多被认为是有问题的。
如果每小时发生 5 到 15 次此类事件，则认为是轻度 OSA；这些事件中每小时 15 到 29 次被归类为中度 OSA。 如果 30 或更多，则该病症被归类为严重 OSA。
如果不及时治疗，OSA 不仅会导致白天嗜睡和易怒。 随着时间的推移，它会增加患高血压、冠状动脉疾病（CAD）、心房颤动的风险和2型糖尿病。 这就是治疗 OSA 如此重要的原因，尤其是当它是中度至重度时。
如何测量睡眠期间的氧气水平
夜间脉搏血氧仪测试是测试睡眠呼吸暂停迹象的良好初始筛查工具。 简而言之，脉搏血氧仪可以测量血液中的氧气含量。 血液将氧气输送到您的大脑，如果血液中的氧气在睡眠期间的百分比始终在94% 以上，那么您的大脑在睡眠期间正在获得所需的氧气，您醒来时可能会神清 气爽。 如果大脑在睡眠期间得不到稳定的氧气，那么您可能会出现睡眠呼吸暂停的迹象，即早晨头痛、白天过度疲劳、失眠、打鼾、睡眠时喘气、口干等。
查看脉搏血氧仪报告时，有几个项目需要查看。 最容易理解的是：
- 单位在夜间记录了多长时间
- SpO2 摘要，这是对血液中氧气含量的估计，以及
- SpO2 分布
Wellue - O2环血 远程氧气监测仪
- O2环血氧仪连续环形氧监测仪
- 安心入眠
- 当检测到低氧水平或异常心率时，医疗级氧气监测仪会无声振动。
