健康专栏

几个世纪以来，黑加仑一直被视为大自然的超级水果和营养食品之一。 世世代代，母亲们都将黑加仑视为家人值得信赖的天然营养来源，传统治疗师将黑加仑用于治疗多种疾病和冬季疾病。 但直到近几十年来，科学家才开始认真研究这种非凡水果的治疗和保护作用。 临床试验表明，经常食用黑加仑可以减少肌肉僵硬和疲劳，改...

胀气、便秘和腹泻等消化问题影响着数百万人，西方国家有 15% 的人患有一种严重的肠道敏感症状，称为肠躁症 (IBS)。 这里有五种食物可以促进更健康的消化并帮助您避免常见的胃肠道症状。

酪梨也被称为黄油果/牛油果，最初种植于墨西哥。 众所周知，酪梨被用于各种沙拉、蘸酱和果汁中。 酪梨属于樟科。 酪梨被认为是一种提供能量的主要外用食品。 由于果肉中存在不同程度的油，酪梨已广泛用于制药和化妆品行业。

如何种植芦荟? 植物护理 由于芦荟植物非常适合干旱条件，因此只需很少的照顾就可以长寿并茁壮成长。 深度浇水，但仅在土壤完全干燥时（大约每两到三周一次）进行，并在冬季减少浇水。 由于过多的水会导致根部腐烂，因此重要的是不要让芦荟植物留在积水中。 由赤土或其他多孔材料制成的花盆有助于排...

將新鮮蘆薈凝膠與蓖麻油混合後，在陰涼避光處保存可保存長達 2 週。然而，最好在前 1-2 天內使用該混合物，以確保最大的新鮮度和有效性。還建議在使用混合物之前檢查是否有任何腐敗跡象，例如難聞的氣味或變色。

蘆薈因其藥用特性和皮膚功效而被廣泛使用。只要您不過敏，您可以每天在臉上使用蘆薈凝膠來滋潤皮膚並舒緩輕微的刺激。

了解蘆薈的好處和用途以及潛在的副作用。

芦荟凝胶和椰子油是护肤 DIY 中最常使用的两种成分。 芦荟有助于舒缓晒伤、滋润皮肤和淡化瑕疵，而椰子油则有助于减少发炎、保持皮肤水分并帮助治愈受损皮肤。 这两种成分对皮肤的作用或多或少是相同的。 然而，当谈到舒缓晒伤时，护肤爱好者更倾向于椰子油而不是芦荟。 在您决定加入同一潮流之前，我们想让您知道使用椰子油治疗晒伤有一个陷阱。

芦荟油因其对皮肤和头发的一系列好处而变得流行。 它是由油和芦荟提取物制成的融合物。 芦荟已被用作跨文化的许多美容方案中的天然成分。 这种营养丰富的油可用于解决许多皮肤和头发问题。 它也以其伤口愈合特性而闻名，并且可以有效控制蚊虫叮咬。

芦荟是一种多汁植物，几个世纪以来一直被用作药物，最常用于治疗晒伤、皮疹、烧伤、伤口和其他皮肤病。 芦荟凝胶可以每天安全地涂抹在脸上，除非您对它过敏。
芦荟广泛用作蒸馏汁、膳食补充剂以及乳霜、润肤露和皮肤软膏的成分。 虽然芦荟植物的茎和里面的黏稠凝胶可以生吃或煮熟，但如果过量食用可能不安全。
本文探讨了芦荟的健康益处以及可能的副作用、风险和交互作用。 它还解释了如何安全使用芦荟。

芦荟胶概述 芦荟是一种植物，可产生两种用于保健产品的物质—透明凝胶和黄色乳胶。 人们主要在乳霜和软膏中局部使用芦荟透明凝胶来治疗烧伤、牛皮癣甚至痤疮等皮肤病。 有些人也会口服凝胶来治疗某些病症。 芦荟乳胶是一种泻药，可口服治疗便秘。 虽然按照建议使用芦荟凝胶通常是安全的，但口服芦荟乳胶会带来安...

芦荟是一种具有抗氧化和抗菌特性的药用植物。 芦荟的好处包括减少牙菌斑、加速伤口愈合、预防皱纹和控制血糖。 库拉索芦荟（Aloe vera）或库拉索芦荟（Aloe barbadensis）是一种粗壮的短茎植物，在叶子中储存水分。 它最出名的是治疗皮肤损伤，但它还有其他几种可能有益于健康的用途。
本文列出了芦荟的潜在健康益处。 它还涵盖了与使用相关的一些风险。

巴西大自然非凡的生物多样性反映在该国生产的种类繁多的水果中，所有这些水果都具有强烈而迷人的气味、香气和颜色，使巴西人成为对水果要求极高的消费者。 但要足够快地向大城市地区运送通常来自数千公里外地区的新鲜水果几乎是不可能的。 因此，水果在靠近原产地收获后不久就被加工成冷冻果肉，并且仅将这种果肉发送给消费者。 随后，冷冻果肉进入巴西各地的超市、酒吧和摊位，用于制作美味的果汁（「sucos」）和冰沙。 透过这种方式，每个人都可以非常方便地获得巴西水果的令人惊叹的味道和卓越的营养品质。