स्लीप एपनिया तब होता है जब रात के दौरान आपके वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाते हैं या ढह जाते हैं। हर बार जब आपकी सांस फिर से शुरू होती है, तो आप जोर से खर्राटे ले सकते हैं, जिससे आप और आपके बिस्तर पर साथी जाग सकते हैं।
स्लीप एप्निया से कई स्वास्थ्य स्थितियाँ जुड़ी हुई हैं, जिनमें मोटापा और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। ये स्थितियां, नींद की कमी के साथ मिलकर, आपके शरीर में कई अलग-अलग प्रणालियों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
श्वसन प्रणाली
सोते समय शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने से स्लीप एपनिया अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) के लक्षणों को खराब कर सकता है। आप पा सकते हैं कि आपकी सांस फूल रही है या आपको व्यायाम करने में सामान्य से अधिक कठिनाई हो रही है।
अंत: स्रावी प्रणाली
स्लीप एप्निया से पीड़ित लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध विकसित होने की अधिक संभावना होती है, एक ऐसी स्थिति जिसमें कोशिकाएं हार्मोन इंसुलिन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देती हैं। जब आपकी कोशिकाएं इंसुलिन को उतनी अच्छी तरह अवशोषित नहीं करतीं जितनी उन्हें करनी चाहिए, तो आपके रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है और आपको टाइप 2 मधुमेह विकसित हो सकता है।
स्लीप एपनिया मेटाबोलिक सिंड्रोम से भी जुड़ा है, हृदय रोग जोखिम कारकों का एक समूह जिसमें उच्च रक्तचाप, उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर, उच्च रक्त शर्करा स्तर और सामान्य से अधिक कमर की परिधि शामिल है।
पाचन तंत्र
यदि आपको स्लीप एपनिया है, तो आपको फैटी लीवर रोग, लीवर में घाव और लीवर एंजाइम का स्तर सामान्य से अधिक होने की संभावना अधिक है।
एप्निया सीने में जलन और गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के अन्य लक्षणों को भी खराब कर सकता है, जो आपकी नींद में और भी अधिक बाधा डाल सकता है।
परिसंचरण और हृदय प्रणाली
स्लीप एपनिया मोटापे और उच्च रक्तचाप से जुड़ा है, जो हृदय पर तनाव बढ़ा सकता है। यदि आपको एपनिया है, तो आपको हृदय ताल विकार जैसे एट्रियल फ़िब्रिलेशन विकसित होने की अधिक संभावना है, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। स्लीप एपनिया वाले लोगों में दिल की विफलता भी अधिक आम है।
तंत्रिका तंत्र
एक प्रकार का स्लीप एपनिया जिसे सेंट्रल स्लीप एपनिया कहा जाता है, मस्तिष्क के उन संकेतों में व्यवधान के कारण होता है जो आपको सांस लेने की अनुमति देते हैं। इस प्रकार का स्लीप एपनिया सुन्नता और झुनझुनी जैसे न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी पैदा कर सकता है।
