स्वास्थ्य स्तंभ

प्रीबायोटिक्स भोजन में ऐसे यौगिक होते हैं जो बैक्टीरिया और कवक जैसे लाभकारी सूक्ष्मजीवों की वृद्धि या गतिविधि को प्रेरित करते हैं। सबसे आम उदाहरण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में है, जहां प्रीबायोटिक्स आंत माइक्रोबायोम में जीवों की संरचना को बदल सकते हैं।
आहार प्रीबायोटिक यौगिक आम तौर पर गैर-पचाने योग्य फाइबर होते हैं जो ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग से बिना पचे गुजरते हैं और लाभकारी बैक्टीरिया की वृद्धि या गतिविधि को उत्तेजित करते हैं जो बड़ी आंत को उपनिवेशित करने के लिए सब्सट्रेट के रूप में काम करते हैं। एक कार्यात्मक खाद्य घटक के रूप में, प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स की तरह, भोजन और दवा के बीच वैचारिक मध्यस्थ हैं। अधिकार क्षेत्र के आधार पर, वे आम तौर पर मध्यम स्तर की नियामक जांच के अधीन होते हैं, विशेष रूप से विपणन उद्देश्यों के लिए उनके बारे में किए गए स्वास्थ्य दावे।