健康专栏
应对细菌性阴道炎：原因、症状和治疗
细菌性阴道炎（BV）是一种常见的阴道感染，其特征是阴道菌丛失衡。 虽然细菌性阴道炎不属于性传染感染 (STI)，但它会对女性的生殖和妇科健康产生重大影响。
微生物平衡
正常阴道菌丛
阴道是细菌微妙平衡的家园，包括有益细菌（乳酸菌）和有害细菌。 当这种平衡被破坏时就会发生 BV。
原因
细...
了解尿钙水平测试：深入了解骨骼健康和肾功能
维持体内钙的微妙平衡对于各种生理功能至关重要，包括骨骼健康、肌肉收缩和神经讯号传导。 尿钙水平测试是一种诊断评估，可以提供有关身体如何处理钙的宝贵见解。
钙在体内的作用
钙是一种重要的矿物质，在许多身体功能中发挥核心作用：
骨骼健康：身体的大部分钙储存在骨骼和牙齿中，有助于它们...
鸡蛋壳可以吃吗?
是的，可以吃蛋壳，但应该适当准备，以使其安全可口。 蛋壳主要由碳酸钙组成，其余部分由蛋白质和其他矿物质组成。 在过去的几十年里，由鸡蛋加工而成的蛋壳粉已被用作天然钙补充剂。 蛋壳约含钙40%，半颗蛋壳即可提供足够成人每日所需的钙质。
准备和食用蛋壳的步骤
清洗：彻底清洗蛋壳，去除残留的蛋白...
二甲基碸 (MSM)：富含硫的化合物，有益于关节健康及其他健康
二甲基碸（Methylsulfonylmethane)，通常称为 MSM，也叫甲基硫醯基甲烷。 因其潜在的健康益处而在天然补充剂领域广受欢迎。 这种含硫化合物存在于各种食物中，已成为关节健康领域的主要成分。
MSM 是一种天然存在的化合物，在各种食物中含有少量，包括水果、蔬菜、谷物和某些饮料。...
Choquette 酪梨
Choquette 酪梨很大（24 至 40 盎司），即使成熟后也能保持光滑的浅绿色果皮。 该品种于 1934 年起源于佛罗里达州南部，由危地马拉和西印度酪梨杂交而成。 这棵树长到大约 30 英尺高。
虽然大多数美国酪梨产于加州，但佛罗里达州因其令人惊叹的 Choquette 酪梨而受到关注。...
多次睡眠潜伏期测试 MSLT
次睡眠潜伏期测试 (Multiple Sleep Latency Test; MSLT) 透过测量您白天在安静环境中入睡的速度来检查白天是否过度嗜睡。 MSLT 也称为日间小睡研究，用于诊断发作性睡病和特发性嗜睡症。
MSLT 是一项全天测试，包括五次预定的小睡。 第一次小睡试验后，每次小睡试...
葡萄糖胺和软骨素：关节健康的基石
随着个体年龄的增长或从事对关节施加压力的活动，对关节健康的担忧变得越来越重要。 在寻求支持关节功能的自然方法的过程中，葡萄糖胺和软骨素已成为流行的补充剂。
自然起源
葡萄糖胺：这种化合物是一种天然氨基糖，在软骨的形成和修复中起着至关重要的作用。 它通常取自贝类的壳，如螃蟹、龙虾和虾，或在...
小檩碱：揭示自然奇观的潜在健康益处
起源与天然来源
小蘖碱 (Berberine) 是一种生物活性化合物，是从小檩、白毛茛和俄勒冈葡萄等多种植物中提取的，已成为一种强大的化合物，因其广泛的健康益处而闻名。 小檩碱是一种天然生物碱，存在于某些植物的根、茎和树皮中，尤其是小桧、白毛茛、俄勒冈葡萄和黄连。 小檩碱在传统中医...
龙舌兰蠕虫：从瓶装噱头到美味佳肴
龙舌兰蠕虫(Tequila Worm) 经常出现在某些梅斯卡尔酒或龙舌兰(特基拿) 酒瓶的底部，长期以来一直是墨西哥烈酒的象征，也是喜欢冒险的饮酒 者的兴趣来源。 除了作为行销噱头的传统作用之外，龙舌兰蠕虫还出现在寻求独特和大胆口味的烹饪爱好者的餐桌上。 在本文中，我们将探讨龙舌兰酒...
茶翅蝽作为食物：辛辣的烹饪冒险
在非传统和冒险的饮食世界中，一种奇特的食物最近引起了烹饪爱好者的注意——茶翅蝽。 虽然许多人可能会将这些昆虫与它们的恶臭联系起来，但它们正逐渐出现在那些寻求独特美食体验的人们的盘子上。 在本文中，我们将深入探索茶翅蝽作为食物的过程，涵盖它们的历史背景、制备方法、营养考虑因素、文化接受度以及它们...
Beondegi：韩国蚕蛹美食
在韩国充满活力的街头市场和熙熙攘攘的城市角落，一种独特的美味佳肴吸引着爱冒险的食客——Beondegi。 这些小的、棕色的、略带松脆的小块不是典型的零食；它是一种小零食。 它们是蚕蛹，一种深植于韩国文化的美食。 在本文中，我们将探讨 Beondegi 的起源、准备过程、文化意义以及沉迷于 Be...
炸蜘蛛美食：柬埔寨美食中的蜘蛛历险记
在柬埔寨熙熙攘攘的街市上，在无数的异国美食中，有一种奇特的美食脱颖而出——炸蜘蛛 (Fried Spider) 。 这种独特的烹饪创意源自于足智多谋和当地传统，已成为当地人和勇敢旅行者的冒险选择。 在本文中，我们将探讨油炸蜘蛛的起源、准备过程、文化意义以及大胆的烹饪体验。
1. 起源与文化意义...
