為什麼小便是黃色的?

「正常」尿液是什麼顏色?

每個人的尿液顏色都有不同的「正常」顏色,但它應該屬於黃色光譜。

您喝的水量會影響顏色是淺黃色還是深琥珀色。 與脫水或飲水較少的人相比,喝更多水並保持水分的人通常會產生更多稀釋的淺色尿液。

尿液顏色改變的原因是什麼?

如上所述,尿液的顏色主要取決於您喝了多少水。 當你喝大量的水時,你的尿液會變得很淡,看起來幾乎是清澈的。 你喝的水越少,你的尿液就會變得越黑。

飲食、維生素和礦物質

飲食也可能是一個因素。 全天然食品的顏色可以與色素相互作用,產生不同的顏色。 深層加工食品可能含有大量食用色素。 這種染料也會與顏料產生交互作用。

B 群維生素,如核黃素 (B-2) 和鈷胺素 (B-12),也因引起螢光黃綠色尿液而聞名。 如果您服用補充劑或多種維生素,它們可能是您顏色鮮豔的尿液的來源。

代餐奶昔也富含 B 群維生素,也能起到同樣的效果。

過量的β-胡蘿蔔素或維生素C可能會導致尿液呈現深黃色或橙色。 β-胡蘿蔔素在體內轉化為維生素 A,存在於胡蘿蔔和地瓜等黃色和橙色食物中。

除了柑橘類水果外,番茄、草莓和綠花椰菜等食物中也含有維生素C。

鍛鍊

如果運動後沒有適當補充水分,也可能導致脫水和尿液顏色加深。 沒有適當補水的劇烈運動可能會導致嚴重的情況,導致肌肉衰竭。

這可能會導致嚴重的肌肉疼痛以及可樂色或茶色的尿液。 如果發生這種情況,您應該立即就醫。

藥物

非處方藥和處方藥也可以使您的尿液顏色明亮或更鮮豔。 這包括抗生素、瀉藥和某些用於治療癌症的化療藥物。

例如,藥物非那吡啶(Pyridium)通常用於治療與泌尿道感染(UTI)相關的不適。 其使用的常見副作用是尿液呈橙色。

其他藥物如利福平也可能無害地將尿液染成亮橙色。

醫療症狀

尿液顏色的變化可能是腎臟、肝臟或膀胱功能問題的徵兆。 如果您的尿液變得混濁或發出強烈的氣味,您可能患有膀胱或腎臟感染。

如果您出現這些感染的任何症狀,例如排尿時疼痛、發燒、嘔吐或背痛,則尤其如此。

懷孕

軼事證據表明,亮黃色尿液可能是懷孕的早期症狀。 然而,沒有研究支持這些說法。

尿液顏色異常的危險因子有哪些?

您的年齡和性別可能會增加受影響尿液顏色的疾病的風險。 例如,腎臟或膀胱腫瘤在老年人中很常見。 尿路出血通常與腎臟或膀胱問題有關。

癌症等更嚴重的疾病也會導致出血和粉紅色或紅色尿液。 如果您發現尿液中有血,請立即告訴您的醫生,以便他們確定原因。

高達 60% 的女性一生中至少會經歷一次泌尿道感染。 這種感染可能伴隨尿路出血,從而改變尿液的顏色。 男性也可能因攝護腺肥大而出現尿血

泌尿道出血在兒童中很少見,但某些罕見疾病可能會導致尿中帶血。 這些疾病包括過敏性紫斑症、溶血性尿毒症候群和腎母細胞瘤

與成人一樣,兒童的任何泌尿道出血都被認為是異常的,並且應立即就醫。

如何診斷尿液顏色異常?

如果您發現尿液顏色有任何異常,您應該去看醫生。
考慮以下:

  • 您什麼時候開始注意到這種變化?
  • 您最近的飲食包括什麼?
  • 您服用過哪些藥物或補充劑?
  • 您從事過劇烈的體力活動嗎?
  • 您的睡眠模式有什麼改變嗎?
  • 你的排便正常嗎?
  • 您身體的任何地方都有皮疹嗎?
  • 你最近有頭痛嗎?
  • 您的視力有任何問題嗎?
  • 您有過不明原因的體重減輕嗎?
  • 您有吸菸史嗎?
  • 您的排尿習慣有改變嗎?

尿液分析可以檢查紅血球,評估尿蛋白水平,並確定有哪些排泄物質存在。 也可能檢查您的尿液中是否有引起感染的細菌。 如果有感染跡象,可能需要進行尿液培養。

血液檢查可以測量腎功能和肝臟酵素水平。 這些結果可能會為尿液顏色變化的原因提供線索。

尿液顏色異常如何治療?

治療方案可能會有所不同,具體取決於您的醫生從您的測試中發現的情況。 如果您的醫生發現您的深黃色尿液是由於脫水造成的,他們會建議您在飲食中添加更多液體。

您的尿液顏色應該會在幾天內恢復到正常的黃色。 如果發現潛在的健康狀況,您的醫生將針對該狀況進行治療。

尿液顏色異常如何?

如果您的尿液呈現深黃色,這可能是您的身體告訴您多喝水的方式。 這種顏色的變化可能是脫水造成的,所以要喝完。

無論您是坐在辦公室、在健身房運動還是躺在海灘上,保持水分都很重要。

如果您正在服用任何導致這種變色的藥物,它可能是無害的。 除非另有建議,否則您應該在醫生的監督下繼續服用藥物。

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