स्वास्थ्य स्तंभ
दाल (लैंडो बीन्स) का उपयोग, लाभ, पोषण मूल्य और बहुत कुछ
मसूर की दाल अपने खाद्य और पौष्टिक बीजों के लिए गर्म, उष्णकटिबंधीय और समशीतोष्ण क्षेत्रों में व्यापक रूप से उगाई जाती है। इसके अलावा, यह विकासशील देशों में शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का भी एक महत्वपूर्ण स्रोत है। दालें लाल रंग की होती हैं।
तुलसी (पवित्र तुलसी): स्वास्थ्य लाभ, उपयोग और पोषण मूल्य
तुलसी या पवित्र तुलसी लैमियासी परिवार की एक प्रसिद्ध जड़ी बूटी है। यह भारत का मूल निवासी है और पूरे दक्षिण पूर्व एशिया में व्यापक रूप से इसकी खेती की जाती है। तुलसी आयुर्वेद में एक विशेष स्थान रखती है और भारत में हिंदुओं की मातृभूमि है। इसे हिंदू लोग पवित्र मानते हैं और इसकी पूजा करते हैं।
प्लम्बैगिन (वुमियान्मा): उपयोग, लाभ, पोषण मूल्य
प्लंबैगो ज़ेलेनिका (चित्राक, प्लंबैगो ज़ेलेनिका) चित्रक परिवार से संबंधित एक जड़ी बूटी है। यह एक औषधीय पौधा है. दक्षिण भारत के मूल निवासी. यह जड़ी-...
काले किशमिश: उपयोग, लाभ और पोषण मूल्य
परिचय देना
ब्लैककरेंट (रिब्स नाइग्रम) एक खाद्य बेरी है जो दुनिया के विभिन्न हिस्सों में उगाया जाता है, मुख्य रूप से यूरोप और एशिया में। यह पौधा आं...
काले करंट के फायदे
ब्लैककरंट आपको स्वस्थ रखता है। यह छोटा सा बैंगनी पावरहाउस आपके आहार को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है, और काले करंट स्वादिष्ट भी होते हैं!
ब्लैककरंट एंटीऑक्सीडेंट की शक्ति
सदियों से, काले करंट को प्रकृति के सुपर फलों और पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है।
पीढ़ियों से, माताओं ने काले करंट को अपने परिवारों क...
पाचन में सुधार के लिए 5 खाद्य पदार्थ
गैस, कब्ज और दस्त जैसी पाचन संबंधी समस्याएं लाखों लोगों को प्रभावित करती हैं, और पश्चिमी देशों में 15% लोग आंतों की संवेदनशीलता के गंभीर रूप से पीड़ित हैं, जिसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) कहा जाता है। यहां पांच खाद्य पदार्थ हैं जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा दे सकते हैं और सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों से बचने में आपकी मदद कर सकते हैं।
एवोकैडो जूस (एवोकैडो जूस): उपयोग, लाभ, दुष्प्रभाव
एवोकैडो, जिसे बटर फ्रूट/एवोकैडो के नाम से भी जाना जाता है, मूल रूप से मेक्सिको में उगाया गया था। एवोकैडो का उपयोग विभिन्न प्रकार के सलाद, डिप्स और जूस में किया जाता है। एवोकैडो लॉरेसी परिवार से संबंधित है। एवोकैडो को एक प्रमुख ऊर्जा प्रदान करने वाला सामयिक भोजन माना जाता है। गूदे में मौजूद तेल की अलग-अलग मात्रा के कारण एवोकैडो का दवा और कॉस्मेटिक उद्योगों में व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
एलोवेरा कैसे उगायें?
एलोवेरा कैसे उगायें?
पौधों की देखभाल
चूंकि एलोवेरा के पौधे सूखे की स्थिति के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित होते हैं, इसलिए वे न्यूनतम ...
अरंडी के तेल के साथ मिलाने पर ताजा एलोवेरा जेल कितने समय तक टिकता है?
ताजा एलोवेरा जेल को अरंडी के तेल के साथ मिलाएं और इसे 2 सप्ताह तक किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें। हालाँकि, अधिकतम ताजगी और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए पहले 1-2 दिनों के भीतर मिश्रण का उपयोग करना सबसे अच्छा है। मिश्रण का उपयोग करने से पहले खराब होने के किसी भी लक्षण, जैसे अप्रिय गंध या मलिनकिरण, की जांच करने की भी सिफारिश की जाती है।
क्या हर दिन चेहरे पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना ठीक है?
एलोवेरा का व्यापक रूप से इसके औषधीय गुणों और त्वचा संबंधी लाभों के लिए उपयोग किया जाता है। जब तक आपको एलर्जी नहीं है, आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और छोटी-मोटी जलन को शांत करने के लिए हर दिन अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं।
एलोवेरा के लाभों और उपयोगों के साथ-साथ संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जानें।
क्या सनबर्न के लिए नारियल का तेल एलोवेरा जेल से बेहतर है?
एलोवेरा जेल और नारियल तेल त्वचा देखभाल DIY में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्रियों में से दो हैं। एलोवेरा सनबर्न को शांत करने, त्वचा को नमी देने और दाग-धब्बे मिटाने में मदद करता है, जबकि नारियल का तेल सूजन को कम करने, त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। दोनों सामग्रियों का त्वचा पर कमोबेश एक जैसा प्रभाव पड़ता है। हालाँकि, जब सुखदायक सनबर्न की बात आती है, तो त्वचा की देखभाल के शौकीन लोग एलोवेरा के बजाय नारियल तेल को प्राथमिकता देते हैं। इससे पहले कि आप भी उसी रास्ते पर चलने का फैसला करें, हम चाहते हैं कि आप यह जान लें कि सनबर्न के इलाज के लिए नारियल तेल का उपयोग करने की एक समस्या है।
