食譜
番茄罗勒三文鱼柳
这道速食三文鱼柳非常适合平日晚餐。 与炒菠菜和一杯黑比诺一起食用。
准备：10 分钟烹饪时间：20 分钟全部的：30 分钟份量：2 人份
材料:
2片三文鱼柳
1汤匙干罗勒
1个番茄，切成薄片
1汤匙橄榄油
2汤匙磨碎的帕尔马干酪
制作步骤:
将烤箱预热至 375 华氏度（190 摄氏...
柠檬迷迭香三文鱼柳
这是完美的两人浪漫晚餐，搭配俄勒冈黑比诺、面包、米饭和沙拉。
准备：10 分钟烹饪时间：20 分钟全部的：30 分钟份量：2 人份
材料:
1个柠檬，切成薄片
4枝新鲜迷迭香
2 块三文鱼柳，去除骨头和皮
粗盐调味
1汤匙橄榄油
制作步骤:
将烤箱预热至 400 华氏度（200 摄氏度...
烤三文鱼柳配柑橘莎莎佛得角
准备：10 分钟烹饪时间：13 分钟全部的：23 分钟份量：4 份
材料:
2个橙
1/4 杯特级初榨橄榄油
1/4 杯新鲜柠檬汁
1/2 杯切碎的新鲜平叶欧芹
2个葱，切得很细
3汤匙切碎的新鲜薄荷叶
2汤匙刺山柑，冲洗干净，沥干并粗切
2汤匙橙皮
1茶匙柠檬皮
1茶匙碎红辣椒片
犹太盐和...
室内烤三文鱼柳
在铸铁烤盘中烹制三文鱼柳，无需走出室外，即可享用您最喜爱的炭烤口味。
准备：5 分钟烹饪时间：15 分钟全部的：20 分钟份量：2 份
材料:
5 盎司中切三文鱼柳（约 1 英寸厚），带皮
2汤匙橄榄油
犹太盐和现磨黑胡椒
制作步骤:
烧烤前 20 分钟将三文鱼柳置于室温。
将烤箱预...
三文鱼柳和薄荷豌豆包
试试这些。 三文鱼柳和薄荷豌豆包作为一顿快餐。 酥脆的黄油糕点环绕着薄荷豌豆和三文鱼柳多汁的的美妙组合。
烹饪时间：32 分钟烤箱时间: 20 分钟全部的：52 分钟份量：4 人份
材料:
2 x 250 克可持续去皮去骨鲑鱼片
4 张菲罗糕点（每张 20 厘米 x 30 厘米）
20克黄...
三文鱼柳配柠檬和姜汁和茴香沙拉
在这个简单的烧烤食谱中，用美味的柠檬和姜汁烤三文鱼柳。 搭配清淡清脆的茴香沙拉和新土豆，让您在夏季轻松食用。 如果您一直在寻找烹饪的三文鱼柳新方法，您一定会喜欢我们的三文鱼柳食谱系列。
烹饪时间：45 分钟浸泡和腌制: 4 小时全部的： 4 小时 45 分钟份量：4 人份
材料:
4 块可持...
压力锅烟熏三文鱼柳意大利面
我喜欢在我的压力锅里做一锅意大利面。 每一个面条都吸收了美味食材的味道。
全部的：20 分钟份量：6 份
材料:
2-1/4 杯鸡汤
1/2 磅烟熏三文鱼柳，薄片
1/2 杯鲜奶油
2汤匙切碎的新鲜莳萝
1/2 茶匙胡椒
12 盎司未煮过的通心粉
可选：额外的莳萝和柠檬片
制作步骤:
...
印度五香烤三文鱼
烹饪时间：30 分钟全部的：30 分钟份量：4 份
材料:
1汤匙植物油
2个番茄，切碎
1/2 英式黄瓜，切碎
1/4 甜洋葱，切成薄片
1茶匙磨碎的去皮鲜姜
犹太盐和现磨胡椒粉
4 块带皮中心切野生三文鱼柳（每块 5 至 6 盎司）
1茶匙马萨拉盐
2片馕饼
3个柠檬，切半
1个鳄梨，切...
辣椒和香草烤鸡翼
鸡翼在芝麻酸橙调味汁中，与什锦辣椒一起烧焦，撒上墨西哥胡椒。 稳定的中火最适合烤鸡翅；他们需要时间让脂肪变硬，皮肤变脆。
份量: 4 人份
材料:
3 磅鸡翼
犹太盐，现磨胡椒粉
1/4 杯芝麻酸橙香醋
1/2 杯 shishito 辣椒
2汤匙植物油
1个红墨西哥胡椒或弗雷斯诺智利，切成...
三料咖喱烤鸡翼
芬芳的咖喱粉和奶油味浓郁的酸奶结合在一起，制成嫩嫩的腌料，制作出这些简单的烤鸡翼。
烹饪时间: 1小时（如果分批烹饪鸡翼会时间更长）份量: 4 份
材料:
2 磅鸡翼（相连或分开）
1/2杯原味酸奶
1汤匙加2茶匙咖喱粉
1汤匙植物油
1 1/2 茶匙粗盐
1/2 茶匙现磨黑胡椒
制作步...
花生香菜炒鸡翼
想要快速香脆可口的鸡翼吗？ 避免煎炸油的混乱，并进行快速烤箱烤。 这些鸡翼被浇上香甜可口的釉料，然后滚上辛辣松脆的配料。
准备：5 分钟烹饪时间：30 分钟全部的：35 分钟份量: 4–6 人份
材料:
鸡翼：
2 磅 鸡翼
2 茶匙植物油
1/2 茶匙粗盐
浆汁：
1/4 杯糖
1/...
