健康专栏

2019 年冠状病毒病 (COVID-19) 可能对您的肺部造成严重影响。 虽然有些人可能会呼吸急促，但其他人可能会患上肺炎或危及生命的疾病，称为急性呼吸窘迫综合征。 如果您感染了 COVID-19 并且呼吸困难，您可能需要补充氧气或机械通气。
如果您开发了 COVID-19，您可能想知道持续气道正压通气 (CPAP) 机器是否有用。 这是最常用于睡眠呼吸暂停患者的设备。 答案是不。 CPAP 机器对在家中患有或正在从轻度至中度 COVID-19 中恢复的人没有用处。 虽然 CPAP 机器已在医院环境中用作管理 COVID-19 严重缺氧（低氧水平）的无创方式，但研究发现传统的氧疗同样有效且更容易提供。 本文深入探讨了 CPAP 机器是什么，以及为什么它对 COVID-19 患者没有特别帮助。

爱它或恨它，购物是现代生活中相当标准的一部分。
也许你是那种可以轻松地在商店里呆上几个小时、比较日常用品价格或购买完美礼物的人。 或者，也许您更喜欢在线浏览杂货、新衣服以及介于两者之间的所有东西。
如果您曾经在情绪低落或压力大时购物，那么您可能熟悉购物或逛商场和逛橱窗所带来的情绪提升。 这就是零售疗法的概念。

如果你最近发现自己担心钱，那你肯定有陪伴。 金钱焦虑，也称为财务焦虑，比以往任何时候都更加普遍。 在美国心理学会的2022 年美国压力调查中，87% 的受访者将通货膨胀列为重大压力的来源。 从燃料到食品的各种价格上涨让来自不同背景的人们感到担忧。 研究人员说，事实上，自 2007 年调查开始以来，没有其他问题造成如此大的压力。 当金钱和财务问题给您的生活带来持续的压力时，您最终可能会因此而开始体验到一些焦虑感。 反过来，这种焦虑会对您的生活质量产生负面影响。 您不能总是随心所欲地修复银行帐户的状态并直接消除压力。 但是你可以采取措施来管理与金钱有关的焦虑。

继续阅读以了解有关金钱焦虑的更多信息，包括关键迹象、原因和应对方法。

医疗保健提供者表示，他们看到的手部、颈部、肩部和上背部疼痛和关节疾病的患者比以往任何时候都多——而手机很可能是其中的一部分。

什么是鼠肩？ 鼠标肩是发生在肱二头肌长头的近端（靠近身体中心）肌腱附着处的疾病。 肱二头肌参与肘部和肩部的屈曲。 顾名思义，PC 游戏玩家更容易因为使用鼠标而受到这种伤害。 由于误用和不平衡，肌腱的纤维取向被打乱。 这种功能障碍被称为肌腱病，它与肌腱炎不同——肌腱炎是这种疾病的常见误称。 ...

没有逃避的电话 那种与打电话有关的强烈恐惧和恐慌的感觉？ 它是真实的。 这就是为什么我们内心内向的人正在庆祝在线做所有事情的兴起（以及电话的缓慢消亡）。 但是仍然无法完全逃脱它们。 您仍然需要安排您的狗的检查或与年长的家庭成员交谈。 那时，熟悉的电话焦虑阶段就会出现，让您不知所措并使您瘫痪。...

试图减肥的人通常会限制他们摄入的卡路里数量。 然而，过于严格地限制卡路里会导致各种健康问题，包括生育能力下降和骨骼变弱。 本文介绍了卡路里限制的 5 种潜在有害影响，并帮助您确定适合您的卡路里不足量。

时尚的新饮食似乎经常出现，Sirtfood 饮食是最新的饮食之一。 它已成为欧洲名人的最爱，并以允许红酒和巧克力而闻名。 它的创造者坚持认为这不是一种时尚，而是他们声称“sirtfoods”是开启减肥和预防疾病的秘诀。 然而，健康专家警告说，这种饮食可能不会辜负炒作，甚至可能是一个坏主意。 本文对 Sirtfood 饮食及其潜在的健康益处进行了循证审查。

榨汁是一种消耗大量营养的简单方法，无需吃整个水果和蔬菜。 许多人声称它是一种有用的减肥工具。 多年来，榨汁饮食趋势越来越受欢迎，但其有效性存在争议。 本文将探讨榨汁是否真的可以帮助你减肥。

您可能经常会看到有关空气污染及其对公众健康影响的新闻报导。 但是您多久考虑一次室内空气质量？ 虽然室外空气污染确实令人担忧，但您可能很容易忘记您在家中呼吸的空气质量可能同样重要。 根据环境保护署 (EPA)的说法，室内空气污染物的水平可能不仅高达高出 100 倍与室外空气污染物相比，它们还可能...

如果你和大多数想减肥的人一样，你想快速减肥。 因此，您可能会想对您的饮食做出重大改变，以显著减少您消耗的卡路里数量。 但你可能不知道的是，摄入太少的卡路里实际上会适得其反，破坏你的减肥努力。 停止进食是有道理的，但它实际上以相反的方式起作用。 卡路里和你的健康 减肥最有效的方法是消耗的卡路里少...

膳食脂肪往往名声不好。 尽管你可能听说过，吃脂肪不会让你变胖——只要你吃得适量。 事实上，脂肪是均衡饮食的重要组成部分。 您的身体需要膳食脂肪来进行许多不同的生物过程。 没有获得足够的脂肪会使您的身体更难以应有的方式运作，并可能导致健康问题。 在这篇文章中，我们将看看五个迹象表明你可能没有从你吃的食物中获得足够的脂肪——尤其是健康的脂肪。 我们还将探讨脂肪在您体内的作用以及如何创造均衡的饮食。