健康专栏

Sexsomnia，也称为睡眠性交，是一种称为异态睡眠的睡眠障碍。 异态睡眠是指人们在睡觉、入睡或醒来时可能经历或表现出的不寻常的感觉和行为，例如梦游。 在睡眠性交症的情况下，人们会进行性行为例如自慰、性行为、性侵犯或与他人发生性行为。 尽管他们的眼睛可能是睁开的，并且可能会发出性的声音，但他...

治疗睡眠呼吸中止症的最佳 CPAP 机器 最佳整体 CPAP 机器：ResMed AirSense 10 CPAP 最安静的 CPAP 机：Z2 Auto Travel CPAP 最佳旅游用 CPAP 机器：ResMed AirMini AutoSet Travel CPAP 最佳预算 CP...

莫达非尼帮助使用者长时间保持清醒、警觉和专注。 除非您在澳洲有处方，否则使用、购买、出售或拥有或尝试使用莫达非尼都是违法的。 它通常是一种治疗嗜睡症、轮班工作睡眠障碍、睡眠呼吸中止症和其他此类疾病症状的药物。 它可以帮助用户保持清醒。 只有当药物在体内持续存在时才有效。

阿得拉和莫达非尼是中枢神经系统兴奋剂（精神兴奋剂）。 这两种药物具有相似的性质和相似的应用。 这两种药物都被美国缉毒局列为管制物质。

莫达非尼可减少发作性睡病和其他睡眠障碍引起的极度困倦，例如睡眠期间呼吸停止的时期（阻塞性睡眠呼吸中止症）。 如果您的工作日程导致您无法正常睡眠（轮班工作睡眠障碍），它还可以帮助您在工作时间保持清醒。

什么是扁桃体肥大？ 扁桃体肥大是扁桃体持续增大的医学术语。 扁桃体是位于喉咙后部两侧的两个小腺体。 它们是您免疫系统的一部分，有助于抵抗可能由通过您的鼻子和嘴巴进入您身体的细菌、病毒和其他细菌引起的感染。 扁桃体肿大可能是感染或受到烟雾或污染空气等刺激的迹象。 有些人天生就有更大的扁桃体。 ...

睡眠呼吸暂停 (睡眠窒息症) 是一组睡眠障碍，会导致您在睡眠期间频繁出现呼吸暂停。 最常见的类型是阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA)，它是由咽喉肌肉收缩引起的。 中枢性睡眠呼吸暂停是由阻止正常呼吸的大脑信号问题引起的。 复杂性睡眠呼吸暂停综合征不太常见，这意味着您同时患有阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢...

研究指出 阻塞性睡眠呼吸暂停和心房颤动之间存在密切联系。 了解为什么治疗这两种情况至关重要。

首先：什么是心动过缓？ 它可能不是您每天都听到的一个术语，但在医学诊断和研究中，心动过缓通常与睡眠呼吸暂停相关。 这使得任何探索睡眠呼吸暂停的原因和解决方案的人都自然感兴趣。 通常（但并非总是）与婴儿的睡眠呼吸暂停相关，心动过缓是一个医学术语，意思是心率缓慢，适用于所有年龄段的人。 在&nbs...

 25 年来，医生一直在推荐 CPAP（持续气道正压通气）机器。 它们在与睡眠障碍的斗争中几乎无处不在，特别是对于那些患有睡眠呼吸暂停或阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 的人。 但是现在很多人都知道，有一种叫做 RFA（射频消融）的新程序，很多人都在问“有什么区别？” 简单的说： ...

如果您获得了推荐的睡眠时间——每晚 7 到 9 个小时——那么您将有三分之一的时间在睡眠中度过。 尽管那看起来时间很长，但在那段时间里您的身心都非常忙碌，因此您可以在清醒时保持高效、精力充沛和健康。 睡眠分为五个阶段，在非快速眼动 (NREM) 和快速眼动 (REM) 之间轮换，包括困倦、轻度睡眠、中度至深度睡眠、深度睡眠和做梦。 专家建议成年人每晚睡 7 到 9 个小时。 新研究旨在确定您不仅需要多少总睡眠，而且还需要确定每个睡眠阶段需要多少睡眠。

吸烟和睡眠窒息症 吸烟会严重影响您的健康已不是什么秘密，但如果同时存在睡眠窒息症，后果可能会更糟。 如果您吸烟并患有睡眠窒息症或认识有睡眠窒息症的人，您可能想知道吸烟如何影响睡眠窒息症和整体睡眠。 吸烟会干扰您身体的自然睡眠周期，并对您安然入睡的能力产生长期持久的影响。 香烟中发现的尼古丁会引...