健康專欄
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熱量知多少 - 每天所需的熱量
Healthy PIG
熱量單位是Kilocalorie (千卡)，一千卡是指使一公斤 (一升) 的水升高溫度攝氏一度時所需的能量。每人每天需要多少熱量是因人而異的，與年齡、性別、工作性質及活動量有關。咁即係每日需要幾多能量？
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