健康专栏

一个人的血氧水平表明身体将氧气从肺部分配到细胞的情况。
如果某人的血氧水平低于 60 毫米汞柱，可能没有足够的氧气到达身体的重要器官。 这可能会导致呼吸急促和头晕等症状。
本文解释了什么是正常血氧水平、血氧低时会发生什么、如何测量血氧等等。

脉搏血氧仪是一种无创监测一个人的方法，血氧饱和度。 外周氧饱和度（SPÒ 2）读数通常是2％的精度内的更理想的读取动脉血氧饱和度的动脉血气分析。 但两者的相关性足够好，因此安全、方便、无创、廉价的脉搏血氧饱和度测量方法对于临床使用中的氧饱和度测量很有价值。 最常见的方法是透射式脉搏血氧饱和度。...

睡眠障碍患者 最常见的睡眠障碍之一是阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA)。 OSA 被诊断为一项称为夜间睡眠研究的测试，该测试记录睡眠期间身体的活动。 睡眠研究可以为医生提供关于一个人睡眠周期的重要信息，包括他们的呼吸暂停（称为呼吸暂停）的频率和时间。 最重要的测量之一是一个人在不同睡眠阶段的氧气水平。 当水平低于身体正常运作所需的水平时，称为氧饱和度下降。 这不仅告诉医生 OSA 的严重程度，而且还预示着未来的健康问题。

阻塞性睡眠窒息症 (OSA) 是一种全球性疾病，其发病率及其合并症，尤其是代谢综合征的发病率不断上升。 导致睡眠呼吸暂停的主要因素之一是肥胖。 以及2型糖尿病 (T2DM)、高胆固醇血症和高血压。 OSA 是一种需要管理的病症，可以通过使用 CPAP 疗法来治疗该疾病。 对这一全球性问题的认识正在提高，卫生保健系统正在提供预防措施、诊断和治疗方案。 减少肥胖的主要可预防风险因素是改变生活方式的意识（饮食行为、吸烟、饮酒等）和了解运动的重要性。 如果这些生活方式的改变被广泛应用，那么不仅肥胖和睡眠呼吸暂停的后果会减少，而且心血管疾病的发病率也会大大降低。 需要让公众意识到通过改变生活方式或减肥手术来减轻体重以提高生活质量的重要性。 这些针对肥胖和 OSA 的预防措施、筛查措施和治疗策略可以显著降低肥胖的发生率，以及 OSA 和相关并发症如心血管疾病、动脉粥样硬化和抑郁症的发生率。 最后，医疗保健费用也将降低。 以及 OSA 和相关的合并症，如心血管疾病、动脉粥样硬化和抑郁症。 最后，医疗保健费用也将降低。 以及 OSA 和相关的合并症，如心血管疾病、动脉粥样硬化和抑郁症。 最后，医疗保健费用也将降低。

睡眠窒息症包括从简单的打鼾到阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 的一系列病症。 射频手术代表了一种相对较新的技术，可供参与管理这种疾病的外科医生使用。 与传统的睡眠手术相比，它的主要优势在于其微创性，从而降低了发病率。 尽管短期数据很有希望，但目前评估长期结果的高质量研究很少。 仔细选择患者似乎对获得持续改善至关重要。 射频手术在睡眠呼吸障碍中的作用已有综述。

每天晚上，您都会乘坐过山车，体验不同的睡眠阶段。 虽然您在打盹时不知道发生了什么，但您的大脑和身体处于活跃状态。 睡眠的每个阶段都会对您第二天的感觉产生不同的影响。 继续阅读以了解哪个阶段有助于您的大脑，哪个阶段可以恢复您的身体，以及您是否在每晚的各个阶段之间取得了良好的平衡。

睡眠呼吸暂停是一种在您睡觉时呼吸反复暂停的情况。 发生这种情况时，您的身体会唤醒您以恢复呼吸。 这些多次睡眠中断会阻止您睡个好觉，让您在白天感到格外疲倦。 不过，睡眠呼吸暂停不仅仅让您昏昏欲睡。 如果不及时治疗，它会导致心脏病、糖尿病和其他长期健康风险。

上颌下颌前移术 Maxillomandibular advancement surgery (MMA) 是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 的有效方法。 在 MMA 中，上颌骨和下颌骨被重新定位以缓解气道阻塞。 该过程还将附着的咽部气道肌肉悬挂在前部位置，同时增加了咽部软组织的张力...

FDA 最近批准了对植入神经刺激装置治疗阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 的外科手术的改进。 该Inspire®上呼吸道刺激（IUAS）设备用于治疗中度至重度睡眠呼吸暂停及无法使用CPAP的病人。 最初，植入手术需要三个切口，但 FDA 现在批准了一个两切口植入手术，这减少了手术时间和患者的痛苦...

悬雍垂腭咽成形术 (UPPP) 是通过取出喉咙中的多余组织来打开上呼吸道的手术。 它可用于治疗轻度阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 或严重打鼾。 UPPP 去除喉咙后部的软组织。 这包括： 全部或部分悬雍垂（垂在口腔后部的软组织瓣）。 喉咙两侧的软腭和组织的一部分。 扁桃体和腺样体，如果它们还...

数千年来，人们一直在猜测月球对人类健康和行为的影响。 古罗马哲学家老普林尼声称月球可以“穿透万物”，并对它对潮汐、海洋生物、植物、动物和人类活动的影响进行了理论分析。 虽然此后科学已经解释了一些月球现象，如潮汐和日食，但仍有许多问题笼罩在神秘之中。 也许最普遍的月球传说是月球影​​响夜间行为的能力。 不乏讲述夜间混乱、睡眠障碍和由月球不可估量的力量驱动的失眠的故事。 但民间传说有什么吗？ 现代研究方法对月相与睡眠之间的关系有了新的认识。

阻塞性睡眠窒息症（OSA）或睡眠呼吸中止症是一种在睡眠期间短时间内不自主地引起呼吸障碍的疾病。 通常空气总是从嘴和鼻子顺畅地流入肺部。 呼吸停止的时期称为呼吸暂停或窒息。 在OSA中，整个晚上反复停止正常的气流。 空气停止流动是因为喉咙区域中的气道空间太窄。 打鼻鼾是阻塞性睡眠窒息症的特征。