blog de salud
¿Se pueden comer las cáscaras de plátano?
Las cáscaras de plátano son comestibles, así que no las peles antes de agregarlas a una receta , para reducir el desperdicio.
Antes de comer cáscar...
¿Puedo comer plátanos si tengo gastroenteritis?
Una recomendación dietética bien conocida para recuperarse de una gastroenteritis es la dieta BRAT. Esto representa plátano (B), arroz (R), puré de...
Información nutricional y calorías del plátano
Calorías
Un plátano de tamaño mediano pesa 118 gramosplátano y tiene 105 calorías.
El 93 % proviene de carbohidratos,
4 % procedente de prot...
¿Quién no debería comer plátanos?
¿Quién no puede comer plátanos?
El plátano es una fruta rica en nutrientes que, por lo general, es segura para la mayoría de las personas como part...
Por qué los plátanos pueden hacerte feliz
Los plátanos contienen indirectamente serotonina al proporcionar el aminoácido triptófano. El triptófano es un aminoácido esencial precursor de la ...
¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes plátanos en el desayuno?
Los plátanos son una buena fuente de vitaminas C y B6, potasio y magnesio. Pero consumirlo con el estómago vacío por la mañana puede conllevar una ...
Datos interesantes sobre los plátanos
Los plátanos siempre están curvados debido al geotropismo negativo
Una vez que un plátano se desarrolla, ya no crece hacia el suelo, sino hacia el...
¿Cuántos plátanos debes comer cada día?
對大多數健康人來說，香蕉是一種美味、營養豐富的水果。 但最好每天只吃一到兩次，因為太多可能會導致體重增加和營養缺乏。 均衡飲食是最佳健康的關鍵。香蕉是一種非常受歡迎的水果——這並不奇怪。 它們方便、用途廣泛，是世界各地許多美食的主要成分。雖然香蕉是一種健康、營養豐富的零食，但吃太多可能有害。 本文探討了每天應該吃多少香蕉。
¿Los plátanos son buenos o malos para el culturismo?
健美運動員轉向某些水果，要么是因為它們富含微量營養素，因此有益於最佳健康，要么是因為它們富含天然糖，可以為鍛煉提供能量。
然而，並非所有水果都是生來平等的。有些水果比其他水果更適合健美運動員。
那麼，香蕉對健身有好處還是壞處呢？
然而，並非所有水果都是生來平等的。有些水果比其他水果更適合健美運動員。
那麼，香蕉對健身有好處還是壞處呢？
¿Cuántas calorías y carbohidratos hay en un plátano?
香蕉非常健康，含有多種重要的營養素。 一根中等大小的香蕉平均只含有 105 卡路里。 然而，香蕉的 90% 以上都是由碳水化合物組成的。人們普遍知道香蕉營養豐富，但許多人想知道它們實際上含有多少卡路里和碳水化合物。本文回答了這些問題
Beneficios del plátano y riesgos para la salud
香蕉是世界上最受歡迎的水果之一。它們含有對健康有保護作用的必需營養素。吃香蕉有助於降低血壓，並可能降低患癌症的風險。本文將介紹香蕉的潛在健康益處，例如改善心臟健康和促進規律性。它還檢查了醫生認為香蕉可能帶來的健康風險。
