स्वास्थ्य स्तंभ

सुबह खीरे का रस पीना आपके दिन की शुरुआत करने का एक ताज़ा और हाइड्रेटिंग तरीका हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरे का रस सिर्फ एक ताज़ा पेय से कहीं अधिक है? यह कई पोषक तत्वों और गुणों से भरपूर है जो आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकता है।

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों में अक्सर गैर-पौष्टिक पदार्थ होते हैं जो किसी तरह से उत्पाद को बढ़ाते हैं, चाहे वह स्वाद, रंग या संरक्षण ...

कैंपबेल सूप एक अमेरिकी प्रधान व्यंजन है और 130 साल से भी पहले इसकी शुरुआत के बाद से यह अमेरिकी कंडेन्स्ड सूप बाजार पर हावी रहा है। लेकिन आप सोच रहे होंगे कि क्या वे आपके लिए भी अच्छे हैं। पोषण लेबल के अनुसार, प्रत्येक कैन 2.5 सर्विंग प्रदान करता है। सूप के एक डिब्बे को पानी या दूध के एक डिब्बे के साथ मिलाकर तैयार करें।

साउरक्राट जूस, साउरक्राट जूस या साउरक्राटसाफ्ट (जैसा कि इसे जर्मन में कहा जाता है) साउरक्राट का अचार बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तरल को संदर्भित करता है। कुछ लोग नमकीन पानी और पत्तागोभी के रस से बने इस जूस को पीते हैं, जिसके बारे में कहा जाता है कि इससे स्वास्थ्य लाभ होता है।

सॉकरक्राट जैसे किण्वित खाद्य पदार्थों को लंबे समय से स्वास्थ्य लाभ के लिए माना जाता है, लेकिन जब सॉकरक्राट जूस पीने की बात आती है, तो कुछ कमियां हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं। यहां वह है जो आपको जानना आवश्यक है।

सब्जियों का जूस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं क्योंकि सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं। कुछ सब्जियाँ दूसरों की तुलना में अधिक पौष्टिक और जूस बनाने के लिए बेहतर उपयुक्त होती हैं। कई अलग-अलग सब्जियों का संयोजन विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है जो स्वास्थ्य और कल्याण के विभिन्न पहलुओं का समर्थन कर सकता है। शुद्ध 100% सब्जियों के रस को आपके अनुशंसित दैनिक सेवन में गिना जाता है, लेकिन आपको संतुलित आहार के हिस्से के रूप में सब्जियों के रस के साथ साबुत सब्जियों का सेवन करना चाहिए।

आहार में नमक या सोडियम की उच्च मात्रा रक्तचाप बढ़ा सकती है और लोगों को हृदय रोग के खतरे में डाल सकती है। अमेरिकियों के लिए 2015-2020 आहार दिशानिर...

क्लैमाटो जूस में टमाटर का रस सबसे महत्वपूर्ण सामग्रियों में से एक हो सकता है, लेकिन यह स्वादिष्ट पेय कितना स्वास्थ्यवर्धक है। अक्सर लोकप्रिय वयस्क पेय पदार्थों में मिक्सर के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसमें बीयर-आधारित कॉकटेल माइकलडो भी शामिल है, इस नमकीन रस में अतिरिक्त चीनी और उच्च मात्रा में सोडियम होता है। कॉकटेल की तरह, इस जूस का सेवन कम मात्रा में करना सबसे अच्छा है।

क्लैम जूस पके हुए क्लैम के पानी से बनाया जाने वाला एक कुकिंग जूस है। इसका उपयोग कई व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है और यह अधिकांश सुपरमार्केट में पाया जा सकता है। क्लैम जूस विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है और इसे कई व्यंजनों में एक स्वस्थ अतिरिक्त के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

टार्ट चेरी का रस मोंटमोरेंसी चेरी (जिसे टार्ट चेरी भी कहा जाता है) से निकाला जाता है। तीखी चेरी एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं। हाल के चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि वे व्यायाम से ठीक होने से लेकर बेहतर नींद तक, कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। हालाँकि अभी और शोध की आवश्यकता है, लेकिन तीखा चेरी का रस शरीर में सूजन को कम करके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।

चेरी का जूस आपकी कैसे मदद कर सकता है? चेरी का रस न केवल ताज़ा और स्वादिष्ट है, यह कई पोषण संबंधी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है और शर्करायुक्त शीतल ...

क्या आप अपने कॉकटेल में एक ताज़ा, आकर्षक स्वाद जोड़ना चाहते हैं? तरबूज मार्टिनी आपकी सबसे अच्छी पसंद है! यह आनंददायक मिश्रण मीठे, रसीले तरबूज और क्लासिक मार्टिनी के चिकने, कुरकुरे स्वाद का एकदम सही मिश्रण है। अपने जीवंत गुलाबी रंग और ताज़ा स्वाद के साथ, वॉटरमेलन मार्टिनी निश्चित रूप से आपकी अगली पार्टी में हिट होगी, या घर पर एक आरामदायक रात के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त होगी।

क्या आपको विदेशी कॉकटेल पसंद हैं? क्या वे आपकी स्वाद कलिकाओं को उत्तेजित कर सकते हैं और आपको एक उष्णकटिबंधीय स्वर्ग में ले जा सकते हैं? यदि हां, तो लीची मार्टिनी आपके लिए एकदम सही पेय है! यह आनंददायक मिश्रण लीची की मिठास को वोदका की चिकनाई के साथ मिलाकर एक ताज़ा और नशीला पेय बनाता है जो दुनिया भर के कॉकटेल प्रेमियों द्वारा पसंद किया जाता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि लीची मार्टिनी में इसके अलावा और भी बहुत कुछ है? इसकी उत्पत्ति से लेकर इसके स्वास्थ्य लाभों तक, लीची मार्टिनी के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है।