健康专栏
如何冷冻薯仔?
不要丢掉多余的薯仔！ 将它们冷冻以供以后使用更加实用和经济。 完美冷冻马铃薯比您想像的要容易，但您确实需要遵循一些简单的说明。 以下是关于冷冻马铃薯（无论是整颗、切块、捣碎、炸或切丝）时您需要了解的资讯：
你能冷冻薯仔吗？
是的！ 你绝对可以冷冻马铃薯，如果你有多余的马铃薯，你应该这样做。 但...
牛奶潜在的坏处
乳糖不耐症很常见且有害
让我们从乳糖不耐症开始。 乳糖不耐症是消化问题，其中人缺乏乳糖酶。 没有它，身体就无法分解乳糖，乳糖是母乳中的糖成分。 由于乳糖酶的唯一功能是消化牛奶（包括人类母乳）中的乳糖，因此该酵素的活性在五岁后急剧下降，因为身体的设计是要戒掉母乳并依靠食物来维持自身。 ...
吃面包对健康的坏处
几个世纪以来，面包一直是人们的主食，但其对健康的影响最近一直存在争议。 虽然面包对某些人来说可以是均衡饮食的一部分，但对其他人来说可能会产生不利的健康副作用。 本文将探讨食用面包的一些潜在缺点及其对整体健康的影响。
麸质敏感和乳糜泻
麸质是一种存在于小麦、大麦、黑麦及其衍生物中的蛋白质。 对...
雪糕對你有壞處嗎？ 營養成分及更多
冰淇淋是一種美味佳餚，因為它奶油味十足、冰涼又甜。然而，像許多含糖食品一樣，它富含卡路里、糖和脂肪。當然，您可能想知道這種甜點的潛在缺點 - 以及是否可以將其納入健康飲食中。
什么是柠檬酸钙 (E333)？
柠檬酸钙是柠檬酸的钙盐。
柠檬酸钙是一种非处方 (OTC) 钙补充剂。 钙是健康牙齿和骨骼所必需的矿物质。 它对于血管、肌肉和神经健康也很重要，并支持荷尔蒙功能。 钙补充剂通常以碳酸钙或柠檬酸钙的形式出售。 柠檬酸钙比碳酸钙更容易吸收。 您的身体不需要胃酸来吸收柠檬酸钙，这使其成为服用胃灼热药...
什么是酪蛋白酸钙？
酪蛋白酸钙是一种从牛奶中酪蛋白中提取的蛋白质。 食品工业通常在需要在水中快速分散的粉末中使用酪蛋白酸钙，例如即溶奶油汤和咖啡奶精。 作为膳食补充剂，健美运动员使用酪蛋白酸钙，因为这种蛋白质比乳清蛋白分解得更慢，可以持续释放胺基酸。 与任何保健品一样，在使用酪蛋白酸钙之前请咨询您的医生。
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碳酸钙片和补充剂- 用途、副作用等
碳酸钙是钙含量低的人常见的补充剂。 它也可用作抗酸剂来控制不适的消化症状。 碳酸钙 (CaCO3) 是一种用作膳食钙补充剂和常见抗酸剂的化合物。 它是地壳中最丰富的化合物之一，天然存在于：
鸡蛋和牡蛎壳
甲壳类动物的外骨骼
深绿色叶菜，如羽衣甘蓝
碳酸钙可以作为非处方药购买，如
Alka...
什么是溴酸钙及其应用？
背景与概论
溴酸钙，Ca(BrO3)2，是溴酸的钙盐。 为白色结晶粉末，它很容易溶于水。
应用
在一些国家，它被用作面包面团和面粉的“改良剂”或调理剂（E 号 E924b）
储存条件
密闭、避光、室温干燥。
醋酸钙片剂 - 用途、副作用等
醋酸钙是一种磷酸盐结合剂，用于降低慢性肾脏病 (CKD) 透析的成人的磷酸盐水平。 这种药物的作用是附着在食物中的磷酸盐上，这样你的身体就不会吸收多余的磷酸盐。 每餐时口服醋酸钙。 副作用可能包括恶心、呕吐和血液中钙含量过高。
泻根-用途，好处，毒性等
泻根是葫芦科开花植物的一个属。 它们原产于欧亚大陆西部和邻近地区，如北非、加那利群岛和南亚。
有些泻根物种可用于草药。 然而，一般来说，这些植物是有毒的，有些甚至是剧毒，如果摄取可能会致命。 葫芦素苷是植物的苦味和催吐作用的主要原因。
泻根据称有哪些好处？
可以缓解便秘
泻根是一种催吐剂。 这...
白千层精油有哪些潜在的健康益处？
什么是白千层精油？
白千层精油也叫玉树油，白柴油。 白花精油是由白花树的叶子和树枝蒸馏而成。 白千层树是白千层树的亚种，原产于澳洲和东南亚的热带地区。 这种油主要以其防腐和镇痛功效而闻名。 它也被认为是一种抗炎药，有时用于帮助治疗轻微的皮肤伤口、感冒和发炎性皮肤病。
白千层精油的好处
与其他精...
