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गुलाबी सैल्मन: प्रशांत जल की एक स्वादिष्टता

healthy PIG 2024 वर्ष जन॰28 दिन

परिचय देना: गुलाबी सैल्मन, जिसे वैज्ञानिक रूप से ओंकोरहिन्चस गोरबुस्चा के नाम से जाना जाता है , प्रशांत सैल्मन की कई प्रजातियों के बीच एक विशेष स्...

सामन स्वास्थ्य लाभ

Healthy PIG 2022 वर्ष अग॰14 दिन

सैल्मन पृथ्वी पर सबसे अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक है। कम मछली जैसी गंध के साथ स्वादिष्ट, नाजुक स्वाद। इसे भाप में पकाया जा सकता है, स्टर-फ्राई किया जा सकता है, स्मोक्ड किया जा सकता है, ग्रिल किया जा सकता है, ग्रिल किया जा सकता है या उबाला जा सकता है। सुशी और साशिमी को कच्चा भी खाया जा सकता है।
सबसे अच्छी बात यह है कि सैल्मन आसानी से उपलब्ध है और सस्ता है, और इसमें ताजी मछली के समान ही शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ हैं। वास्तव में, लगभग सभी डिब्बाबंद सामन खेती के बजाय जंगली होते हैं, और बहुत पौष्टिक होते हैं।

गुलाबी सैल्मन: प्रशांत जल की एक स्वादिष्टता

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