健康專欄

Sexsomnia，也稱為睡眠性交，是一種稱為異態睡眠的睡眠障礙。 異態睡眠是指人們在睡覺、入睡或醒來時可能經歷或表現出的不尋常的感覺和行為，例如夢遊。 在睡眠性交症的情況下，人們會進行性行為例如自慰、性行為、性侵犯或與他人發生性行為。 儘管他們的眼睛可能是睜開的，並且可能會發出性的聲音，但他...

治療睡眠呼吸中止症的最佳 CPAP 機器 最佳整體 CPAP 機器：ResMed AirSense 10 CPAP 最安靜的 CPAP 機：Z2 Auto Travel CPAP 最佳旅遊用 CPAP 機器：ResMed AirMini AutoSet Travel CPAP 最佳預算 CP...

莫達非尼幫助使用者長時間保持清醒、警覺和專注。除非您在澳洲有處方，否則使用、購買、出售或擁有或嘗試使用莫達非尼都是違法的。它通常是一種治療嗜睡症、輪班工作睡眠障礙、睡眠呼吸中止症和其他此類疾病症狀的藥物。它可以幫助用戶保持清醒。只有當藥物在體內持續存在時才有效。

阿得拉和莫達非尼是中樞神經系統興奮劑（精神興奮劑）。 這兩種藥物具有相似的性質和相似的應用。 這兩種藥物都被美國緝毒局列為管制物質。

莫達非尼可減少發作性睡病和其他睡眠障礙引起的極度困倦，例如睡眠期間呼吸停止的時期（阻塞性睡眠呼吸中止症）。如果您的工作日程導致您無法正常睡眠（輪班工作睡眠障礙），它還可以幫助您在工作時間保持清醒。

什麼是扁桃體肥大？ 扁桃體肥大是扁桃體持續增大的醫學術語。扁桃體是位於喉嚨後部兩側的兩個小腺體。它們是您免疫系統的一部分，有助於抵抗可能由通過您的鼻子和嘴巴進入您身體的細菌、病毒和其他細菌引起的感染。扁桃體腫大可能是感染或受到煙霧或污染空氣等刺激的跡象。有些人天生就有更大的扁桃體。在其他情況下...

睡眠呼吸暫停 (睡眠窒息症) 是一組睡眠障礙，會導致您在睡眠期間頻繁出現呼吸暫停。最常見的類型是阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)，它是由咽喉肌肉收縮引起的。 中樞性睡眠呼吸暫停是由阻止正常呼吸的大腦信號問題引起的。複雜性睡眠呼吸暫停綜合徵不太常見，這意味著您同時患有阻塞性睡眠呼吸暫停和中樞性睡...

首先：什麼是心動過緩？它可能不是您每天都聽到的一個術語，但在醫學診斷和研究中，心動過緩通常與睡眠呼吸暫停相關。這使得任何探索睡眠呼吸暫停的原因和解決方案的人都自然感興趣。 通常（但並非總是）與嬰兒的睡眠呼吸暫停相關，心動過緩是一個醫學術語，意思是心率緩慢，適用於所有年齡段的人。在 美國心臟協會...

 25 年來，醫生一直在推薦 CPAP（持續氣道正壓通氣）機器。它們在與睡眠障礙的鬥爭中幾乎無處不在，特別是對於那些患有睡眠呼吸暫停或阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 的人。 但是現在很多人都知道，有一種叫做 RFA（射頻消融）的新程序，很多人都在問“有什麼區別？” 簡單的說： CPAP =...

如果您獲得了推薦的睡眠時間——每晚 7 到 9 個小時——那麼您將有三分之一的時間在睡眠中度過。儘管那看起來時間很長，但在那段時間裡您的身心都非常忙碌，因此您可以在清醒時保持高效、精力充沛和健康。睡眠分為五個階段，在非快速眼動 (NREM) 和快速眼動 (REM) 之間輪換，包括困倦、輕度睡眠、中度至深度睡眠、深度睡眠和做夢。專家建議成年人每晚睡 7 到 9 個小時。新研究旨在確定您不僅需要多少總睡眠，而且還需要確定每個睡眠階段需要多少睡眠。

吸煙和睡眠窒息症 吸煙會嚴重影響您的健康已不是什麼秘密，但如果同時存在睡眠窒息症，後果可能會更糟。如果您吸煙並患有睡眠窒息症或認識有睡眠窒息症的人，您可能想知道吸煙如何影響睡眠窒息症和整體睡眠。 吸煙會干擾您身體的自然睡眠週期，並對您安然入睡的能力產生長期持久的影響。香煙中發現的尼古丁會引起生...