健康专栏

怎么样？ 剩下的半个酪梨你该怎么办？ 为了回答所有这些问题，我们咨询了一些食品专业人士。 未成熟的酪梨绝对不应该放入冰箱，因为它会阻止它们成熟或使绿色果肉变黑。 真的吗？ 您应该将成熟的酪梨存放在冰箱中吗？ 酪梨是一件美丽的东西。 切开一个，找到一个黄油般、光滑、美丽的浅绿色色调的内部是一种令人满意的感觉。 也许您听说过完全成熟的酪梨

除非你在超市买的酪梨已经熟了，否则你应该在室温下催熟。 如果您有已经成熟的酪梨，您可以选择：切开并享用，或将其放入冰箱中以帮助其在几天内保持最佳成熟度。

如果马铃薯在您最喜欢的蔬菜清单中名列前茅，那么您并不孤单。 根据农业部的数据，马铃薯在美国人消费最多的蔬菜中排名第一，紧随其后的是番茄。 马铃薯的部分吸引力在于其在厨房中的多功能性。 从马铃薯泥到脆薯条，烹饪和享用马铃薯的创意方式没有限制。 马铃薯也提供多种重要的膳食营养素，包括维生素 C、钾...

发芽的马铃薯通常可以安全食用。 但在煮马铃薯之前，你需要修剪掉那些微小的生长物。 发芽的马铃薯可以安全食用吗？ 是的，发芽的马铃薯从技术上讲是可以安全食用的，但你首先要除去那些难看的发芽。 豆芽中含有大量的配糖生物碱，当你食用大量豆芽时，这些化合物会引起一些毒性作用。 如果摸起来柔软、枯萎或起...

了解如何用醋、小苏打或盐有效地清洗草莓

苹果树需要 4-5 年才能结出第一个果实。 标准大小的苹果树在种植后 8-10 年开始结果。 矮树在 3-5 年内开始结果。 苹果在室温下的成熟速度比冷藏时快六到十倍。 酿造一加仑苹果酒大约需要 36 个苹果。 美国种植的苹果有 2,500 多个品种，颜色有红色、绿色和黄色。 苹果种植的科学...

西红柿是抗氧化剂番茄红素的主要饮食来源，番茄红素与许多健康益处有关，包括降低心脏病和癌症的风险。 番茄（Solanum lycopersicum）是茄科植物的一种水果，原产于南美洲。 尽管在植物学上它是一种水果，但它通常像蔬菜一样食用和准备。 它们是维生素 C、钾、叶酸和维生素 K 的重要来源。 西红柿成熟时通常呈红色，但也可以有多种颜色，包括黄色、橙色、绿色和紫色。 此外，西红柿有许多亚种，形状和风味各异。

香蕉是一种用途广泛且营养丰富的水果，可以透过多种不同的方式享用。 它们是维生素 C 和 B6、钾和镁的良好来源，可用作冰沙、煎饼和其他菜肴中的天然甜味剂。 但您是否知道空腹食用会导致大量健康危害，包括血糖升高？ 在本文中，我们将探讨当您以一片香蕉开始新的一天时可能会发生的各种事情。 应该空腹...

由于负向地性现象，香蕉总是弯曲的 香蕉一旦发育，不再向地面生长，而是向太阳生长。 果实在重力作用下继续生长，使香蕉呈现出熟悉的弯曲形状。 香蕉是维生素B6的最佳水果来源 维生素 B6 有助于红血球和某些大脑化学物质的形成。 它影响大脑过程和发育、免疫功能和类固醇激素活性。 尽管香蕉质地坚...

关于芒果树 芒果（Mangifera indica）是一种原产于亚洲的热带水果。 它通常被认为是“水果之王”，是世界各地夏季的主食。 澳洲芒果品种有 500 多个，其中包括： 肯辛顿骄傲芒果（也称为鲍文芒果） 卡利普索®芒果 R2E2芒果 哪裡種植芒果樹 芒果樹在熱帶或亞熱帶氣候下生長...

购买有瑕疵和瘀伤的蕃薯 有些瑕疵不仅仅是外表。 有割伤、凿伤和瘀伤的蕃薯已经开始变质，所以要寻找外皮光滑、没有裂缝的蕃薯。 如果蕃薯有一两个小碰伤的部分，您可以将它们切掉，然后将其余部分切成方块。 在冰箱中储存蕃薯 对蕃薯最糟糕的做法就是将它们放入冰箱。 那里太冷，这会改变蕃薯的细胞结构，并使...

无论是炒、捣碎还是烤，番薯用途广泛，而且营养丰富。 当准备将块茎用于诸如鹰嘴豆泥酿番薯或空气炸番薯等食谱时，您可能会问自己，“你能吃番薯皮吗？” 我们深入研究番薯皮是否可以食用，以及吃番薯皮的潜在 好处。

番薯是一种用途广泛且营养丰富的蔬菜，几个世纪以来一直受到人们的喜爱。 从充满活力的橙色果肉到甜味和咸味，番薯有很多值得喜爱的地方。 无论您是烘焙、烘烤还是捣碎它们，它们都可以以多种美味的方式制作。 此外，它们富含纤维、维生素 A 和钾等必需营养素，是均衡饮食的绝佳补充。 因此，下次您在寻找营养美味的蔬菜加入膳食时，请不要忘记关于番薯。 它们不仅味道令人惊叹，而且还提供许多健康益处。