健康专栏

作为一种必需的微量元素，锌在许多生物过程中至关重要，可作为抗氧化剂并增强免疫系统。 葡萄糖酸锌或葡萄糖酸锌是一种营养补充剂，含有葡萄糖酸的锌盐形式，旨在提供锌。

许多人在感到不适时会转向服用锌含片和补充剂，这是有充分理由的。 它是您体内最丰富的微量矿物质之一，在您健康的几乎各个方面都发挥着关键作用。

例如，锌是 300 多种不同酵素的辅助因子，这意味着它们需要它才能正常发挥作用。
此外，研究表明这种矿物质可以增强免疫功能，稳定血糖水平，并支持皮肤、眼睛和心脏健康，因此有充分的理由确保您获得每日剂量。
本文回顾了锌补充剂的类型、益处和剂量建议，以及可能的风险和副作用。

情绪痛苦不仅影响心灵，也会影响身体。 了解为什么我们会感到情绪痛苦以及如何处理困难的情绪。

在我们生命中的某个时刻，我们都会经历痛苦——由疾病、受伤或令人不安的事件引起的身体和/或情绪不适。 尽管我们大多数人宁愿避免它，但疼痛确实有一个实际的好处，即良好的并被视为「保护性」。 例如，当您感到疼痛时，您的大脑会向您发出信号，要求您停止做任何导致疼痛的事情，以防止对您的身体造成进一步伤害...

忧郁症可以透过很多不同的方式影响一个人。 许多人都认识到忧郁症对精神和情绪的影响，但这些并不是唯一的症状和副作用。 有精神、情绪和身体忧郁症状。 为了克服忧郁症，甚至认清自己患有忧郁症，了解忧郁症是什么样子很重要。 不管您可能听过什么，忧郁的感觉并不全在您的脑海中。 是的，它会对你的思考方式、...

为什么情绪痛苦会对我们的生活造成更持久的伤害。

一个人因创伤事件（例如机动车事故、疗养院虐待或因安全疏忽而受到攻击）而受到伤害后，他们通常会寻求疼痛和治疗在人身伤害索赔中遭受损害。 严重的事件通常会对受害者造成多处伤害，需要长期的医疗照护、复健、心理咨商和其他形式的支持。 他们的伤害可能会影响日常生活或产生改变日常生活和独立性的终生后果。 ...

焦虑 无论原因是什么，这种心理痛苦都可能很严重，并会严重影响您生活的许多不同领域。 虽然它经常被认为没有身体疼痛那么严重而被忽视，但重要的是要认真对待情绪上的痛苦。 有许多与情绪痛苦相关的常见感受，可能会影响您的身心健康。 又称：精神痛苦、精神痛苦、精神痛苦、情绪痛苦、心理痛苦、algopsy...

情感上的痛苦确实会「伤害」。 痛苦和痛苦之间是有区别的，有时个人造成的痛苦比最初的痛苦所带来的还要多。 情绪疼痛确实会造成伤害，因为它会激发与身体疼痛相同的大脑区域。 这种大脑功能显示了情感痛苦的现实。 这在进化上是有道理的，因为身体疼痛首先出现，所以情绪平行进化到只使用相同的大脑回路。 身...

肾上腺素也被称为「战斗或逃跑激素」。 它是为了应对有压力、令人兴奋、危险或威胁的情况而释放的。

肾上腺素是肾上腺产生的激素，可帮助您为压力或危险情况做好准备。 肾上腺素激增是肾上腺素快速释放到血液中的名称。 这会让你的身体做好「战斗或逃跑」反应的准备。

《2022 年自愿协助死亡法案》于 2023 年 11 月 28 日生效，这意味着新南威尔斯州符合资格的人将能够请求医疗援助来结束生命。 一个人必须处于晚期疾病、疾病或健康状况的晚期。 他们一定也在经历极大的痛苦。 如果一个人符合所有标准并遵循法律规定的步骤，他们可以服用或接受自愿性辅助死亡 ...