स्वास्थ्य स्तंभ

यह तरबूज और हनीड्यू तरबूज से संबंधित एक रसदार नारंगी ग्रीष्मकालीन फल है। यह भी खीरे, कद्दू, कद्दू और लौकी के समान पौधे परिवार से संबंधित है। अमेरि...

जब आप जूस के बारे में सोचते हैं, तो सबसे पहले दिमाग में सेब या संतरे का जूस आता है। जबकि ये फल स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं, ऐसे कई अन्य ताजे फल हैं जिनसे बढ़िया जूस बनता है! क्या आपने ख़रबूज़े का जूस आज़माया है? हालांकि खरबूजे का आनंद लेने का सबसे आम तरीका नहीं है, लेकिन खरबूजे का रस इस मीठे गर्मियों के तरबूज का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट और ताज़ा तरीका है। खरबूजे के रस के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है, उसे जानने के लिए पढ़ें, जिसमें इसका उपयोग कैसे करें और इसे स्वयं कैसे बनाएं!

खरबूजा खाने के क्या फायदे हैं? खरबूजा एक तरबूज फल है जो एंटीऑक्सिडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और इलेक्ट्रोलाइट्स की एक श्रृंखला प्रदान करता है जिनके क...

जूस पीना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है; यह ताजे फलों और सब्जियों से पोषक तत्व निकालता है और उन्हें आपके शरीर में ऐसे रूप में पहुंचाता है जो संसाधित करने में आसान और पचाने में आसान होता है।
स्वादिष्ट, स्फूर्तिदायक और स्फूर्तिदायक होने के अलावा, खरबूजे का रस विटामिन बी 6, विटामिन ए, नियासिन और फोलिक एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इसके अलावा, यह विटामिन सी से भरपूर होता है। इसलिए, इसका एक मुख्य लाभ यह है कि यह प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले पोषक तत्वों और विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। खरबूजा तरबूज और हनीड्यू तरबूज से संबंधित है। यह खीरे, कद्दू, कद्दू और लौकी से भी संबंधित है।

इतिहास प्रोकैम्बरस क्लार्कि, जिसे लाल दलदल क्रेफ़िश, लुइसियाना क्रेफ़िश या मडवर्म के रूप में भी जाना जाता है, उत्तरी मेक्सिको, दक्षिणी संयुक्त राज...

एक्यूपंक्चर, सुइयों के साथ त्वचा पर कुछ बिंदुओं को उत्तेजित करके बीमारियों का इलाज करने का अभ्यास, एलर्जी, माइग्रेन या अनिद्रा के इलाज में मदद कर सकता है। एक्यूपंक्चर एक साक्ष्य-आधारित दवा है जो हजारों अध्ययनों से साबित हुई है।

बेगोनिया मोज़ेक की उत्पत्ति चीन (दक्षिणपूर्व युन्नान, दक्षिणी गुआंग्शी) से वियतनाम तक है। यह एक उप झाड़ी है जो मुख्य रूप से उपोष्णकटिबंधीय बायोम मे...

ऐसे समय में जब एलोपैथिक चिकित्सा पृथ्वी पर मौजूद नहीं थी, पौधे हल्की से पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते थे। इन जड़ी-बूटियों के न केवल कई समग्र फायदे हैं, बल्कि इनके अद्भुत स्वास्थ्य लाभ भी हैं जिनके बारे में हम नहीं जानते होंगे। खूबसूरत बेगोनिया, बेगोनियासी परिवार में बारहमासी फूल वाले पौधों की सबसे बड़ी प्रजातियों में से एक है, एक जड़ी-बूटी वाला पौधा जिसमें 1,200 से अधिक शक्तिशाली पौधों की प्रजातियां शामिल हैं। एक सजावटी पौधा होने के अलावा, जो बगीचे की सजावट का हिस्सा बन सकता है, इस विदेशी जड़ी-बूटी में कई स्वास्थ्य लाभ हैं। चूँकि बेगोनिया में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, यह शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा कर सकता है, इसलिए कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए बेगोनिया का भी व्यापक रूप से सेवन किया जाता है। यह रसीला तीखा और तीखा होता है और इसमें घुलनशील कैल्शियम ऑक्सालेट होता है, जो शरीर को ठीक करने, त्वचा को मजबूत बनाने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। इसके अतिरिक्त, पौधों के अर्क का उपयोग गैस्ट्रिक असामान्यताओं के इलाज और बैक्टीरिया संदूषण के कारण होने वाली प्लीहा की सूजन को कम करने के लिए किया जा सकता है। मालाबार बेगोनिया नामक एक लोकप्रिय किस्म में मेटाबोलाइट्स ल्यूटोलिन, बी-सिटोस्टेरॉल और क्वेरसेटिन होते हैं। इसकी पत्तियों का उपयोग श्वसन संक्रमण और त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए भी किया जाता है, साथ ही आवश्यक तेल निकालने के लिए भी किया जाता है जो फायदेमंद होते हैं और बालों की समस्याओं का इलाज करते हैं।

बैंगनी-समर्थित जेरेनियम क्या है? जेरेनियम पुरप्यूरिया चीन के एक पौधे से प्राप्त आहार अनुपूरक है। इसका उपयोग पाचन समस्याओं, त्वचा समस्याओं और सूजन सहित विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।

ब्लैककरंट मस्तिष्क के लिए लाभकारी है यह एक शक्तिशाली लेकिन सुरक्षित MAO एंजाइम अवरोधक साबित हुआ है जो कुछ प्रमुख दवाओं जितना ही प्रभावी है। MAO एं...

मोटापा, ऊर्जा सेवन और व्यय में असंतुलन के कारण होने वाली स्थिति, गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) के लिए एक स्थापित जोखिम कारक है। एनएएफएलडी ब...

आंवले छोटे आंवले जैसे जामुन होते हैं जो मध्यम झाड़ीदार पौधों पर उगते हैं। वे फूल वाले पौधों की रिब्स प्रजाति से संबंधित हैं और आमतौर पर उत्तरी गोलार्ध में पाए जा सकते हैं, क्योंकि वे गर्म ग्रीष्मकाल और ठंडी सर्दियाँ पसंद करते हैं। कोइक्स की लगभग 200 प्रजातियाँ हैं। आंवले को आमतौर पर रंग के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, चार अलग-अलग किस्मों के साथ: काला, सफेद, लाल और गुलाबी। वे विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं, जिनमें विटामिन सी, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व शामिल हैं। ब्लैककरंट सबसे अधिक एंटीऑक्सीडेंट मूल्य वाले फलों में से एक है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।