健康专栏

历史 克氏原螯虾，也被称为红沼泽小龙虾、路易斯安那小龙虾或泥虫，是一种原产于墨西哥北部、美国南部和东南部淡水体的坎巴科小龙虾，但也 被引入其他地方（北美和欧洲其他大陆），在那里它通常是一种入侵害虫在欧洲，克氏对虾自2016 年起被列入联盟关注的外来入侵物种名单，这意味着该物种不能进口、繁殖、运...

针灸是透过用针刺激皮肤上的某些穴位来治疗疾病的做法，可能有助于治疗过敏、偏头痛或失眠。 针灸是一种实证医学，已被数千项研究证明。

<p>花叶秋海棠原产地为中国（云南东南部、广西南部）至越南。 它是一种亚灌木，主要生长在亚热带生物群落中。 花叶秋海棠为多年生植物。 花叶秋海棠（Begonia cathayana）是秋海棠属的一个物种，该属包含 1545 至 1724 种，属于秋海棠科（秋海棠科）。 本属的模式种...

在地球上还不存在对抗疗法的时代，植物在治疗轻度至慢性健康问题方面发挥了重要作用。 这些草药不仅具有许多整体优势，而且具有我们可能没有意识到的惊人的健康益处。 美丽的秋海棠是秋海棠科中最大的多年生开花植物属之一，就是这样一种草本植物，包含 1200 多种强大的植物物种。 除了作为观赏植物可以成为花园装饰的一部分之外，这种奇特的草本植物还具有丰富的健康益处。 由于秋海棠含有大量的维生素 C，因此可以补充体内维生素 C 的不足，因此秋海棠也被广泛食用来治疗许多健康问题。 这种多肉植物味道浓郁、酸酸，还含有可溶性草酸钙，可以有效治愈身体、增强皮肤、促进头发生长。 此外，植物萃取物可用于治疗胃异常并减少可能由细菌污染引起的脾脏肿胀。 一种名为马拉巴尔秋海棠的流行品种含有代谢物木犀草素、B-谷甾醇和槲皮素。 它的叶子也用于治疗呼吸道感染和皮肤病，此外还用于提取有益于和治疗头发问题的精油。

什么是紫背天葵？ 紫背天葵是一种膳食补充剂，源自于中国的植物。 它用于治疗多种疾病，包括消化问题、皮肤问题和发炎。

黑加仑对大脑的好处 被证明是一种强大但安全的 MAO 酶抑制剂，与一些主要药物一样有效。 MAO 酶氧化与帕金森氏症和痴呆症等神经认知疾病有关。 研究还表明，黑加仑等浆果可以预防与年龄相关的神经退化性疾病，并改善运动和认知功能。 莓果也能够透过黑加仑中含量极高的花青素等化合物来调节与发炎、细胞...

肥胖是一种由能量摄取和支出不平衡引起的状态，是非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的既定危险因子。 NAFLD 是指饮酒很少或不饮酒的人肝脏中累积过多脂肪的一系列疾病。 NAFLD 的盛行率不断增加。 据估计，它是世界上最常见的肝病，光在美国就有 8 亿至 1 亿人受影响。 最近发现美国成年人的肥胖...

醋栗是像醋栗一样的小浆果，生长在中等灌木状植物上。 它们属于开花植物Ribes属，通常可以在北半球找到它们，因为它们喜欢温暖的夏季和寒冷的冬季。 茶薏属有近 200 种。 醋栗通常按颜色分类，有四种不同的品种：黑色、白色、红色和粉红色。 它们富含维生素和矿物质，如维生素 C、镁、磷和钾等营养素。 黑加仑是抗氧化价值最高的水果之一，对健康有许多好处。

小扁豆因其种子可食用且营养丰富而在温暖、热带和温带地区广泛种植。 此外，它也是发展中国家素食族群的重要蛋白质来源。 扁豆颜色为红色。

图尔西或圣罗勒是唇形科中一种广为人知的草本植物。 它原产于印度，在整个东南亚广泛种植。 图尔西在阿育吠陀（Ayurveda）中占有特殊的地位，也是印度印度教徒的故乡。 它被印度教徒认为是神圣的并受到他们的崇拜。

乌面马 (白花丹, Chitrak, Plumbago zeylanica)是一种属于白花丹科的药草。 是一种药用植物。 原产于南印度地区。 这种草本原产于东南亚和马来西亚，生长在印度东部和东北部的邦，如比哈尔邦、西孟加拉邦和南印度邦。 度。 根是植物的一部分，含有许多生物活性成分，具有大部分...

介绍 黑加仑（Ribes nigrum）是一种食用莓果，生长于世界不同地区，主要在欧洲和亚洲。 这种植物是醋栗家族的一部分，有许多不同的品种，包括白醋栗、红醋栗和粉醋栗。 在夏季，灌木会结出果实，一旦成熟，就会变成有光泽的紫色浆果，可以食用并用于烹饪、制作饮料和草药。 由于黑醋栗中含有大量单宁...