健康专栏
不随意肌与随意肌-差异
随意肌
随意肌是可以由人的自由意志移动的肌肉，并且几乎总是与骨骼系统相关联。
这些肌肉通过肌腱附着在骨骼上，它们负责脊椎动物的各种运动。
随意肌约占身体总重量的 40%，通常很长并且存在于骨骼附近。
随意肌是横纹肌，因为肌肉由长而细的多核肌纤维组成，这些肌纤维以规则的红白红白线图案交叉，形...
脱发和心脏病
禿頭可能不僅僅是一種表面，它可能是心臟病風險的標誌，特別是對於有其他風險因素（如高血壓或高膽固醇）的男性。在高膽固醇和頭頂或頭頂嚴重禿頂的男性中，與高膽固醇但不禿頂的男性相比，心臟病風險增加了近三倍。
肺部健康的秘诀
我们通常不会考虑我们的肺在保持我们强壮和健康方面所起的作用。 只有当我们遇到呼吸问题时，我们才会开始意识到我们的肺对我们的工作有多辛苦。 事实是，就像我们身体的其他部分一样，我们的肺部需要日常护理和关注才能发挥最佳功能
超級健康的益生菌食品
您可以吃許多非常健康的益生菌食物。這包括多種發酵大豆、乳製品和蔬菜。如果您不能或不會吃這些食物中的任何一種，您也可以服用益生菌補充劑。您可以購買益生菌補充劑在線。在服用任何新補充劑之前，請務必諮詢醫生。來自食物和補充劑的益生菌可以對您的健康產生強大的影響。
新冠後遺症：它是什麼，有什麼症狀？
英國國家統計局 (ONS) 估計，英國約有 130 萬人患有“長期新冠肺炎”——症狀持續時間超過 4 週。大多數感染新冠病毒的人不會病得很重，並且會相對較快地好轉。
但有些人在從最初的感染中恢復後會出現長期問題——即使他們一開始並沒有病得很重。
但有些人在從最初的感染中恢復後會出現長期問題——即使他們一開始並沒有病得很重。
蒟蒻海绵的制作是怎样的
什么是蒟蒻？
首先，我们来了解一下制作蒟蒻海绵的原料。 蒟蒻，又名魔芋；为多年生草本植物。 魔芋具有降血糖、降血脂、降血压、减肥、润肠通便、开胃等多种功效。 魔芋全株有毒，不能生吃。
魔芋的形态特征
魔芋地下块茎为扁球形，大，叶柄粗，圆柱形，淡绿色，有深紫色斑点，棕榈状复叶，内部为白色。
株高...
蒟蒻(魔芋)有什么好处？
蒟蒻(魔芋)是制造商用来制造高纤维膳食补充剂、果冻和面粉的植物。 它在传统的日本和中国医学中发挥作用。 蒟蒻(魔芋)植物的拉丁名是魔芋。 人们也称它为蒟蒻(魔芋)、象山药、魔鬼的舌头、蛇掌和巫毒百合。 在本文中，我们根据研究解释了潜在的健康益处。 我们还研究了如何使用蒟蒻(魔芋)以及在将其作为补充剂之前要考虑的一些风险。
鸡肉的热量是多少？ 鸡胸肉、鸡腿、鸡翼等
就瘦肉蛋白而言，雞肉是一種流行的選擇，因為它在一份不含大量脂肪的情況下包含大量蛋白質。
此外，它在家裡很容易做飯，而且在大多數餐館都可以買到。無論您吃什麼類型的菜餚，幾乎任何菜單上都可以找到雞肉菜餚。
但是您可能想知道盤子裡那隻雞肉到底有多少卡路里。
雞肉有很多切塊，包括胸部、大腿、翅膀和雞腿。每次切割都包含不同數量的卡路里和不同比例的蛋白質與脂肪。
以下是最受歡迎的雞肉塊的卡路里計數。
什么是呼吸肌肉?什么练习能够增加肺活量?
你的肺活量是你的肺可以容纳的空气总量。 随着时间的推移，我们的肺活量和肺功能通常会随着我们在 20 多岁之后的年龄增长而缓慢下降。 一些疾病，如慢性阻塞性肺病 (COPD)，可以显著加速肺活量和功能的这些下降。 这会导致呼吸困难和呼吸急促。 幸运的是，有一些运动可以帮助维持和增加肺活量，从而更容易保持肺部健康并为身体提供所需的氧气。
去皮鸡胸肉的健康益处
什么是鸡胸肉？
鸡胸肉是取自鸡下侧胸肌的瘦肉。 每只整只鸡包含一个鸡胸肉和两半，通常在屠宰过程中分开并作为单独的鸡胸出售。 鉴于其理想的白肉和健康益处，与鸡大腿、鸡翅和鸡腿相比，去骨鸡胸肉是最昂贵的鸡肉块。
这种多用途的切块可以用无数种方式烤、烤、烤、炸、烧烤和煮。 无论采用何种烹调方法，鸡...
蚝对你有好处吗？ 好处和风险
牡蛎是咸水双壳贝类软体动物，生活在海湾和海洋等海洋栖息地。 它们是生态系统的重要组成部分，可以过滤水中的污染物，并为藤壶和贻贝等其他物种提供栖息地。 有许多不同类型的牡蛎——它们的咸味、美味的肉在世界各地都被认为是美味佳肴。 尽管这些软体动物以其所谓的壮阳特性而闻名，但它们在健康益处方面有很多好处。 这篇文章回顾了吃牡蛎的令人印象深刻的健康益处——但也有风险——并解释了制作牡蛎的最佳方法。
