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橙汁健康好處2024
healthy PIG
飲用橙汁與多種健康益處有關。研究表明，橙汁，特別是摩洛橙汁 (Moro orange juice, MOJ) (摩洛血橙是血橙的變種)，可以對超重個體的腸道微生物組成、心臟代謝生物標記和胰島素敏感性產生積極影響。此外，長期攝取橙汁與超重和肥胖成年人收縮壓和高密度脂蛋白膽固醇水平的改善有關，凸顯...
橙汁的 5 個令人驚訝的健康益處
Healthy PIG
橙汁在世界各地都很受歡迎。它是通過用手或使用商業方法擠壓橙子以提取汁液製成的。它天然富含重要營養素，如維生素 C 和鉀。此外，商業品種通常富含鈣和維生素 D。儘管如此，關於它是否有助於健康飲食仍存在爭議。以下是橙汁的 5 個健康益處。
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