健康专栏

菊蒿 (Tanecetum vulgare)也被称为普通艾菊、苦纽扣、牛苦艾菊或金纽扣。 拉丁语“vulgare”的意思是“普通”。 原产于温带欧洲和亚洲。 它已被引入世界其他地区，包括北美。 在较热的国家，它的繁殖速度更快——在轻质土壤中自播种，体积迅速增加。 古希腊人可能是第一个将其种植成...

龙蒿是一种绿叶草本植物，芳香浓郁，带有淡淡的甘草味。 它为各种食谱增添了新鲜、春天的味道和一点优雅，包括沙拉酱、酱汁、鱼和鸡肉菜肴，常用于法式烹饪。 龙蒿有新鲜的和干的两种形式出售，并且全年供应。 什么是龙蒿？ 龙蒿是一种烹饪草本植物，以其光滑、细长的叶子和芳香的味道而闻名。 烹饪中最常用的类...

β-蒎烯是一种双环单萜，是松树和其他针叶树产生的树脂中第二丰富的成分，是一种存在于植物中的有机化合物。 最丰富的是其异构体α-蒎烯。 两种蒎烯在自然界中均以其 (+)- 和 (-)- 对映体形式存在。 图像显示 β-蒎烯的 (+)-对映体。 它是无色液体，溶于酒精，但不溶于水。 它有一种木质绿...

四环素是一类治疗多种细菌感染的抗生素。 例如痤疮、衣原体和旅行者腹泻。 四环素通常有胃肠道副作用，例如胃部不适和恶心。

整天坐着没有体力活动会增加心脏病、2 型糖尿病和某些类型癌症等健康问题的风险。 保持身体活跃有助于降低这种风险。
身体活动是保持身体健康的重要一环。 然而，美国疾病管制与预防中心 (CDC) 估计，美国人平均每天坐着的时间为 6.5 到 8 小时。
例如，办公室工作人员可能会在办公桌前一坐几个小时。 阅读、看电视或玩电脑游戏等常见消遣也可能需要长时间坐着。

尿色素是尿液中的一种色素，导致其呈黄色。 饮用液体会稀释颜色，因此亮黄色的尿液可能表示脱水。 一些维生素、药物和健康状况也会导致这种情况。

罗望子是一种含有营养丰富的纤维果肉的水果。 它的营养成分可能具有抗氧化、抗真菌、抗菌和抗病毒等功效。 罗望子是一种热带水果，用于世界各地的许多菜肴中。 它甚至可能具有药用特性。

牙买加丑橘是柳橙和葡萄柚的杂交品种。
它富含维生素 C 和其他营养物质，热量低，并含有强大的抗发炎抗氧化剂（称为类黄酮）。

圆滑果 (Vangueria madagascariensis)，通常被称为西班牙罗望子，印度罗望子，斑嘉果或 voa vanga，是茜草科的一种开花植物，原产于非洲大陆，具有可食用性水果。 它是 Vangueria 属的模式种，由 Johann Friedrich Gmelin 于 1791...

面对炎热的夏季，没有什么比亮粉色、多汁的西瓜更清爽的了。 但你知道吗，西瓜并不总是粉红色的？ 颜色从黄色到橙色的西瓜也存在，而且它们实际上比红粉色的西瓜存在得更久。 是什么让它们变黄？ 粉红西瓜的标志性颜色来自番茄红素，番茄红素与葡萄柚和番茄呈现红色的抗氧化剂相同。 另一方面，黄色西瓜不含番茄...

栉瓜(西葫芦)含有多种营养成分。 因此，将其纳入您的饮食中可能会带来多种健康益处。 尽管西葫芦通常被认为是一种蔬菜，但它在植物学上被归类为水果。
西葫芦，是葫芦科植物家族的一种栉瓜，与甜瓜、义大利面南瓜和黄瓜并列。
它的长度可以长到超过 3.2 英尺，但通常在尚未成熟时收获——通常测量不到 8 英寸。 它也有几个品种，颜色从深黄色到深绿色不等。 西葫芦在民间医学中被用来治疗感冒、疼痛和各种健康状况。 然而，并非它的所有用途都有科学支持。

无花果呈泪滴状，外部呈绿色或深紫色，内部有淡红色的果酱丝。 无花果是世界上最古老的水果之一，被认为是现代人类最早种植的植物之一。