健康专栏

无论您想吃多汁的牛肉汉堡、素食汉堡还是鸡肉汉堡，毫无疑问，这种舒适的食物适合任何场合。 您想在上班途中吃点快餐还是只是享受一顿悠闲的周末午餐？ 汉堡永远是正确的决定。

在烧烤季节，只有其中一种最受欢迎。 棒球赛季已经正式开始，烧烤季节也不远了。 当您决定在烤架上放什么时，您可能想知道哪种纯美式食物（热狗或汉堡）更健康？

红肉，包括汉堡包，作为营养饮食的一部分往往被忽视。 但适量的摄取量非常适合均衡饮食。 汉堡肉富含铁、维生素 B-12 和蛋白质等营养素。 因此，如果您身体健康，偶尔吃汉堡可能会有一些好处。

汉堡包在饮食中找到了自己的位置，现在从快餐连锁店到高档餐厅随处可见。 肉饼、面包、配料和各种酱汁的口味组合使其成为各个年龄层以色列人的最爱。 但是汉堡是否被视为垃圾食品，意味着您不应该吃太多汉堡，或者吃汉堡是否安全而不会对您的健康造成任何风险？ 如果你想减肥，你多久可以吃一次汉堡？

你喜欢多汁的汉堡吗？ 尽管汉堡是大多数快餐店菜单上的主食，但偶尔吃一个单肉饼汉堡也可以成为营养饮食的一部分。 您只需要知道外出用餐时如何点菜，或如何烹饪汉堡以保持健康。

麥當勞公司曾經是速食業的先驅，但人們普遍認為它對自己的成功過於滿意。結果，該公司似乎與客戶和特許經營權所有者失去了聯繫，甚至在國際上也是如此。2015年第二季度，麥當勞的銷售額和每股盈餘（EPS）均下降。2015 年上任的執行長史蒂夫·伊斯特布魯克(Steve Easterbrook) 大幅扭轉了股價，但尚未為這家陷入停滯的快餐巨頭帶來創新，從而導致了消費者和特許經營商經常指出的需要改進的營運缺陷。

大闸蟹的近似成分、矿物质、氨基酸和脂肪酸组成进行了分析，并评估了营养品质。 结果表明，中华绒螯蟹是一种营养丰富的食品。

大闸蟹螃蟹的地理历史 大闸蟹 (中华绒螯蟹 / Eriocheir sinensis）是一种穴居蟹，原产于韩国和中国的沿海河流和黄海河口。 尽管目前尚未出现在太平洋西北地区，但科学家预测，它与欧洲绿蟹（Carcinus maenas）一样，最终可能透过幼虫扩散或有意释放到达俄勒冈州和华盛顿州。...

虽然鱼油没有每日建议剂量，但食用它可以帮助您达到 omega-3 脂肪酸的每日建议剂量。 许多人每天服用鱼油补充剂。 除了支持您的大脑、眼睛和心脏之外，鱼油还可以对抗体内的发炎。 许多医疗保健专业人士推荐它。 然而，您可能不知道什么剂量适合您。 本文讨论了您应该服用多少鱼油才能获得最佳健康。

鱼油通常用于促进心脏、大脑、眼睛和关节健康。 然而，健美运动员和其他运动员也利用这种流行的补充剂，因为它具有抗炎特性。 有些人认为它可以增强肌肉力量，改善运动范围，并提供许多其他好处。 因此，您可能想知道鱼油是否可以增强您的日常运动。 本文告诉您是否应该服用鱼油来健身。

世界各地有许多人患有皮肤病，包括湿疹。 尽管湿疹通常透过药膏、口服药物甚至注射来治疗，但患有这种疾病的人通常希望有一种更自然的方法来缓解症状。 幸运的是，研究显示许多饮食和生活方式的改变对湿疹有益。 尤其是鱼油，由于其强大的抗炎特性，成为许多湿疹患者的首选补充剂。 然而，您可能想知道补充它是否真的有助于治疗这种慢性皮肤病。 本文回顾了服用鱼油治疗湿疹的有效性。

几乎每个人都有「你最喜欢的食物是什么？」这个问题的答案。 原因很容易理解：人类天生就喜欢从食物中获得快乐。 事实上，对许多人来说，吃饭是生活中最大的乐趣之一！ 除了让用餐成为愉快的体验之外，从食物中获得乐趣对健康有显著的好处。 品尝食物有助于消化，可以帮助改善您与食物的关系，并可以帮助克服饮食失调等等。
在某些情况下，摄取足够的「维生素 P」与盘子里的食物一样重要。 请继续阅读，深入了解美味佳肴，并了解为何愉悦感对食物如此重要。