स्वास्थ्य स्तंभ

डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) एक ओमेगा-3 फैटी एसिड है और मानव मस्तिष्क, सेरेब्रल कॉर्टेक्स, त्वचा और रेटिना का एक प्रमुख संरचनात्मक घटक है। इसे अल्फा-लिनोलेनिक एसिड से संश्लेषित किया जा सकता है या सीधे स्तन के दूध, मछली के तेल या शैवाल के तेल से प्राप्त किया जा सकता है।