雙炸雞翼

双炸鸡翼

Healthy PIG
双炸意味着这个食谱是有史以来最脆的鸡翼。 随意用任何你喜欢的方式调味。 份量: 2-4 份 材料: 1磅鸡翼(见厨师笔记) 犹太盐和黑胡椒 1杯通用面粉 1杯玉米淀粉 制作步骤: 用等量的盐和胡椒调味鸡翼——刚好在鸡翅上轻轻涂上一层,然后轻轻揉搓成鸡翼。 在搅拌碗中混合面粉和...
脆皮雞翼

脆皮鸡翼

Healthy PIG
在蘸上辣味的香料混合物之前先涂上一层玉米淀粉,使这些烤鸡翅更加松脆。 份量:4 份 材料: 2 1/4 磅鸡翼 1/4 杯玉米淀粉 2汤匙植物油 1汤匙海盐 1/2 茶匙中国五香粉 1茶匙干辣椒片 辣椒酱、腌辣椒、新鲜辣椒切成薄片和辣椒蛋黄酱(可选) 制作步骤: 预热烤箱 425°F。 ...
無骨水牛雞翼

无骨水牛鸡翼

Healthy PIG
这些油炸和酱汁鸡胸肉条具有布法罗鸡翅的所有辛辣风味——没有骨头的麻烦。 用浓郁的蓝奶酪蘸酱和芹菜棒为它们服务,你再也不会选择带骨的鸡翼了! 烹饪时间:1小时30 分钟份量:6 -8 份  材料: 对于无骨鸡翼: 2杯酪乳 2汤匙辣酱(最好是弗兰克的) 2汤匙粗盐,分开,加上更多 ...
紅葡萄酒醬煎三文魚扒

红葡萄酒酱煎三文鱼扒

Healthy PIG
原料 3片三文鱼排 1/2汤匙黑胡椒粉 一小撮海盐 1汤匙橄榄油 6 只帝王蚝- 洗净沥干 - 切成薄片 红酒酱 : 1/2杯鸡汤 1/2杯红酒(干) 1汤匙香醋 2小葱 - 切碎 1茶匙第戎芥末 3 汤匙黄油 1枝百里香叶盐和胡椒调味 1茶匙橄榄油 用橄榄油将调味的三文鱼排煎至刚在...
香煎野生三文魚扒配細香蔥油醋汁

香煎野生三文鱼扒配细香葱油醋汁

Healthy PIG

一大瓶橄欖油,一瓶醋,一盤海鹽,一個胡椒研磨機。這種休閒的廚房靜物是香醋的簡單配方,這種醬汁非常不起眼,以至於它通常看起來根本不像醬汁但它是:在法語中,它被稱為 la sauce vinaigrette。一個好的將一碗沙拉變成非凡的東西。它不僅適用於沙拉。盤子上的一點香醋可以提升任何數量的菜餚——烤魚或烤雞、煎牛排或枯萎的蔬菜。

香菜汁烤三文魚扒

香菜汁烤三文鱼扒

Healthy PIG
以清淡可口的酸奶酱为母体,煎锅或烤架上的三文鱼排会在您的嘴里融化。 三文鱼排的食谱几乎不可能搞砸,而且速度很快,可以在不到 20 分钟的时间内准备好。
簡單煮三文魚扒

简单煮三文鱼扒

Healthy PIG
产量:4 份 准备时间:5 分钟 总时间:15 分钟 原料 4 (12 盎司)三文鱼扒(去骨) 犹太盐 现磨黑胡椒 2汤匙。 特级初榨橄榄油 2汤匙。 牛油 2 丁香大蒜,切碎 1个柠檬汁 2汤匙。 蜂蜜 1/4 茶匙。 压碎的红辣椒片 新鲜切碎的欧芹 用盐和胡椒调味...
韓國風味烤雞翼配黃瓜泡菜沙拉

韩国风味烤鸡翼配黄瓜泡菜沙拉

Healthy PIG
灵感来自韩国烤肉,这种腌料是用梨汁、辣椒片和生姜​​制成的。 这种腌料的灵感来自韩国烤肉。 这是一种高效、省力的方式,可以从烤鸡翼中获得最大的风味。 它们腌制的时间越长,效果越好,前一天晚上把它们摆好,以便在周末享用一顿轻松的晚餐。 烹饪时间:45 分钟份量:4 份 材料: 1/4 杯梨汁或...
泰式烤雞翼

泰式烤鸡翼

Healthy PIG
这些泰式鸡翼配有蘸酱,以各种最佳方式结合了甜味、咸味和咸味。 浓郁的蘸酱几乎可以搭配任何烤肉。 份量: 4 份 材料: 蘸酱: 6个干辣椒 1/3杯鱼露 1汤匙新鲜酸橙汁 1汤匙烤芝麻 2茶匙糖 鸡翼 : 1/2杯蚝油 1/2杯泰式稀酱油 2汤匙糖 2汤匙植物油 2茶匙现磨黑胡椒 2 ...
烤檸檬雞胸肉

烤柠檬鸡胸肉

Healthy PIG
用美妙的柠檬汁酱烤的柠檬鸡。 很棒的米饭。 准备:10 分钟腌 : 3-4 小时烹饪时间:45 分钟全部的 : 55 分钟份量:4 人份 材料: ½ 杯无盐黄油,融化 2个柠檬,榨汁 1汤匙辣椒粉 1汤匙干牛至 1茶匙大蒜盐 盐和黑胡椒粉调味 4(6 盎司)带皮去骨鸡胸肉,剖开 &nbs...
培根和胡椒傑克奶酪烤雞

培根和胡椒杰克奶酪烤鸡

Healthy PIG
无骨鸡胸肉呈褐色,然后在上面撒上您最喜欢的烧烤酱、培根和胡椒杰克奶酪进行烘烤。 这是一个美味而简单的食谱,一定会让你满意! 将鸡肉与米饭和拌好的蔬菜沙拉或土豆沙拉和烤豆一起食用。 准备:8 分钟烹饪时间:17 分钟熏肉:15 分钟全部的:40 分钟份量:4 人份 材料: 4 条 培根 4块 ...
烤青檸香菜雞胸

烤青柠香菜鸡胸

Healthy PIG
酸橙汁、大蒜和香菜为这些易于烤制的鸡胸肉调味。 我们在这个食谱中使用了去骨的鸡胸肉,但你可以使用鸡块,甚至是去骨的鸡胸肉。 根据鸡胸肉的大小和厚度,一定要把去骨的时间减少到大约 20 到 25 分钟。 该腌料也将是极好的烤鸡肉片或全腿。 准备:15 分钟烹饪时间:15 分钟腌制:2小时全部的:...