स्वास्थ्य स्तंभ

  वैज्ञानिकों और सार्वजनिक स्वास्थ्य पेशेवरों का अनुमान है कि 70% बीमारियों को रोका जा सकता है। स्वास्थ्य मनोविज्ञान यह समझने में महत्वपूर्ण भ...

无论你是否认为自己有宗教信仰，你就是一个精神存在。 灵性就是与比你更重要的统一爱力建立连结。 任何时候你失去平衡，你都不会做出最好的决定。

दुनिया दिलचस्प लोगों से भरी है. कुछ ईमानदार और नेक इरादे वाले होते हैं, जबकि अन्य दुर्भावनापूर्ण होते हैं। कुछ लोग माइंड गेम खेलकर दूसरों का फायदा उठाने की कोशिश करते हैं। वे अपने पास मौजूद किसी भी जहरीले उपकरण का उपयोग करके ऐसा करते हैं। यह जानना कि कब कोई आपके साथ सच्चा व्यवहार कर रहा है और कब वह आपकी भावनाओं से खेल रहा है, आपको किसी भी नकारात्मक भावनाओं से बचने में मदद कर सकता है।

心理游戏会让你感到困惑、不安和迷失方向。 这绝对不是你的错——这正是玩心理游戏的人想要的。 他们认为，如果他们让你失去平衡并且对自己缺乏信心，他们就可以欺骗你做他们想做的事。 但你可以为自己夺回权力。 请继续阅读，了解处理心理游戏并重新掌控自己生活的最佳方法。

यदि आपने कभी सोचा है कि कोई आपके साथ गेम खेल रहा है, तो आप अकेले नहीं हैं। विशेषज्ञ इसका कारण बताते हैं और सुझाव देते हैं कि इसके बारे में क्या करना चाहिए। हो सकता है कि आप किसी से मिले हों और यह सोचते हों: यह "वही" है। गुलाब, प्रेम पत्र, चुलबुले संदेश - सभी इस भावना को पुष्ट करते हैं। फिर अचानक, सब कुछ रुक जाता है और आप खुद से पूछते रह जाते हैं, "क्या हुआ?" इन खेलों का हिस्सा बनना दर्दनाक, भ्रमित करने वाला या डरावना लग सकता है। लेकिन अगर इस व्यक्ति को नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) है, तो ये गेम और अन्य व्यवहार आपके लिए नए नहीं हो सकते हैं। यदि ये व्यवहार आम हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि आपको कैसे पता चलेगा कि चीजें वास्तव में खत्म हो गई हैं। इन खेलों के पीछे के कारणों को समझने और उन्हें पहचानने के तरीके से आपको अपने अगले कदम निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

एक मजबूत, लचीली प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छे स्वास्थ्य की नींव है। यदि आप किसी भी प्रकार के क्रोनिक वायरस, त्वचा संबंधी समस्याओं और आम तौर पर कमजोर प्र...

क्लोरेला क्या है? पूरक जो उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं

यदि आप अपने दैनिक साग को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो अपने आहार में केल्प को शामिल करने पर विचार करें। एशियाई व्यंजनों में प्रमुख, केल्प महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का एक प्राकृतिक स्रोत है और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है जो बीमारी को रोकने में मदद करता है।
हालांकि कहा जाता है कि समुद्री घास के कई फायदे हैं, लेकिन इसमें आयोडीन और आर्सेनिक की उच्च मात्रा के कारण इसके कुछ दुष्प्रभावों के बारे में भी सचेत रहना चाहिए।

जैसे-जैसे अधिक से अधिक लोग अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं, केल्प की खुराक तेजी से लोकप्रिय हो रही है। केल्प एक प्रकार का समुद्री शैवाल है जो आयोडीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम सहित विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। ये पोषक तत्व स्वस्थ थायरॉइड फ़ंक्शन को बनाए रखने, हड्डियों को मजबूत बनाने और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आवश्यक हैं।

सर्वश्रेष्ठ केल्प अनुपूरक चुनते समय कुछ प्रमुख कारकों पर विचार करना चाहिए। सबसे पहले, उच्च-गुणवत्ता, स्थायी रूप से प्राप्त समुद्री घास से बने पूरकों की तलाश करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करता है कि आपको ऐसा उत्पाद मिले जो प्रभावी और पर्यावरण के अनुकूल दोनों हो।

विचार करने योग्य एक अन्य महत्वपूर्ण कारक खुराक है। केल्प की खुराक के कई प्रकार के लाभ हैं, और ऐसा चुनना महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सही मात्रा में आयोडीन प्रदान करता हो। बहुत अधिक आयोडीन हानिकारक हो सकता है, इसलिए अनुशंसित खुराक दिशानिर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है।

हमारे प्रकाशन में, हमने बाज़ार में सर्वोत्तम विकल्प निर्धारित करने के लिए विभिन्न समुद्री घास की खुराक पर शोध और परीक्षण करने में घंटों बिताए। हमारा लक्ष्य ऐसे सप्लीमेंट ढूंढना है जो प्रभावी, सुरक्षित और उपयोग में आसान हों। निम्नलिखित अनुभागों में, हम अपनी शीर्ष पसंद साझा करेंगे और प्रत्येक उत्पाद का विस्तृत विश्लेषण प्रदान करेंगे।

केल्प क्या है? "समुद्री शैवाल" आपका पहला अनुमान हो सकता है, और आप सही होंगे। हालाँकि, समुद्री शैवाल की विशाल दुनिया में गहराई से जाने पर, आ...

पौधे का नाम: सच्चा समुद्री घास लैमिनारियासी परिवार में जीनस लैमिनारिया से संबंधित है। मैक्रोएल्गे जीनस मैक्रोसिस्टिस, फ़ैमिली फ़ाइसी से संबंधित है...