健康專欄
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腸道菌群與2型糖尿病的關聯：最新研究與發現
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腸道菌群與2型糖尿病風險的關聯
全球約有5.3億成年人患有糖尿病，其中約98%是2型糖尿病。2型糖尿病是一種身體對胰島素產生抗性，導致血糖水平保持在高位的疾病。年齡、家族史、種族以及肥胖和久坐生活方式等可修改的風險因素均會增加患2型糖尿病的風險。最近，科學家們開始研究腸道菌群在增加2型糖尿病風...
糖尿病應該吃多少碳水化合物？
Healthy PIG
找出患有糖尿病時要吃多少碳水化合物似乎令人困惑。傳統上，全球飲食指南建議，如果您患有糖尿病，每天應從碳水化合物中獲取大約45–60％的卡路里。但是，越來越多的專家認為，糖尿病患者應少吃一些碳水化合物。實際上，許多人建議的數量不超過此數量的一半。本文告訴您如果患有糖尿病，應該吃多少碳水化合物。
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