健康专栏
什么是性瘾？ 它的症状和治疗
性成瘾，也称为性欲亢进或强迫性行为障碍，其特征是个体无法控制或抵抗性冲动、想法或行为。 它被认为是一种行为成瘾，可能对一个人生活的各个方面产生重大影响，包括人际关系、工作和整体福祉。
性成瘾的症状：
强迫性行为：
进行性活动以致干扰日常生活和责任。
失控：
尽管产生了负面后果，但多次尝试控制或...
哪些人不宜吃香蕉?
香蕉谁不能吃?
香蕉是一种营养丰富的水果，对于大多数人来说作为均衡饮食的一部分通常可以安全食用。 然而，在某些情况下，个人可能需要限制或避免吃香蕉。 以下是一些可能建议谨慎或避免的情况：
过敏：
虽然香蕉过敏相对罕见，但有些人可能对香蕉过敏。 过敏反应的范围可以从轻微症状（例如搔痒和肿胀）到...
为什么香蕉可以让你快乐?
香蕉透过提供氨基酸色氨酸 (tryptophan) 的作用间接含有血清素 (serotonin) 。 色胺酸是一种必需胺基酸，是血清素的前体，血清素是一种神经传导物质，在情绪调节、睡眠和其他生理功能中发挥着至关重要的作用。
它的原理如下：
香蕉中的色氨酸：
香蕉含有色氨酸，这是一种人体无法自...
什么是金橘和它的好处
金橘是属于芸香科的小型柑橘类水果。 它们在柑橘类水果中是独一无二的，因为整个水果，包括果皮，都是可食用的。 金橘味道香甜，味道浓郁，通常连皮一起整个吃。
以下是金橘的一些好处和营养方面
富含维生素C
金橘是维生素 C 的良好来源，维生素 C 是一种抗氧化剂，在免疫功能、皮肤健康和胶原蛋白合成中...
荔枝的坏处和风险
荔枝是美味的热带水果，具有多种健康益处，但食用荔枝也存在一些缺点和潜在风险。 对于可能更容易受到某些健康问题影响的个人来说，了解这些因素至关重要。 以下是与荔枝相关的一些缺点和风险：
高糖含量：
荔枝是天然甜味水果，但它们也含有相对较高含量的天然糖，特别是果糖。 患有糖尿病或试图控制血糖水平的...
苯磷硫胺的用途、益处和安全性
苯磷硫胺(Benfotiamine) 也称为rINN 或S-苯甲醯硫胺O-单磷酸盐，是硫胺素（Thiamine, 维生素B1）的合成衍生物。 硫胺素是水溶性的，很容易被排出体外，而苯磷硫胺具有更大的脂溶性，可以更好地吸收并保留在组织中。 它通常用作膳食补充剂，以增加体内硫胺素的水平。...
什么是亮黑BN (E151)
亮黑BN (Brilliant Black BN)，也称为 Black PN 或 Black 1，是一种合成偶氮染料，用作食品着色剂。 它被归类为 C.I. （颜色索引）编号 28440。 「亮黑」这个名称是指这种染料赋予食品和饮料的强烈而深邃的黑色。 它通常用于食品工业中为各种产品着色。
以...
什么是亚硫酸氨焦糖 (E150d)
亚硫酸氨焦糖，也称为亚硫酸铵焦糖，是一种用于食品和饮料行业的焦糖色素。 根据欧洲食品添加剂编号系统，它被归类为 E150d 代码。 与其他焦糖色素一样，亚硫酸氨焦糖用于为各种食品和饮料产品赋予棕色颜色。
以下是有关亚硫酸氨焦糖的一些要点：
颜色和外观：
亚硫酸氨焦糖通常会为添加的产品带来深棕色...
什么是氨焦糖 (E150c)
氨焦糖是一种用作食品添加剂的焦糖色素。 根据欧洲食品添加剂编号系统，它被归类为 E150c 代码。 焦糖色素，包括氨焦糖，通常用于为各种食品和饮料产品赋予棕色颜色。
以下是关于氨焦糖的一些要点：
颜色和外观：
氨焦糖通常会为添加的产品带来深棕色到黑色的颜色。 颜色的强度可以根据所使用的焦糖色素...
什么是苛性亚硫酸盐焦糖 (E150b)
苛性亚硫酸盐焦糖是一种食品着色添加剂，根据欧洲食品添加剂编号系统，其分类为 E150b 代码。 这种焦糖色素是透过在碱性条件下加热糖与亚硫酸盐化合物而产生的。 苛性亚硫酸盐焦糖中的术语「苛性碱」是指在生产过程中使用碱性物质。
以下是有关苛性亚硫酸盐焦糖的一些要点：
颜色和外观：
苛性亚硫酸盐焦...
什么是原味焦糖 (E150a) 及其用途
原味焦糖在欧洲食品添加剂分类系统中通常被列为E150a，是常见的食品着色剂和调味剂。 它是通过将糖（通常是蔗糖）加热至高温而产生的。 由此产生的焦糖化过程使原味焦糖具有特有的棕色，并赋予食品和饮料浓郁的甜味。
原味焦糖的主要特征和用途：
着色剂：
纯焦糖主要用作食用色素，为各种产品添加棕色色调...
冰淇淋如何引起头痛
食用冰淇淋或其他冷食引发的头痛通常与「大脑冻结」或「冰淇淋头痛」的现像有关。 这种类型的头痛通常是短暂的，无需引起严重关注，但可能会感到不舒服。 这就是为什么冰淇淋有时会引起头痛：
1. 温度快速变化：
冰淇淋头痛通常是由于上颚（口腔顶部）突然暴露在低温下而引发的。 当您快速食用冷食或饮料时，...
