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蜂蜜大蒜蝦

蜂蜜大蒜虾

Healthy PIG
这个 20 分钟的蜂蜜大蒜虾是读者最喜欢的食谱。 它特别快，非常简单，而且味道很好。 搭配糙米和蔬菜或沙拉，这道健康菜肴一定会加入您的常规晚餐轮换。
Old Bay蝦和香腸平底鍋晚餐

Old Bay虾和香肠平底锅晚餐

Healthy PIG
丰盛的鸡肉香肠、新鲜多汁的虾和芦笋是一顿完美的平底锅晚餐。 对于调味料，我们将重点放在虾元素上，并选择了Old Bay作为我们值得信赖的调味料。 你猜怎么着？ 芦笋和香肠和虾一样美味！ 要将整顿饭结合在一起，您将制作一个超级快速的柠檬蒜泥蛋黄酱作为配菜。 很快，您就会聚集在这顿平底锅晚餐的盛宴中，将虾和芦笋咬入甘美、奶油、大蒜蒜泥蛋黄酱中。
蒜蓉炒蝦

蒜蓉炒虾

Healthy PIG
在这种简单、快速、美味的大蒜虾炒菜中，多汁的虾与绚丽多彩的蔬菜和亚洲大蒜酱一起炒。
雞肉炒蒟蒻麵食譜

鸡肉炒蒟蒻面食谱

Healthy PIG
Shirataki 面条完美地吸收了这个食谱中的所有美味——它可以热食、热食或冷食。
西冷牛排食譜

西冷牛排食谱

Healthy PIG
沙朗牛排受到皇室待遇，首先淋上豆科植物调味料，然后淋上美味的大蒜香草黄油酱。 结果每次都是厚的、多汁的、潮湿的、黄油般的、有大蒜味的嫩牛腩牛排！
石斑魚配烤青豆和番茄

石斑鱼配烤青豆和番茄

Healthy PIG
4人份 鱼 犹太盐 新鲜黑胡椒粉 1/8 茶匙辣椒 ¼茶匙辣椒粉 ½ 茶匙干欧芹 2 磅石斑鱼，1 整块或 4 块鱼片 1汤匙大蒜橄榄油 1个柠檬 绿豆 1 磅青豆，修剪并保持完整 1-2 汤匙大蒜油 犹太盐 新鲜黑胡椒粉 番茄 1汤匙柠檬皮 1汤匙鲜榨柠檬汁 1汤匙新鲜切碎的牛至 ...
檸檬香草烤石斑魚

柠檬香草烤石斑鱼

Healthy PIG

點燃烤架，享用美味的烤石斑魚晚餐，搭配檸檬和香草。這個食譜不到 30 分鐘，使用鋁箔包裝很容易清理。

烤西班牙伊比利亞豬排配香草和三文魚蒜醬

烤西班牙伊比利亚猪排配香草和三文鱼蒜酱

Healthy PIG
了解如何使用飛利浦廚房電器製作帶有香草和三文魚大蒜醬的西班牙伊比利亞烤豬排。與您的朋友和家人分享！
慢煮比目魚配大蒜奶油和茴香

慢煮比目鱼配大蒜奶油和茴香

Healthy PIG
当大蒜在大量脂肪中轻轻煮熟时，变得丝滑而撩人，温暖而温馨
檸檬橄欖卷比目魚

柠檬橄榄卷比目鱼

Healthy PIG
活动时间 20分钟总时间 45分钟 4 份 原料 2柠檬 ⅓杯去核混合橄榄，加上 12 个全去核橄榄 4汤匙特级初榨橄榄油 3杯香菜叶，切碎（约 ¾ 杯） 4蒜瓣，切碎（4 茶匙） 1茶匙干红辣椒片 5非常大的瑞士甜菜叶（或根据需要更多），修剪坚硬的末端 1½磅去皮中心切...
烤檸檬大蒜大比目魚排

烤柠檬大蒜大比目鱼排

Healthy PIG
用 30 分钟的烤比目鱼排来晚餐
熱熏三文魚沙拉配細香蔥酪乳醬

热熏三文鱼沙拉配细香葱酪乳酱

Healthy PIG
热熏三文鱼沙拉配细香葱酪乳酱这款新鲜香脆的沙拉，上面撒满三文鱼块，再加上浓郁的酪乳和细香葱调料，完美地完成了

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