健康专栏
压力和糖尿病
压力不会导致糖尿病，但会影响您的血糖水平以及您如何照顾自己的病情。
除了生活中正常的起起落落外，还要控制糖尿病本身也可能是压力的一个原因。 忍受它并不总是那么容易，而且当很多人不理解它时，这也会让人感觉更困难。
您无法避免有压力的情况，但您可以采取一些措施来轻松应对。 这将有助于阻止压力累积并...
可以用生姜治疗大肠激躁症吗？
大肠激躁症(Irritable bowel syndrome / IBS) 又叫大肠躁郁症、肠躁症、躁性大肠症候群、肠易激综合症、肠道激躁症。
生姜是肠躁症（IBS）患者最常使用的家庭疗法。 许多人报告生姜有助于缓解症状，但目前大多数证据都是轶事。 由于肠躁症无法治愈，因此治疗需要针对您正在...
消除黑眼圈的8个技巧
睡眠不足是真实存在的，对我们中的一些人来说，它表现在我们的脸上、眼睛下面。 眼圈可能会令人尴尬，但这八个技巧将有助于消除它们。
黑眼圈的原因
虽然睡眠不足是眼圈浮肿的主要原因， 其他因素也可能。 遗传、过敏、湿疹和老化都会导致黑眼圈或使现有的眼袋变得更严重。 如果您遗传了眼圈，您的眼睛下方可能...
碎蛋壳如何帮助修复骨骼损伤
蛋壳可能是世界各地厨房中最常被丢弃的物品之一。 一旦我们打破鸡蛋以释放蛋黄并将其用于我们的膳食，蛋壳通常最终会被扔进垃圾桶。 然而，这些经常被丢弃的碎片完全由碳酸钙制成，这种物质对于维持骨骼健康至关重要。 因此，有些人将蛋壳粉碎成细粉，用作骨骼的天然钙补充剂。 然而，这种做法也存在风险； ...
只有人类有下巴?
与其他物种相比，人类具有一些生物学优势。 最明显的是我们的大大脑，它使我们能够成为地球上的占主导地位的物种。 但如果我们正在寻找人类独有的东西呢？ 下巴。 等等，什么？ 没错——我们是地球上唯一拥有真正下巴的动物。 虽然我们都熟悉抓小狗或小猫的“下巴”，但这根本不是我们真正抓的东西。 我们正在...
减肥时身体脂肪去哪了？
当你减掉体重时，身体脂肪会发生什么变化——你是透过流汗、排尿还是呼气？ 答案是肯定的。
这到底是怎么发生的？ 这有助于了解我们的身体是为了在脂肪细胞中储存多余的能量而设计的。
如果您体重超重，则表示您比您正在使用的能量单位摄取了更多能量。
多余的能量以三酸甘油酯的形式储存在身体周围的脂肪组织...
苹果的香味可以缓解幽闭恐惧症
苹果长期以来因其众多的健康益处而闻名，但您是否知道它们也可能有助于缓解幽闭恐惧症的症状？
幽闭恐惧症是一种焦虑症，其特征是害怕封闭的空间。 患有幽闭恐惧症的人可能会在电梯、小房间或飞机等情况下感到恐慌或极度不适。
最近的研究发现，吃苹果或喝苹果汁可能有助于减轻幽闭恐惧症患者的焦虑症状。 这...
体重较重的婴儿更容易出现儿童过敏症
一项新研究表明，任何孕龄体重较重的婴儿在童年时期出现食物过敏或湿疹的风险较高。 然而，花粉症的风险并没有增加。 过敏与临床免疫学杂志发表的论文发现，每增加一公斤，食物过敏的风险就会增加44%，湿疹的风险会增加17 %增加的重量。 另一方面，子宫内的生长受限似乎具有保护作用。
人体有多少血液？
你的身体如何取代血液
成年人平均拥有约 10pints血液（约占体重的 8%）。 捐血大约需要 1pint，之后您的身体就有惊人的能力来补充所有流失的细胞和液体。
红血球
取红血球。 每秒钟都有数以百万计的产品被制造和死亡。 当您捐血时，您会失去红血球，身...
吃蛋会改善你的反应能力吗？
运动员和运动员总是在寻找能带给他们优势的东西。 无论是为了力量、速度还是提高反应能力，整个产业都在生产各种有望带来巨大收益的粉末和补充剂。 然而，一些研究似乎表明，吃鸡蛋可以帮助提高你的反应能力。 这到底有没有道理，还是只是胡乱挥棒？
研究发现您的眼睛可能是早期发现阿兹海默症的关键
一个人在进行认知测试时瞳孔扩张的速度可能是一种低成本、低侵入性的方法，有助于在认知能力下降之前筛检 (Alzheimer’s disease / AD) 遗传风险增加的个体。
阿兹海默症 (AD) 是一种进行性神经退化性疾病，影响患者的生活品质。 阿兹海默症是最常见的痴呆症，它会对思考、记忆...
