健康专栏

一种味道独特的紫色小浆果从地球的另一边运来。 当我们逐渐了解巴西莓并爱上它时，我们也注意到，关于这种微小的超级水果，还有很多东西要了解。 因此，从它的起源到它的好处，从它的类型到如何销售它的技巧，这里有一份指南，包含您需要了解的有关亚马逊巴西莓的所有资讯！

巴西莓多年来一直是人们喜爱的热带水果，原因已不是秘密。 这种小型的中美洲和南美洲浆果具有华丽的紫色色调，在温和和酸味之间达到了完美的平衡。 此外，这种水果也被誉为富含维生素和抗氧化剂的超级食物。 那么，如果每个人都想买到巴西莓，为什么不可能在杂货店找到新鲜的巴西莓呢？

事实证明，巴西莓实际上是一种深紫蓝色浆果，生长在南美雨林的巴西莓棕榈树上。 经过采摘、加工和运输的过程，难怪它如此昂贵。 这也解释了为什么购买冷冻巴西莓比其他品种更便宜、更容易买到。 另外，巴西莓有什么副作用？ 口服时：巴西莓果肉口服时可能是安全的，且短期服用最多 3 个月。 巴西莓和蓝莓哪...

Instagram 上到处都是漂亮的碗。 但是巴西莓碗到底是什么？ 如何在家里制作它们？

越来越多的人开始体验枸杞、诺丽果和巴西莓等超级食物的健康益处。 超级食品可以定义为一种相对于其所含热量而言具有较高营养价值的食品。 阿萨伊浆果因其令人难以置信的抗氧化特性而被认为是最好的浆果之一，据说还有许多其他健康益处。 不幸的是，这导致许多补充剂制造商和经销商对这种浆果的神奇功效做出了令人...

巴西莓粉真的值得炒作吗？ 它配得上超级食物甚至超级水果的称号吗？

阿萨伊浆果是类似葡萄的水果，产自南美洲热带雨林的阿萨伊棕榈树。 巴西莓经常被誉为超级食品，事实上，这种浆果含有抗氧化剂（可以保护您的身体免受称为自由基的有害物质的侵害）、纤维和健康脂肪酸。

阿萨伊 (Euterpe oleracea)，是一种遍布南美洲的棕榈树。 它的浆果呈深紫色，可用于制药。
巴西莓含有抗氧化剂，被认为可以保护细胞免受损害。 据信巴西莓比蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓或蓝莓含有更多的抗氧化剂。 巴西莓中的化学物质还可以减轻肿胀、降低血糖水平并刺激免疫系统。
人们通常使用巴西莓来治疗运动表现、高胆固醇、勃起功能障碍 (ED)、肥胖、皮肤老化、代谢症候群和许多其他疾病。 但没有良好的科学证据支持这些用途。

任何罐装、脱水或添加化学物质的食品都是加工食品，这些食品约占人均饮食的 60%。

我们吃猪，通常以火腿和培根的形式。 根据国际癌症研究机构的数据，每天仅 50 克加工肉类（约两片培根或火腿）即可使肠癌的风险增加 18%。 世界卫生组织将加工肉类列为第一类致癌物，这意味着有令人信服的证据表明它会导致癌症。 问题在于用于保存它的亚硝酸盐和硝酸盐防腐剂——当它们到达肠道时，它们会...

我们知道香烟会导致癌症，因此，购买香烟变得越来越困难和昂贵。 我们知道，饮酒与多种癌症的风险增加密切相关，因此对于成年人平均每周应摄取的最大酒精量有明确的指导方针。 因此，鉴于世界卫生组织（WHO）已将包括火腿在内的加工肉类列为第一类致癌物， 为什么包括火腿、萨拉米香肠和培根在内的加工肉类仍...

超商省钱小撇步 超商省不只是找到最便宜的促销商品。 它还意味着防止因诱人的食品广告或空腹购物而引起的冲动购买。  食物浪费当食物在准备或食用之前变质并被丢弃时，这是另一种金钱流失。 在前往市场之前请考虑以下提示： 规划几餐您想要在下周准备的食物，并根据这些食材创建您的购物清单。 考...