स्वास्थ्य स्तंभ

टोकोट्रिएनॉल्स रसायनों का एक समूह है जो विटामिन ई परिवार से संबंधित है। अब तक, शोध ने टोकोट्रिएनोल्स से जुड़े कई लाभों को उजागर किया है। टोकोफ़ेरॉल रसायनों का एक अन्य समूह है जो विटामिन ई परिवार बनाता है। टोकोट्रिएनॉल्स और टोकोफ़ेरॉल दोनों चार रूपों में आते हैं: अल्फा, बीटा, डेल्टा और गामा। औसत अमेरिकी आहार में टोकोट्रिएनोल्स की तुलना में अधिक टोकोफेरोल्स होते हैं, इसलिए शोधकर्ताओं की रुचि इस बात में बढ़ रही है कि टोकोट्रिएनॉल अनुपूरण से स्वास्थ्य में कैसे सुधार हो सकता है।