健康专栏

饮食中大量的盐或钠会导致血压升高，并使人面临心脏病的风险。 2015-2020 年美国人饮食指南建议成年人每天钠摄取量少于 2,300 毫克。 然而，美国人平均每天消耗的钠量约为 3,400 毫克。 虽然罐装汤是一顿简单又快速的饭菜，但许多都含有大量的钠。 为了提供注重健康的顾客更有营养...

番茄汁可能是 Clamato 果汁中最重要的成分之一，但这就是这种美味饮料的健康之处。 这种咸汁通常用作流行成人饮料的混合剂，其中包括米歇尔多（ Michelado），这是一种以啤酒为基础的鸡尾酒，这种咸汁含有添加的糖和大量的钠。 就像鸡尾酒一样，最好适量饮用这种果汁。

蛤汁是一种用煮熟蛤蜊的水制成的烹饪汁。 它在许多菜肴中用作调味剂，并且在大多数超市中都可以找到。 蛤汁是维生素和矿物质的良好来源，可以作为许多食谱的健康补充。

酸樱桃汁是从蒙莫朗西樱桃（也称为酸樱桃）中提取的。 酸樱桃是抗氧化剂的丰富来源。 最近的医学研究表明，它们提供一系列健康益处，从运动恢复到更好的睡眠。 尽管还需要进一步的研究，但酸樱桃汁似乎可以透过减少体内发炎来改善整体健康。

樱桃汁对您有什么帮助？ 樱桃汁不仅清爽可口，而且提供许多营养健康益处，是含糖软性饮料和运动饮料的理想替代品。 深红色、紫色和蓝色的水果和蔬菜含有花青素，可以提供其自然颜色。 樱桃富含花青素（一种抗氧化剂，能够阻止或减缓某些类型的细胞损伤的物质），并富含天然维生素，包括维生素 A、C 和 K、...

想要为您的鸡尾酒添加清爽诱人的风味吗？ 西瓜马丁尼就是你的最佳选择！ 这种令人愉悦的混合物完美地融合了甜甜多汁的西瓜和经典马丁尼的顺滑爽脆的味道。 西瓜马丁尼以其充满活力的粉红色调和清爽的味道，一定会成为您下次聚会的热门产品，或者是在家度过轻松夜晚的美味佳肴。

您喜欢异国情调的鸡尾酒吗？ 它们能挑逗您的味蕾，将您带入热带天堂吗？ 如果是这样，那么荔枝马丁尼就是您的完美饮品！ 这种令人愉悦的混合物将荔枝的甜味与伏特加的柔滑结合在一起，创造出一种清爽而令人陶醉的饮料，深受世界各地鸡尾酒爱好者的喜爱。

但您是否知道荔枝马丁尼的内涵远不止如此？ 从起源到健康益处，荔枝马丁尼有很多值得探索的地方。

谁不喜欢一杯好鸡尾酒呢？ 当谈到放纵和颓废的饮料时，巧克力马丁尼是最好的选择。 这种奢华的混合物将巧克力的浓郁柔滑风味与经典马丁尼的味道结合在一起，使其成为巧克力爱好者和鸡尾酒爱好者的最爱。

您喜欢清爽浓郁的鸡尾酒吗？ 如果是这样，那么您一定听说过柠檬马丁尼。 这种柑橘味混合物近年来因其浓郁的风味和充满活力的黄色调而广受欢迎。 但您是否知道这款鸡尾酒的内涵远不止于表面所见？

柠檬以其鲜艳的颜色和清新的香气，这些用途广泛的柑橘类水果不仅可以增强无数菜肴的风味，还具有有趣的事实。

腌制柠檬是一种令人愉悦的食材，可以为您的菜肴增添浓郁的风味。 从沙拉到炖菜，这些美味的宝石已成为世界各地许多美食的主食。 透过使用简单的保存方法，柠檬变成了一种可以提升任何菜肴品质的多功能成分。 保存的柠檬是通过用盐和柠檬汁腌制柠檬制成的，从而产生独特而充满活力的风味特征。 这个过程不仅增强了柠檬的味道，还延长了保质期，使其成为您食品储藏室的完美补充。 在本文中，我们将探讨 20 个关于腌制柠檬的有趣事实。 从它们的起源和烹饪用途到它们的健康益处和储存技巧，您将发现有关这些美味佳肴所需了解的一切。

腌制或发酵柠檬是一种美味的方式，可以为您喜爱的许多菜肴增添风味和健康益处。 大多数美国人只使用柠檬果肉，但发酵后的柠檬皮可以成为谷物、沙拉酱、义大利面、家禽和海鲜菜肴中的闪亮添加剂。